■「今日のことば」カレンダー　2007年8月■

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2007-08-31	自分の近くにあるものは、光り輝かない。 いつでも手に届くところにあるからだ。 むしろ、忌避の対象になる。 自分の好みや選択をじゃまする存在に見えてしまう。 残念ながら、人は手近なものを 慈しむことをしないのである。 手近なものからどんどん遠ざかっていく。（略） しかし、一度手に取って、慈しみの心で見るといい。 最初は、あいかわらず何の変哲もないままだろう。 しかし、だまされたものと思って、 こころからつきあってみよう。 楽しくなるだけでなく、つまらないものに 見えたものが、輝きだす。
2007-08-30	通行止めや迂回ぐらいであっさり “レース”をあきらめるな！（略） 一本道を何事もなくまっすぐ進んで いくことはまずありません。 道からはずれることもあります。 そこから新たな道を発見することもあります。 そういう作業をくり返しながら 前進していくのです。
2007-08-29	直線が“最短距離”とはかぎらない。 この地球上においては、何事もスムーズな 直線では進まないということです。 時に歩みを止め、 時に逆行しながら進んでいくのです。（略） 潮が満ちてくる時、それは引いては返しながら、 少しずつ進んでいきます。 木の成長過程では、季節によって葉を落としながら、 そのたびに少しずつ縦に大きく伸びていきます。 葉を失い、自然と戦いながら、 木は大きく成長するのです。 ですから地球上の自然現象においては、 後戻りするように見えることも、 実は成長過程の１つの段階なのです。
2007-08-28	世の中には４種類の人間がいる。 それは次の通りである。 １．難しいことを難しく表現する人 ２．易しいことを易しく表現する人 ３．易しいことを難しく表現する人 ４．難しいことを易しく表現する人 難しいことを易しく変換できる人は 頭のいい人であり、また心のやさしい人でもある。 一言で言えば、思いやりのある人ということになろうか。 逆に易しいことを難しく書く人は、性格が悪いだけではない、 大バカ者でもある。なぜバカかといえば、 臨機応変に対応できていないからである。（略） 相手になにかを伝えるときどう表現するか、 その能力は肩書や年齢とは関係なく、その人自身の 発想の柔軟さや機転のよさ、工夫であることは、 おわかりいただけると思う。
2007-08-27	落ち込んで、何もかもあきらめてしまうのは１番簡単だ。 くよくよしないで溌剌としているには努力がいるからだ。 しょげ返って絶望に身をまかせるのが 安易だというわけは、それには 何の行動もエネルギーもいらないからだ。 しかし、それでいいのか、それで幸福だろうか。 そんなはずはない。 誰でもチャンスはつかみたいのだ。 チャンス。 これは自分の心がまえから生まれてくるし、 つくり出そうと思えばどこにでも転がっている。 ただ、チャンスをつくるには、 積極的な態度がなければならない。
2007-08-26	しりたいねん あたし おとうちゃんとおかあちゃんが どうしてすきになったか しりたいねん それから みあいか、れんあいか しりたいねん それから どうして　すきになったのに けんかばかりしてんのか しりたいねん 　　　　　　　　　谷口のり子（三年） ※日本児童詩研究会編
2007-08-25	ニューヨーク・ヤンキースの松井秀喜選手が 大切にしている言葉があります。 「心が変われば行動が変わる。 　行動が変われば習慣が変わる。 　習慣が変われば人格が変わる。 　人格が変われば運命が変わる。」 出身校の星陵高校野球部監督、 山下智茂監督の教えだそうです。
2007-08-24	自分の心に平和が保たれていれば、 他人との精神的な調和をはかることは、 難しいことではない。 人間関係の摩擦は、実は個人の心の中にある混乱や失望、 恐怖や疑念などから生まれることが多いのである。 そうした後ろ向きな心の姿勢は相手に反映し、 不調和をつくり出すのである。 他人とは調和は、 まず自分自身との調和から始まる。
