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width="22" 人の集中力は、20分といわれています。 ですから授業や会議の後半に、 集中力がとぎれてしまうは仕方ありません。 「眠くなるのは、やる気がないからだ」 という精神論は....  2017-11-28
width="22" 私は社会人になって間もなく、 家を出て一人暮らしをはじめるようになりました。 そして一度家をでると、実家に帰るのは年に 数回くらいになっていました。 たまに実家に帰....  2017-11-27
width="22" もっていないことを悔しがるより、 欲しいものを手に入れる努力をする方が、 ずっとやさしいことを理解する。 そして、大切なのは、 「自己改善でいちばんむずかしいのはた....  2017-11-24
width="22" 「イヤな人間や会社だけど、お金や仕事をくれるからいいや」 というのが、今の人の感覚です。 でも、そこからもらう運は持続しません。 たいがいその場その場で終わりです。 ....  2017-11-22
width="22" 自分の人生に誰より責任があるのは、自分自身だ。 何をするかにしても、みずから選んだことなのだから。 もちろん、人に感化されて、考えや行動が大きく変わることはある。 ....  2017-11-21
width="22" 自分の気持ちや考えを伝えたいと思うとき、 人は伝え方(話し方)に一生懸命になりますよね。 ところが、あなたの話を理解してもらうのに大切なのは、 じつは相手の話を聴く....  2017-11-17
width="22" アメリカの心理学者アルバート・メラビアンは、 1971年にコミュニケーションの 3要素についてある実験をしました。 言葉と、表情、態度からのメッセージが違っていた場....  2017-11-16
width="22" 「分からない」という状態を考えてみると、 「分からない」には2種類あることが分かります。 ひとつは、 「知らないから分からない」 もうひとつは、 「理解できないから分....  2017-11-15
width="22" 弱みと見られがちな部分は 自分のひとつの「特性」として知っておき、 それに取り組まなければならないときは、 「自分が得意でないこと」として、 注意して行えばいいので....  2017-11-14
width="22" 若い世代のアキレス腱は 「意味のあるなし」という行動基準。 自分で意味なしと判断し行動しない弊害は大きい。 「意味がない」「納得できない」、だから「動かない」 とい....  2017-11-13
width="22" キレる人は、キレる機会を待っている。 怒る人って、 実はずっと怒っているんですよね。 ずっと怒っていて、 爆発するためのきっかけを待っているんですよ。 きっかけがあ....  2017-11-08
width="22" たとえば、床に入って 一日を振り返ったりすることがあると思います。 「今日初めて会った取引先のアシスタントはできる人だった。  一対一で話しができる関係になれるとい....  2017-11-07
width="22" 僕たちは必ずしも常に自分らしく考えているとは限らない。 無意識のうちに周りの物事から影響を受けているからだ。 世界は不公平で不正がはびこっていると考える人や、 愚痴....  2017-11-06
width="22" 不安やストレスは、わたしたちの心が、 「今」を離れ、否定的な分析的思考に陥っているに生じる。 自分の考えにのめり込んでいるとき、 わたしたちは一度に二つも三つものこ....  2017-11-02
width="22" あるパソコン教室の講師をしている若い女性が、 「おばさんたちを教えるのは大変ですよ、ふう-」 と苦笑いしているので理由を聞いてみると、 「自分はもう年だから物覚えが....  2017-11-01
width="22" 主張が通らずに人間関係を小さくしたり、 ビジネスで失敗をしたりしている人たちを見ると、 決まって言語調整動作が下手な人であることがわかります。 人にあいづちを打た....  2017-10-31
width="22" 相手に感謝し、明るく自己主張すること。 何かを主張するには、主張している自分がまず楽しくて、 しかも相手も明るく乗ってくる雰囲気づくりが非常に大切です。 それにはや....  2017-10-30
width="22" 何気なく頼まれている仕事を ただ言われるままにこなすのではなくそのひとつひとつが あなたの能力を高める「チャンス」だと思いましょう。 「結果」を積み重ねれば、それ....  2017-10-24
width="22" ビジネスの世界で「きく」という行為には、 「聞く」「聴く」「訊く」の3種類あると言われています。 「聴く」は「聞く」よりさらに深く耳を傾けて 話を受け取る行為(傾聴....  2017-10-23
width="22" あなたにとっての「報酬」は何でしょうか? 頑張ってでも手に入れたいと思うもの、もしくは、 そのためなら頑張れるというもの、 それがあなたにとっての報酬です。 今、多....  2017-10-20
width="22" 「日本の組織で、意見を言わない社員が多い」のには、 はっきりとした理由があるということです。 それは、以下のような社員の「思い」です。 「引っ込み思案だから、自分....  2017-10-19
width="22" 自分の意見を述べた後に、 「あなた、そう思いません?」と、 いちいちたたみかけてくる人がいて、これはもう陰謀である。 特に反論することもなければ、「そうねぇ」と相づ....  2017-10-18
width="22" 若いころは自信過剰になりがちで、 ひた走りに走ることが多い。 だが、できるだけ自分の力を正しく見つめて、 実力に合わせた走り方で走るようにしよう。 才能がうすいなら....  2017-10-17
width="22" 「菩提(ぼだい)さとりとは何かといえば、  ありのままに、みずからの心を知ることである」 みずからの心を知ること、それは私たち一人ひとりには、 仏さまからいただいた....  2017-10-16
width="22" 泣ける一作で「週末号泣」を! 普段から定期的に感動の涙を流すことをすすめています。 なぜなら、感動の涙を流すことは、ストレスを消すと同時に、 共感脳の機能を高める....  2017-10-06
width="22" 「クライアントを勇気づける方法」 (スーザン・パイ・プローカ先生のよるもの) ・その人の価値を認めること  「あなたの価値は、何をしたかではなく、   あなたが存在....  2017-10-05
width="22" 人が「何を持って生まれてきたのか」 も大切ではありますが、アドラー心理学では、それ以上に、 「持っているものをどう活かすのか」 ということに重点をおいています。 こ....  2017-10-04
width="22" ポルトガルを訪れるたびに思ったものです。 のんびりワインなんか飲んじゃって、 なんだかみんな楽しそうだなぁって。 たいしたものを食べてるわけじゃない。 ワインだって....  2017-10-03
width="22" テレビに出演していると、皆が競って カメラの真ん中に立とうとする。 人を押しのけてでも真ん中で映ろうとする。 僕はそういうことが苦手だから、いつも隅っこに立っている....  2017-10-02
width="22" 流れるニュースは限られている。 報道されていることがすべてと 錯覚してしまっているのではないか。 情報化社会、グローバル社会と言われる中で、 これだけいろいろなこと....  2017-09-27
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■ほっこりしたい方、
ネコ好きさんにおすすめの本。

じいちゃんとタマの関係が
なんともよく特に1.2は
おすすめですよ~!!

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