■2021年10月22日の「今日のことば」■

「今日のことば」

怒りの耐性が小さい人は、
人や物事に対する許容範囲が狭い人です。
そのため、自分と違う価値観を
受けいれる事が上手にできません。
極端な話、自分と同じか違うかで
判断しようとしてしまいます。

価値観は、
人それぞれ違っていいのです。
自分と違う価値観の人がいるから、
社会は成り立っています。

もし、みんなが
自分と同じ価値観だったら、
自分がやりたくないことは、
みんなもやりたくないことになり、
世の中が動かなくなってしまいます。

自分と違う価値観を
受けいれる努力をしましょう。
そのときに、０点か１００点で
考えるのではなく、５０点ぐらいは同じ、
７０点くらいは同じといった具合に、
「違い」よりも自分と「同じ部分」を
見ようとする努力をしてください。

そうすると、人や物事に対する
許容範囲を広げることができ、
怒りの耐性を大きくすることができます。

		出典元	自分の「怒り」タイプを知ってコントロールする はじめての「アンガーマネジメント」実践ブック
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	安藤 俊介

まゆの感想

いろいろな人がいるのだなあ…
みんな違う、のだなあ…
いろいろな価値観があるのだなあ…
いろいろな特技があるのだなあ…
いろいろな考え方があるものだなあ…
いろいろなやり方があるものだなあ…

と思いつつ、

よくこれで平気でいれるな、
よく恥ずかしくなく言えるな、
こんなことしていいと思っているのか、
よくこんなことができるな…
おいおい、そんなことしたらダメだよ～
そんなことしたらつかまるよ、

から、

すごいなあ～こんなことができるんだ、
こんなことをしている人がいるんだ、
すごいなあ～よくやるなあ、
うわぁ～すばらしいね～
ありがたいな～助かるな～
こんな考え方（やり方）もあるんだな～

などなどまで、
日々いろいろな場面で感じます。
そのために、気持ちがざわついたり、
高揚したりもします。
また、違う価値観の人に、
救われたりもします。

それが生きている世の中で、
それがパワーも産みだし、良くも悪くも、
それで動いている、のだと思います。
だからこそおもしろいし、ね。