2007-08-23	一生懸命説明しているのに、相手が わかってくれないとイライラします。説明をする時、 相手に理解してもらおうと考えるのは間違いです。 そう考えるから 「どうしてこんな簡単なことを理解できないんだろう」 と、イライラするのです。 「相手はどこがわからないのか」 を、説明する側が理解することです。 どこまで理解できて、 どこからわからなくなったかというのは、 説明されている側にしかわからないのです。 わかっている人には簡単でも、 わからない人にはむずかしいものなのです。（略） 「相手に理解してもらう」ということは、 「自分が相手を理解する」ということだ。
2007-08-22	よく 「人を外見だけで判断してはならない。 　大事なのは中身だ」といわれる。 このフレーズ、半分は正しいかもしれないが、 半分は正しいといえない。 正しくは、 「人間は中身が大事である。 　しかし外見も大事である。 　人は往々にして、 　中身が外見に現れるものだからである」
2007-08-21	コンプレックスも、じつは財産なのです。 成功している人の多くは、 コンプレックスの克服からスタートしています。 故・松下幸之助氏も著書の中で次のような言葉を残されています。 「自分が世の中で 　そこそこ認められるようになった原因は３つある。 　それは、学歴がなかったこと、家が貧乏だったこと、 　身体が弱かったことである。 　学歴がなかったために、人から何でも学ぼうという姿勢ができ、 　貧乏だったために、人並み以上の生活をしたいと常に望み、 　身体が弱かったために、健康に人一倍気を使った」 コンプレックスは、なにかが足りないと思う心です。 不足を感じると、それを補おうという心が 引きつける力になるのです。（略） コンプレックスを感じれば、 克服するための力や知恵が出てきます。 欠点もコンプレックスも、実は財産なのです。
2007-08-20	「人を信頼すること」と「人任せにすること」は まったく別次元の話である。 「人の意見を尊重すること」と「人の意見に従うこと」も また別である。 この点を勘違いしてはならない。 あくまで主役は自分。 自分の人生の脚本は、自分が書きつづっていって はじめて納得のいく人生を手にできる。
2007-08-19	結婚しかり、就職しかり、子どもしかりで、 人は自分の人生がかかっているような重大なことに対しては、 往々にして過大な夢や期待を持ちやすいものだ。 何も期待しないリアリストになれと言っているわけではない。 もちろん、夢や期待を持たなければ、 自分の人生をより良い方向に向ける力は湧いてこないだろう。 だが、まさに 「過ぎたるはなお及ばざるが如し」である。 過大な期待は何も期待しないのと同様、 いやそれ以上に悪い結果を招きかねない。 だからこそ、自分が思っていたレベルの、せいぜいが ７０％か８０％の結果ならば上出来なのだ。 ７０％の結果がでれば上出来であると考えよう。
2007-08-18	言葉は短くてもいいのです。 その言葉の中に愛のエネルギーがあれば、 心は通い合うことができるのです。 毎日おしゃべりをし、食事をし、愛を語り合っても、 愛が育まれないこともあります。 反対に言葉はなくても お互いの心が通い合うこともあります。（略） 言葉も双方の愛情の深さと比例していないと、 心がふれあっているとはいえないのです。 心がふれることで、人はエネルギーをもらうのです。
2007-08-17	説明が苦手な人に共通するのは、 知識が足りなくて失敗するのではなく、 逆に知識が多すぎて失敗するということです。 聞く側は、予備知識がないところから話しを聞いています。 ですから、肝心の幹の部分を先に教え、 枝はの部分は後から付け足せばいいのです。（略） 説明するときに失敗するのは、 一気に全部を理解させようとするからです。 ５つの話しをしようとする時に、 一気に全部を理解してもらおうとしても、 うまくいかないことが多いので、 そこで「通じない」と諦めてしまうのです。 私が講演や研修で説明する時は、 ５つのうち１つが通じればいいと思っています。（略） 全部を理解してもらおうとすると、 １つも理解してもらえない。 全部を理解してもらうのではなく、 １つでも理解してもらおう。 （※一部タイトル抜粋）
