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「いい子ちゃんだったら 　何の問題はないのでは？」 と思われるかもしれませんが、 その「いい子ちゃん」という人格は、 その子にとって 「本来の自分」ではありません。 ....	2021-10-15
私たちは、親であろうと、 会社の上司であろうと、 偉い先生であろうと、 億万長者であろうと、 誰もが孤独を感じていて、 そのために発作を起こすんだ、と いうことを認め�....	2021-10-13
他者と勝ち負けを争っても、けっして 心が通い合う関係にはなりません。 相手に勝ったとしても、 支配－被支配の関係になるか、 反目し合う関係が続きます。 また、屈服さ�....	2021-10-09
「○○について私は△△と思うのだけど、 　あなたはどう考えている？」 と質問すると、相手から予想も つかなかった返事が返ってくる。 そこで刺激を受けて 「それなら□□....	2021-09-29
何を感謝されているのか、 賞賛されているのかが、 明確であることも重要なことです。 「Ｂくん、月曜日のクライアントとの 　ミーティングじゃ、大活躍だったね。 　君が�....	2021-09-27
人の話をずっと聴いていると、 どんな内容の話でも必ず 「なるほど！」と思う瞬間がきます。 それまで話を聴いてみる、 私（水島）は、「なるほど」と 思うまでは絶対に自�....	2021-08-27
人の話をきくときには、 多くの人は頭の中を 「相手に何て言ってあげたらいいんだろう」 「また、この話？」など、 いろいろな思考がよぎるものです。 つまり、相手の話「�....	2021-08-25
あるＣＥＯ（企業最高責任者）は、 新しく始まったプロジェクトを自分が 異常に評価しているのに気付きました。 それなのに、 ずっと前から続いている プロジェクトには、�....	2021-07-16
私たちの心は、 始終チャンネルをあちこち変えている ラジオのようなものかもしれません。 「スポーツチャレンネル」 「ニュース・チャンネル」 「不平不満チャンネル」 �....	2021-07-14
｢自己愛性パーソナリティ障害」 の人の特徴は、自分の価値について 過大な評価をしている点です。 自分は人より優れている、だから 特別扱いを受けられると確信しています....	2021-07-02
幸せとは主観的なものなので、 なかなか比べようがないんですけれど、 日本人はかなり特殊に 不幸せな人が多い気がします。 外国から帰国して電車に乗ると、 みんな不機嫌�....	2021-06-30
人間関係における最悪な コミュニケーションの方法は、 相手が間違っていると思わせることだ。 私があなたに 「自分は間違っている」 と思わせた瞬間、あなたは身構える。 ....	2021-06-27
理解していなくたって、普通の人間は、 ある程度コミュニケーション可能だし、 コンビニで買い物もできます。 コンビニで「これ」とか「おい」と言えば、 言語だけでは意味....	2021-06-26
誰かに生かされているのでしょうか？ あらゆるものにではないでしょうか。 私たちの腸内には、 誰も頼んでいないのに、 おびただしい腸内細菌がいて 消化酵素を作ってくれ�....	2021-06-22
言い方で損をしている例。 たとえば来店されたお客様との会話。 誰もが知っている高級ブランド。 人気の柄の商品を探していたとします。 お客様 「動物柄のポーチが欲しい�....	2021-06-10
人と話をしているとき、 全部を聞かないで「わかった！」と 途中で話の腰を折ってしまう人が よくいます。 このタイプは仕事がよくできる人に多い。 頭が切れて理解が速い�....	2021-06-01
怒るときは、基本的に、 「怒りを感じた瞬間からあまり 　時間をおかない」 のがベストです。 もしも、その場で言えなかったときは、 どうすればいいでしょうか。 そのと�....	2021-04-30
手助けは、 親子であろうと他人であろうと、 自分が楽しめる範囲、つまり 余力の範疇で、行うことです。 経済的な援助も同じことが言えます。 子どもが困っているからとい�....	2021-04-26
夫婦間で、 「出て行け！おまえの顔など見たくもない」 「もう離婚だ！」 一方親子で、 「こんな子に育てた覚えはない」 「おまえなんて、生まなければよかった」 など、そ�....	2021-04-22
これまで多くの方と向き合ってきた 中で出た結論の一つは、どんな人も、 見た目の印象やその姿からは想像できない 悩みや苦しみを抱えているのだ、という ことと同時に、同�....	2021-04-20
アルコールを飲み、酔うと、 抑制がはずれて楽しくなる、能力が高まって 何でもできるような万能感が得られる、 悲しみや不安が鎮まって満された気分になる、 などなど、こ�....	2021-04-16
アルコール依存の人は、周囲から 飲み方に問題があることを指摘されると、 最初は自分にアルコールの問題が あることを否定します。 「俺はアル中なんかとは違う。 　あんな....	2021-04-14
人間の脳は、新しいものを好む ネオフィリア（neophilia）という 性質を持っています。 この地球上で人間だけが進化と繁栄を得たのは、 人間が新しいものを好む性質を持ってい....	2021-04-12
怒りが渦巻いているようなところは 近寄らないにかぎります。 「怒り」の感情は、「上から下に流れる」 「伝染しやすい」という性質があるからです。 夫が自宅に帰ってきた�....	2021-04-07
「怒り」の感情に悩む人を たくさん見てきて、思うことがあります。 まず、何より、ささいなことで イライラするのは避けた方がいい、と。 小さな怒りでも、毎日のことです�....	2021-04-05
苦悩者がひと通り話した際に、それを まとめて、あるいは言いかえて伝える技術。 例えば、昨年妻が亡くなって以来毎日毎日 寂しくて、朝も晩もそのことを考え、仕事も何か�....	2021-04-02
あなたが何かの専門家である場合、 専門の分野における的確な表現が 制限されることを手間に思うかもしれません。 実際にその言い換えに時間を 割かなければならないから、....	2021-03-23
○○さんの個人的なアドバイスがほしい、 と言おう。 「～について、立場もあるので答えにくいかも 　しれませんが、○○さんの個人的な見解で 　結構ですので、アドバイス....	2021-02-15
あなたが今怒っていることは、 次の１～４のどれに当てはまるでしょうか？ １．自分で変えることができる＋重要である ２．自分で変えることできる＋重要ではない ３．自分....	2021-01-29
私たちの怒りの正体は、 「べき」という言葉だったのです。 「～するべき」「～すべきでない」の 「べき」です。 簡単にいうと、私たちが怒るのは、 自分が信じている「べ�....	2021-01-27

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