■2010年07月21日の「今日のことば」■

「今日のことば」

「苦手な人と向き合うときは、最初から、あまり期待しない」　
　みなとうまくやっていける人なんか、いるわけがない

「そこまで他人の目を気にする必要はない」
　人はあなたが思うほど、他人のことなど気にしていない

「友達はたくさんいるほうがよい、という幻想から卒業する」
　知合いの数が人間関係のスキルを物語るわけではない

「みなと同じように振る舞うことに、とらわれすぎていないか」
　奇をてらうのではなく、信念を持つことが大事

「逃げのウソをつくと、疲れるだけ」
　ありのままの自分でいるほうが、ゆとりある対応ができる

「ひとりで過ごす贅沢な時間を味わう」
　大切な答えは、ひとりの時間に見つかることが多い

「ひとりでいられないのは、心のどこかに不安があるから」
　ひとりでは心細い、と思うから心細くなる

「重い、面倒な人間関係を、避けすぎていないか」
　軽さ、楽しさだけを求めていては、いい人間関係はつくれない

「つねにポジティブ、ポジティブと自分にプレッシャーを
　かけていないか」
　がんばれ、より、ドンマイのほうが心に染みるときがある

「自分のいいところだけ数えあげ、
　思い切り甘い点をつけてしまう」
　世の中は十分厳しい。
　そのうえ、自分には、厳しくではつらすぎる。

		出典元	ものごとに動じない人の習慣術
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	菅原 圭

まゆの感想

この本に書かれていた、人づき合い、自分づき合いの
極意（タイトル部分）をまとめてみました。
（もっと詳しく知りたい方は、ぜひ、本を読んでみてくださいね）

また、この本では、こうも言っています。
「周囲の人に振りまわされ、
　心を乱してしまうことがどれほど、多いことか。
　人間関係をうまくこなしている人は、
　ひとりで時間を過ごすことも巧みな人だ。
　人づき合いにすべてのエネルギーを
　消費してしまうこともなく、
　かといって、人から逃避するのでもなく、
　ほどよいバランスの〝ひとり力〟を会得することで、
　人間関係のトラブルや悩みが少なくなっていくのである」

ひとりでも楽しく過ごせる、ひとりでも考えられる、
ひとりでもやっていける、ひとりでもがんばれる、
そんな「ひとり力」も、つけていこうということでした。
周囲の人に振り回され、人づきあいにすべてのエネルギーを
使わず、自分の時間も大切にしていこうと。
私も、そう思います。