2007-08-16	ふつう、相手の痛いところを突くと、 「そんなところ突かないでください」と叱られたり、 イヤな印象を持たれるものだと突いたほうは思っています。 そこで意表をついて、 「さすが、いいところに気づかれますね」 とほめられると、 「これもちゃんと受け入れられるんだ」 「この人はこのことを隠そうとしていない」 と好意的に解釈します。 「そこです！さすがですね。ふつうそこに気がつかないですよ」 とほめられた時点で、答えが得られたような気持ちになります。 「だからこそ、これは大事なんですよ」と 相手の言うことを逆手にとるのです。 痛い質問をほめよう。 「痛いところ」を突かれた時こそ、ニッコリしよう。 「痛いところ」を突かれたら「そこなんです」と言おう。 （一部、タイトル抜粋）
2007-08-15	いい過去を築いてきた人はやはりいい人生を歩む可能性が高い。 今ある自分というのは、 今まで生きてきた積み重ねの上に成り立つものである。 今ある人間関係は、まさに自分の今までの 生きてきた過程のなかでつくりあげられたものだ。 いい過去を持っているということが、 過去の一時点、一時点において、 その今を誠実に生きてきたということであろう。（略） これを今に置き換えれば、今を生きている私というのは 必然的に過去になっていくものである。 つまり、過去になってしまったものをどうこう言っても、 それをどうにかできるものではない。 今を豊かにすることで、はじめて私たちは、 満足のいく過去を持つことができるのではないだろうか。
2007-08-14	偉大なことを成し遂げるには完全集中することが鍵になる。 逆に心ここにあらずでは、何事も成し遂げられない。 紙に 「心ここにあらずでは、何事も成し遂げられない」 と書いてみよう。　 あなたの人生が変わるはずだ。 どんな活動においても、集中しておこなわないと、 何も達成できない。
2007-08-13	「何かが足りない」という考えかたをするということは、 いつも「何かが欠けている」というマイナスの視点から 人生を判断することを意味する。 もしいつも「足りない」ことばかりを考えていたら、 「足りないこと」にのみ神経を使うあまり、 いつもいつも不足をかこつ人生をおくることになる。 　 足りない、足りないと思って生きているかぎり、 人生は絶対に豊かなものにならない。（略） 「いつも足りない」と考えるかわりに、まず、手始めに、 あなたの持ちもの全部に感謝の気持ちを抱きなさい。 五体満足であること、そして、 今こうして生きていることに感謝しなさい。 足りないもののことばかり考えないで、 今自分の手の中にあるもののことを考えて見なさい。 飲み水、あたたかい日ざし、空気など、あらゆるものに 感謝の気持ちを持つならば、あなたは心豊かで 人間らしい気持ちに包まれるようになる。
2007-08-12	これをやればすかっとさわやかになれるというものを 持っておくのは、生き抜く知恵であり、それを知って 行うことは大切な習慣だ。 ３０代、４０代となるにつれて無理がきかなくなってくるから、 これをやれば元気回復というようなものを習慣として 身につけておくのはますます大切になる。 いちばんリラックスして時間を忘れてしまうようなことを 見つけて、疲れたらそれをする習慣をつける。（略） ここで大事なポイントは、 調子が悪い時、さらに悲観的になるという悪循環に陥りやすいとか、 思考がワンパターンになりやすいという共通項が人間にはあるが、 対処法のほうは、十人十色ということだ。 遊んだ方が元気になれる人もいれば、遊ぶとよけいに 罪悪感を感じてしまう人もいる。 だから、自分がいちばんリラックスできる方法を 知っておくことが必要になる。
