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他人の前ではごく自然に「すみません」と 謝ることができるけれど、親きょうだい、夫婦など、 身内の者にはどうしても「ごめんね」が言えない、 ということがありがちです。 ....	2015-09-25
人間は、見ているものに 自分の気持ちも似てくるものです。 雑然としたものに囲まれていては、 頭も心も整理できません。（略） なんでもとりあえず放り込まずに、 机の引き....	2015-09-04
心と身体は相関しています。 これは、とても大切なことなのです。 心の動きとは、実は脳の働きのことです。 しっかり栄養をとらないと体が疲れやすくなるように、 当然、脳の�....	2015-08-28
人は誰でも 信頼できる人の言うことには耳を傾けます。 信頼できる人の言うことは積極的に 受け入れよう、学ぼうとします。 一方で疑っている人の言うことは、 「信じないよ....	2015-08-18
あなた自身のアプローチを １８０度転換してみる。 「どうしてわかんないかなぁ」 ではダメなんです。 何も進まない。 ではどうすればわかってもらうことができるでしょう。....	2015-08-17
「愛してくれているなら、無条件に自分を受け入れてくれて当然だ」 こんな理想が強くあると、家族や恋人や友人が自分の思いに こたえてくれない時に、 「自分のことを本当は愛....	2015-07-23
他者性を意識させる《逆インタビュー》 トレーニングとしておすすめなのは、 親子会話での《逆インタビュー》です。 通常だと、「今日、学校で何があったの？」と子どもに聞�....	2015-07-15
ネットへの書き込みとなると、 なぜか必要以上に悪口や意地悪を言ったり、 品が悪くなってしまうものなのかもしれません。 匿名という行為は、普段押さえつけている「邪悪なも....	2015-07-14
「謝らない」ことよりも、「謝れない」ことが問題です。 そんなのちっとも問題じゃないよ、という人もいるかもしれません。 自分の非を認めるなんて嫌だね、俺はどんなことが....	2015-07-13
人はつながると楽しい。 まったく違うと思っていたものの間に 関係性があったという発見は、すごくうれしい。 それは、人は根本的につながりたい という本質をもっているか�....	2015-07-07
個人差はあるにせよ、 なぜ人間の脳はそこまで「違い」にこだわるのでしょうか？ 逆説的な説明になりますが、「違い」に敏感なのは、 脳がそれだけ「同じ」であること… 統一�....	2015-07-02
「相手に（自分）を理解してもらう」こと、そして、 「相手を理解する」ために必要なことは、 「相手は、物事をどのように捉える人なのか？」 を知る他にありません。 人は、�....	2015-06-24
「熱を生み出す」という役目において、 一番貢献しているのが筋肉です。 体内の熱生産の約６割が筋肉。 残りの２割は肝臓や腎臓。 ２割は褐色脂肪（エネルギーを燃やす細胞） ....	2015-06-19
「育たない」のではなく、 「育てていない」「育てたくない」 何度言っても変わらない人や、伸びない人には 何か問題があるのでしょうか？ それとも、何度やっても相手を伸�....	2015-06-18
私たちは、一人ひとりが脳に それぞれ異なった地図を持っている。 というのも、 脳でとらえることは、各人によってそれぞれ異なり、 それによって別個の地図が描かれていく�....	2015-06-09
こじれた関係を一気に解決するのは不可能です。 ほとんどの場合、一つひとつはちょっとした気持ちのすれ違いや 言葉の誤解だったとしても、今の関係になるまでに、 問題が積み....	2015-06-04
対人関係で相手の言葉にイライラしたり、ストレスを感じる時、 心の中に、「この人の考え方、やり方は間違っている」 という思いがあるのではないですか？ 自分が正しく、相手....	2015-06-03
人間の行動を最も束縛する要因はなんでしょうか。 一番大きいのは、 「失敗したら恥ずかしいからやらない」 「どうせかなわない夢だから忘れる」 「そんなこと言ったって、毎�....	2015-05-26
私たちが問題だと考える対象は、ほとんどの場合「相手」です。 相手が耳を貸さないから私も黙ってしまう。 相手が怒鳴るからけんかになる。 相手が曖昧な態度をとるから私も嫌....	2015-05-18
人は自分が間違っていたと分かっても、素直にそれを認められず、 自分の体裁を守るためにその間違いを押し通してしまいます。 こんな心（意地やプライド）を仏教で「我慢」と�....	2015-04-28
長所と短所は、なんだか光と影ににています。 まわりが光だからこそ、影が見えているのです。 光の中にちょこっと影があるからこそ、 影だけが目立つのです。 ほとんどのこ....	2015-04-24
人は誰でも心にバケツをもっている。 他人に何かを言われたり、されたりするたびに、 このバケツの水は増えたり減ったりする。 バケツの水がいっぱいのときは、気分がいい。 �....	2015-04-23
「会話の結び」は、 相手の話題で終わらせる 相手と「いい仕事関係」をつくりあげていくためにも、 自分の話で場が終わらないようにすることです。 いつも最後に自分の話題�....	2015-03-30
私たちの脳の中には、ある欲求が満たされたとき （あるいは欲求が満たされると予想できたとき） すなわち報酬が得られたとき （報酬が得られるとよそうできたとき）に活性化し....	2015-03-24
批判の矢がとんできたときには、 「だって」「そうじゃなくて」「そんなことないよ」 と、打ち返すのではなく、ちゃんと両手で受けとめましょう。 どんなに耳が痛くても、どん....	2015-03-20
コミュニケーションでは、 《何を伝えるか》に重点がおかれがちですが、 実はそれと同じくらい、 《どのように伝えるか》が大切です。 「言ってることはわかるけど、そんな�....	2015-03-19
「じつは、仕事や生活をパターン化させるのは、 　本人にはとても居心地のいい状態なのです」 新人でまだ仕事がうまくできないときには、ああでもない、 こうでもないと悩ん�....	2015-03-13
息子二人の仲は最悪でした。 Ａさんもそのことを気にかけており、 「兄弟は仲良くさせないとダメだよ！」 「比べたら絶対にダメだ！」 「そんなことをしたら、私の子みたいに�....	2015-02-24
人間の脳はおよそ１５０億個の神経細胞によって 形づくられていますが、生まれながらその一つ一つに、 根源的な機能として三つの本能を宿しています。 「生きたい」 「知り�....	2015-02-18
昔から「好きこそものの上手なれ」 と言いますが、脳科学の見地から見ても、 これは真理であり、持てる才能を発揮するには 「好きと感じる気持ち」が欠かせません。 人間の�....	2015-02-17

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