■「今日のことば」検索■

カテゴリ： TOP　＞　自分について　＞　気をつけること・心がけること

最後のページへ

1　2　3　4

次のページへ

修復する力を最大限引き出すためには、 体が必要としているタイミングで しっかり「休む」こと。 体の修復を促すホルモンは自律神経が リラックス（副交感神経）系に働いて....	2023-10-19
間違った方法では、脳細胞に経験を うまく与えることができません。 たとえば物忘れが激しくなったことに 危機感を覚えて、記憶力を高めようと、 ひたすら暗記しようとする�....	2022-06-17
人間は、多少の無理ははね返して 生きていけるわけですが、程度が強くなると お昼頃になっても「まだ身体がだるい」とか 午後になって、まだ何時間かは仕事を しなくてはな�....	2021-08-30
もし自分のことを時給１５ドルにしか 値しない人間だと思っていれば、 時給５００ドルの仕事に就くことはできない。 なぜなら、そのようなことを想像することも できないか�....	2021-01-07
自分の恐怖によって苦痛を大きくさせがちです。 たとえば、先週の月曜からどうも背中が痛いけど、 パンクしたタイヤを取り替えたせいだろう… それとも、絵をかけるために釘�....	2020-06-08
あなたが直面している問題に、 もっとも適切な解決策をまずは、 自分で考えてみる。 さまざまな意思決定をするには、 さまざまな解決策に関する引き出しが必要だ。 そのた�....	2020-05-20
頑固者は、 自分の考えをとても大切に思っています。（略） 頑固なあなたは、 一貫性のある生き方をしているかもしれませんが、 時代や世代によって価値観も変わります。 ま....	2019-11-29
過酷な現場で毎日働く看護師やカウンセラーは、 自己評価の下がった方たちに共感するうちに、 自分自身の評価まで下げてしまうことがあります。 「結局、自分にはなにもで�....	2019-09-04
買う方向へと心の針が傾いたとき、 「いや、待てよ」と針を押し戻すのが、脳の前頭葉の部分です。 ところが、店頭の商品を手にとったり試したりしていると、 脳内で、そのモ�....	2019-08-30
おかしなことに、私は忙しくなればなるほどエンジンの 回転速度が上がり、集中力がどんどん高まってきて、 「テキパキモード」がスーパーマックスになっていきます。 「じゃ�....	2019-08-08
最近気になるのは、Jポップの歌詞などでよくある 「本当の自分」という表現だ。 「本当の自分を理解してほしい」 「誰も本当の自分をわかってくれない」 などと、「なんと幼�....	2019-07-10
就職試験はオーディションのようなもの。そう考えると、 そこでアピールしなければならないことが何かわかりますよね。 必要なのは、 自分が「何をやりたいか」を訴えるこ�....	2019-06-12
相手の心を読みすぎると、そのために自分の心が 振り回されてしまう、という事態になりがちです。 相手の心の中を読み過ぎるタイプの人は、 最近元気がない人をみて 「なに....	2019-05-23
中には他人からよく思われたいばかりに、 何でもできる振りをする方もいます。 弱みを見せたくないとか、なめられたら終わりだとか、 他人は人の弱みにつけ込むものだという�....	2019-03-26
悩んでいるとき、相手の行動まで コントロールしようとしていることが少なくない。 子育てで子どもが問題な行動を取るとき、 自分の責任のように考えて自分を責める親がいる�....	2019-02-21
昼食がほとんどコンビニ弁当だという人は、 「似たメニューを続けて選ばない」 「カロリーの高い揚げ物は週一回程度にする」 ように気をつけよう。 さらに、「唐揚げ弁当」....	2019-02-01
なにか仕事をしようとするとき、 いい結果を出したかったら、興奮しないことです。 興奮すればするほど、うまくいく確立が下がります。 「これは当たり前のようにできちゃ�....	2018-12-19
不満を持ってこられる相談には、 次のような「３つの事実」があるように思います。 １．怒りや悲しみがあると、 　　いつまでも事態が好転しない ２．周囲への感謝がなけれ....	2018-11-15
生きていくことは、暮らしていくこと。 暮らし、そのほとんどが家事という作業、 主婦（主夫）の場合は。 掃除、片付け、洗濯、炊事… そう、家事とは、メンテナンスの世界....	2018-10-22
自分ではなかなか気づかないことですが、 ことばの癖に気をつけたいものです。 あなたの周りにもいるはずです。 どんなときも「やっぱし」を連発する人。 逆説を述べるわけ�....	2018-09-26
必要のないものを「まとめ買い」していると、 得をした気分になるかもしれないが、 実際には損をしていることが多い。 まとめ買いをしてしまうのは、〇〇〇円から送料無料�....	2018-08-06
物事を実現させる力はどうしたら得られるのでしょう。 口にしたことをやり通すことによって、強さが生まれます。 あなたの周りにこんな人はいないでしょうか。 「良い一日�....	2017-12-12
物語の主人公は自分ですから、 自分の体は自分で管理することが不可欠です。 どんなに忙しくても、たまにはじっくりと 自分の体を見つめてください。 感じてください。 ど�....	2017-01-25
無理して寝ようと思っても、目が冴えるときってありますよね。 寝られないってすごく苦しいでしょ、つらいでしょ。 わたし、寝られなかったら、寝ないのね。 寝られなかった�....	2017-01-13
言葉や作品はその人の生き方を映す。 ぬるい空気に身をひたしていたら、言葉も、脳も、 生み出すものも、生き方もぬるくなる。 深く交わって生きれば、 日頃書くメールも手....	2017-01-11
自分を浄化すれば、なくなってしまうトラブルもあります。 トラブルというのは、自分が余計なことをして、 作ってしまう場合もあります。 考え過ぎや、気の使い過ぎ、また�....	2016-12-21
記憶よりも記録に頼ろう 「エピングハウス忘却曲線」という有名な実験があります。 それによると、人はいったん記憶した内容を ２０分いないに４２％ ２日後には　　６６％....	2016-11-29
能力もそこそこあり、努力もしているのに、 うだつの上がらない人々に、桐山管長は注目します。 そういう出世できない人は、性格の悪い癖に 邪魔されていると指摘します。 �....	2016-11-21
目上の相手には依頼型自己主張で、 依頼するかたちで自分の主張をする。 相手に選択権を委ね、 「そのようにしてくだされば大変ありがたいけれども、 　していただけなくて....	2016-10-12
世の中には「ストレスを感じやすい人」と 「あまりストレスを感じない人」とがいて、 これは先天的な気質が影響しています。 ストレスを感じやすい人とは、 ズバリ「神経質....	2016-09-07

最後のページへ

1　2　3　4

次のページへ