2007-08-11	人間関係も、出来事も、みんな見る方向、 見る距離、見るときによって、千差万別の様相を呈します。 その意味では、あなたはあなたの目だけを信じてはいけません。 あなたの目はいくらたしかだと思えても、あなたの目から 見えるのとはまた別の姿があることを忘れては損です。（略） 人格や性格って、相手によって違って映るんです。 場面によっても違って映るんです。 だから固定した「この人はこうでしかない」という 人格や性格なんて、本当はないんです。 たしかに「あの人ってそういう人だよね」と 多くの人が認める平均的な人格や性格ってありますよね。 でもその平気的なところを期待していて裏切られたり、 逆に思っていた以上に素晴らしい人だったりということは、 これまでにだってたくさんあったでしょう？ 物事って、決して決めつけることができないということです。 見る場面、見る方向、見る距離によって、物事の様相も、 人の人格や性格も、みんな違ってしまうということなんです。
2007-08-10	自分がいま苦しむのは良いこと、 家族がいま苦しむのは良いこと、 会社がいま苦境に立たされているのは良いこと、 日本がいま不況に喘いでいるのは良いこと… このように考えられる人は強いと思う。 そして、どんな環境にあっても、最善を尽くす。 言い訳をしないで最善を尽くす。 道はそこからしか開かれない。 「艱難（かんなん）汝を玉にす」という諺があるが、 成長や修行という観点から見れば、マイナスのことが 起こらないと人間はなかなか伸びない、というところは確かにある。 苦しみを受け止めて、その苦しみを自ら鍛え上げる手段にする。 このとき、人はさらなる成長を遂げられるのだと思う。
2007-08-09	学者たちは、研究対象者の考え方や話し方を徹底的に、 細かく分析した。その結果、たとえば 楽天主義者と悲観主義者の間には、物事の説明の仕方が 芳しく違うというデータが出た。悲観主義者たちの場合、 説明する時にどうしても次の３つの特徴をさらけ出してしまう。 １．彼らは、その抱えている問題について話す時どう解決すれば 　　よいか、そのために何をすべきかではなく、それがいかに 　　苦しいか、辛いかについてだけに焦点を当てて話す。 ２．悲観主義者たちは、自分の一生ついてまわるであろう問題点は 　　人生の一部に関するものではなく、全人生に関わっていると 　　信じ込んでいる。（略）彼らにとって人生とはどうしようもなく 　　絶望的で、自分にはどうすることもできないものなのである。 ３．悲観主義者たちは問題が生じた時、必ず自分を強く責める。 　　（略）つまり彼らは、自分の失敗や挫折の原因はすべて 　　自分自身の内側にあると信じ込み、ひとり、内にこもって 　　思い悩み、自らをますます人生の敗北者へと追い込んでいく。
2007-08-08	「自分と他人」「どちらが優れている／劣っている」 「どちらが正しい／間違っている」「上／下」 「勝ち／負け」「幸運／不運」 しょっちゅう頭の中でこれを繰り返していると、 必然的に人との間に溝ができてしまいます。 ひいては、誰ともつながりがないという意識が 形成されてしまうのです。 自分に対しても、「良い／悪い」 「できる／できない」「ある／ない」という 自己評価を繰り返していると、自分という統一性が なくなり、分離、分断され、自分がバラバラになります。 少しの時間、一切の評価や判断はやめて、 目の前の人と利害を超えて、関わりあってみるんです。
2007-08-07	もしあなたが、今の自分のポジションに 不満を持っているとしたら、 まず第一に行うべきことは、心を切り換えて、 目の前の仕事にまじめに取り組むことです。 そして、その上で、将来を明るく展望しながら、 新しい可能性の出現に常に目を光らせていることです。 そうすれば、やがて好機が訪れたとき、 それをすばやくとらえて生かすことができます。 あなたがいまどんな仕事についていようと、 それを行うときには、自分の能力のすべてを注ぎ込むことです。 まじめに働き、自分の能力をより効果的に、 より集中して発揮することを身につけることです。 小さな仕事を完璧に行った後には、 より大きな仕事が必ず待っています。
