■2007年08月19日の「今日のことば」■

「今日のことば」

結婚しかり、就職しかり、子どもしかりで、
人は自分の人生がかかっているような重大なことに対しては、
往々にして過大な夢や期待を持ちやすいものだ。

何も期待しないリアリストになれと言っているわけではない。
もちろん、夢や期待を持たなければ、
自分の人生をより良い方向に向ける力は湧いてこないだろう。

だが、まさに
「過ぎたるはなお及ばざるが如し」である。
過大な期待は何も期待しないのと同様、
いやそれ以上に悪い結果を招きかねない。

だからこそ、自分が思っていたレベルの、せいぜいが
７０％か８０％の結果ならば上出来なのだ。
７０％の結果がでれば上出来であると考えよう。

		出典元	肯定的人生観のすすめ
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	斎藤 茂太

まゆの感想

人は、自分にも、他人にも、環境にも、ひそかに期待をする。
日々、大きな期待も、小さな期待もひそかにいっぱいしている。

適度なところで期待して、満足できればいいが、
ひそかに１００％以上期待して、その期待がかなわなくて、
心底がっくりとして、やる気をなくすことも多い。
そして、そのがっくりを何度か経験すると、
がっくりするのがイヤで、無理に、期待することを
押さえつけて期待しないふりをすることもある。
しかし、やっぱりどこかで期待する気持ちはある。

いったん期待すると、どうしてもその期待にとらわれる。
その期待値が、知らずに基準値になってしまって、
それに達しないと、なんだか自分がダメに思えたり、
自分がないがしろにされているように思えたり、
その環境に不満を持ったりする。

しかし、その期待値はあくまで、
自分の期待値であることを忘れてはならないし、
その期待値が自分では、いくら、
「たったこれだけのこと」と思っても、
高めに設定されているのだと思った方がいいように思う。

だから、その期待値の、７０％だったら、
よし、とする、上出来だと思う方がいいし、
それ以上に達したら、それはもう感謝すべきだと思う。
少なくても、こんなふうに思った方が、
がっくりの感情に振り回されて、
いたづらに、やる気をなくさなくてすむし、
その方が自分も回りも楽でいられると思う。
適度に期待するのはやめて、
そして、達成度は７０％で、よし、としよう。