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カテゴリ： TOP　＞　人間・人間関係　＞　悩んでいるとき

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「愛してくれているなら、無条件に自分を受け入れてくれて当然だ」 こんな理想が強くあると、家族や恋人や友人が自分の思いに こたえてくれない時に、 「自分のことを本当は愛....	2015-07-23
「相手に（自分）を理解してもらう」こと、そして、 「相手を理解する」ために必要なことは、 「相手は、物事をどのように捉える人なのか？」 を知る他にありません。 人は、�....	2015-06-24
「育たない」のではなく、 「育てていない」「育てたくない」 何度言っても変わらない人や、伸びない人には 何か問題があるのでしょうか？ それとも、何度やっても相手を伸�....	2015-06-18
私たちは、一人ひとりが脳に それぞれ異なった地図を持っている。 というのも、 脳でとらえることは、各人によってそれぞれ異なり、 それによって別個の地図が描かれていく�....	2015-06-09
こじれた関係を一気に解決するのは不可能です。 ほとんどの場合、一つひとつはちょっとした気持ちのすれ違いや 言葉の誤解だったとしても、今の関係になるまでに、 問題が積み....	2015-06-04
対人関係で相手の言葉にイライラしたり、ストレスを感じる時、 心の中に、「この人の考え方、やり方は間違っている」 という思いがあるのではないですか？ 自分が正しく、相手....	2015-06-03
相手は何をしてほしいと思っているか？ １．どんな呼び方で呼ばれたいだろうか？ ２．「いちばん関心をもっているもの」は何だろうか？ 　　人に話したくてうずうずする趣�....	2014-10-16
なじる人は、傷ついている。 こう思えるかどうかで、人生は大きく違ってくる。 喧嘩のシーンが１８０度違って見えてくるのである。 なじる人は、傷ついている。 たとえその�....	2014-10-10
「上司が自分の説明を理解できません。どっちに責任がありますか？」 「あなたです」 「あなたが書いたメールを、同僚が「分かりづらい」と言います。 　どっちに責任があり�....	2014-09-30
コミュニケーションの目的はなんでしょうか？ 「伝える」ことでしょうか？ もしも「伝える」ことに意識がいっているとしたら、 ここから変えていきませんか？ なぜなら、コ�....	2014-08-05
苦手な人との出会いを「意味があった」と解釈するか、 「意味がなかった」と解釈するかは自分の選択次第ですが、 苦手が人にばかり出合うことが続くようなら、 自分の生活を見....	2014-06-06
「相手がどう思うか」ということは、 相手が決めることであり、 自分の力の及ぶ範囲ではありません。 「自分がどう思われているかが気になって仕方がない」 という人は、ま�....	2014-05-15
一つの風景でも、絵も、その人の見方でがらりと 違ったものに見えることがあります。 人に対しても、その人をどう見ているか、 「心の根」というものがあるのではないでしょう....	2013-09-10
周りと比べて、自分よりも優れていると思える人がいたら、 「ああ、自分はダメだ」としょげてしまうのではなく、 「この人から教えてもらおう」と思えばいいのです。 もちろ�....	2013-09-09
私たちは、自分の中でいろいろなことを考えています。 ところが、それを素直に人に伝えることはあまりありません。 「そんなことを考えていると知られるのは恥ずかしい」とか ....	2013-04-23
ある女性が、同僚との関係で悩んでいました。 愚痴とも思える話を散々聞いた後、私は、 「あなたはどうしたいの？」と尋ねました。 しかし、彼女は黙っています。 自分がどう�....	2013-04-04
「わかってもらえないこと」があったとしても、 そのことは気にしなくていいのです。 決して相手が鈍感なわけではないし、自分勝手なのではありません。 好きな人や気の合う人....	2013-03-08
世の中には無神経な人も意地悪な人もたくさんいます。 やさしさや思いやりに欠ける人もいます。 そういうイヤな人と出会ってしまった時に、そういう人を、 いなくすることも、....	2012-12-04
私たちが、イライラする本当の理由は、 実は、自分や相手に特定の条件をつけるところに あるのではないでしょうか。 さまざまな相手に対する不満感は その特定の条件を満た�....	2012-10-24
誰にでも、「こんな場面ではこうしてほしい」とか、 「こうするのが当たり前」という価値観や常識概念があります。 しかし、それは個人的なものです。 あなたにはあなたの価値....	2012-08-07
「私はどんな悪口を言われているんだろう…」 それはたしかに気になると思います。 しかし、どんなに心が騒いでも、自分に対する誹謗中傷には、 目や耳を貸さないという覚悟を....	2012-07-06
パートナーにイライラし、怒りや不安を感じているときは、 すぐに否定的な解釈をしてしまいがちだ。 たとえば、彼が靴下を拾わないと、あなたは、 「私が片づけるものだと思っ....	2012-05-09
「こんなときはどう言えばいいの？ 　こんな人にはなんて伝えればいいの？」 と質問されることがあります。 それに対する私の答えは、いつも同じです。 「あなたが伝えたい�....	2012-01-25
なぜあなたの意見が通らないのでしょう。 なぜあなたの思うようにならないのでしょう。 それはたぶん、あなたの説得力が足りないのです。 なぜ説得する力が弱いのか… それ�....	2011-12-15
世の中には、誰かが声をかけてくれるのを 待っている人の方が多いのではないか。 遠慮なんかしないで、どんどん話しかけたらいいのだ。 もし迷惑そうな顔をしたり、 遠ざけが�....	2011-05-25
あなたの努力にもかかわらず、相手が失礼な態度を とってきた場合、あるいは相手がこれといった理由もなく あなたを嫌っている場合、どうすればいいのだろうか。 もっと別の努....	2010-12-14
「もしやあの人はメッセンジャー？」 あなたの嫌いな人、煙たいと思う人は、 神様があなたに何かを伝えたくてわざわざ あなたの元へ送ったメッセンジャーだとします。 その�....	2010-11-15
あるアメリカ人の著者の本に、面白いことが書かれていました。 語彙（ごい）が豊富であればあるほど、ストレスを感じることが 少なくなる、ということです。(略) ここで、非�....	2010-10-29
気づいたことをはっきりと伝えることもできますが、 伝えて変わるような相手でないからよけいに、執着してしまう。 つまり、相手が自分自身と向き合う精神力がなければ、 こち....	2010-10-25
「苦手な人と向き合うときは、最初から、あまり期待しない」　 　みなとうまくやっていける人なんか、いるわけがない 「そこまで他人の目を気にする必要はない」 　人はあな�....	2010-07-21

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