2007-08-06	落ち込んでいる時には、仕事や家事についてもコツがある。 落ち込んでいる時は新しいことに手を出さない。 すでにできていること、得意なことをするようにする。（略） ビジネスマンだったら、落ち込んで仕事が手につかない時は、 自分がいちばん得意な仕事をする。 あるいは確実にできることをする。 新しい仕事の企画書を作るのではなく、 溜まった領収書を片づける事務作業をしたり、 営業の人だったら新規開拓ではなく、 自分に好意的な得意先を回るようにする。（略） 主婦だったら、家事の中で苦手なものは後回しにする。 料理にするにしても、自分が得意な料理を作る。 そうやって落ち込んでいる時期をやり過ごす。 そうやって「自分はできる」ということを、 たとえ小さなことでもいいから、再認識していく。 落ち込んでいる時は、自分はダメだと思って、 かえって仕事内容に厳しくなったりしてしまうが、 そうではなくて、悪い時には悪い時なりに、 やり過ごせる能力を身につけるほうがよっぽど実用的だ。 （一部、順番入れ換え）
2007-08-05	誰かを傷つけることと自分が傷つくことって、 実は表裏一体のこと、同じ心の状態が作り出す 裏表のようなのです。 簡単にいってしまえば、傷つきやすい心は、 ひょっとしたときに 誰かを傷つけてしまいがちな心でもあるのです。 なぜかといえば、傷つきたくないと思えばこそ、 自分を過剰に守ろうとするからです。 自分を過剰に守ろうとするために、 ついつい誰かを攻撃してしまうのです。 これまでにたくさんの動物と暮らしたことのある人なら、 よくご存じでしょう。犬でも猫でもそう。 臆病な性格の動物ほど、ちょっとしたことで 攻撃的になります。 自分が傷つけられるのが怖いから、 いつもびくびくしているからこそ、 牙をぬいたり爪を立てたりしてしまうのです。
2007-08-04	人に甘えるのがヘタな人は、案外たくさんいます。 もしあなたが、人の好意に甘えていいときに 甘えられないとしたら、むしろそれは 「不自然」なことかもしれません。 あなたの心にどんなブレーキがかかっているのか、 その理由を探ってみましょう。 もし「人の好意の裏には何かある」と警戒して素直に 甘えられないなら、あなたは過去に人の話をうのみにして、 傷ついた経験があるのでしょう。 もし、プライドが邪魔をして「助けて」と言えないなら、 あなたには「人に助けてもらうことは、みじめなこと」 だという、思い込みがあるのでしょう。 もし、人に借りを作りたくないという気持ちがあれば、 あなたは「人に甘えないことが、迷惑かけないで生きることだ」 だと錯覚しているのかもしれません。
2007-08-03	もし何事をも積極的に受け入れようとするのでなければ、 素晴らしいことも楽しいことも何一つ訪れて来はしない。 このことを、生きていく上での基本的な心構えとすべきである。 人間は、考えてみれば池や湖のようなものだ。 たえず水が流れ出したり流れ込んだりしていなければ、 すぐによどんでしまう。 さもなくば健康で、清潔で、実りある人生を 送ることはできないのである。 もしせきとめられてしまったら、 いつまでも息苦しい生活を繰り返すばかりである。
2007-08-02	多くの人がおかしやすい間違いは、 １つの知識を身につけると、それがいくら真理に かなったことであっても、それに対して 「～してはいけない。～しなければならない」と 自分に強制しはじめて、別のこだわりを 生みだしてしまうことです。そして、 それを実行できないと、自分を責めたりしはじめます。（略） 　 今のあなたの状態をむやみに否定しないでください。 「～してはいけない。～しなければならない」 と、自分を決めつけて否定しないで欲しいのです。 そのままの状態を「今は、これでいいのだ」 と受け入れ、肯定して欲しいのです。 どんな状況であっても、自分を 「今は、これでいいんだ」と肯定したところから スタートして欲しいのです。 その上で、あなた自身がもっと楽になるために、 自分をもっと大事にするために、自分のペースにあった 歩調で自己成長を考えていけばいいのです。
2007-08-01	弱気になっているときは、誰でも自分の人生は 失敗だらけだったと考えがちです。（略） 誰でも成功と失敗を繰り返している。 でもすぐに忘れてそのときの気分に従ってしまう。 落ち込んでいるときには失敗がクローズアップされ、 うまくいっているときには成功がクローズアップされる。 そんなものだと思ってください。（略） 今の自分は失敗の積み重ねから成り立っているのではなく、 小さな失敗と成功のくり返しから成り立っている、 まず、そのことを思い出してください。