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カテゴリ： TOP　＞　人生・生き方について　＞　気楽に生きるコツ

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「ああ、忙しい、忙しい」 「あれもこれもやらなくちゃ」 とがんばっている人の近くにいると、 見ている方も疲れてしまい、 ちょっと遠ざかりたくなるものですよね。 忙しが....	2008-10-05
深く呼吸をして… 　風を感じましょう 　森を感じましょう 　海を感じましょう 　空を感じましょう 　地球を感じましょう 　月を感じましょう 　太陽を感じましょう 　宇宙�....	2008-09-23
「ストレス」は英語でつづると「ｓｔｒｅｓｓ」です。 面白いことにこの「ｓｔｒｅｓｓ」の６文字は、それぞれ ストレス軽減のキーワードに当てはめることができます。 「ｓ�....	2008-09-20
いつ挨拶しても 返事をしてくれない人に、 挨拶をしましたか？ それでも挨拶をしましょう。 相手が返事をしてくれないからと言って、 挨拶をするのをやめないことです。 返�....	2008-08-23
自分にはこれは絶対にできないと 決めつけてしまう必要はまったくないのある。 豚もおだてりゃ木に登るし、 一度、木に登ってしまえば、２度目からは そうおだてられなくて�....	2008-06-14
“どうでもいいこと”は大目に見る 物事は大目に見るようにしなさい。 あなたには何ら害を及ぼさないような 態度や言動については、 とやかく言わないことだ。 見ていてイ�....	2008-06-06
笑いは、人と人とを結びつける接着剤になります。 人生をあまり深刻に考えすぎると、 悩みばかりが増えて、陰鬱な気持になります。 馬鹿になれと言っているわけではありませ�....	2008-05-02
「迷うこと」は、悪いことではない。 いけないのは、「迷う自分」を否定的に考えてしまうことだ。 「こんなに迷うのだから、幸せな結婚なんて望めない」 「迷うのは、ほんとう....	2008-04-01
あなたがこだわった重荷は、 本当に、いつまでもいつまでも こだわり続けなくてはいけない問題なのでしょうか？ ひょっとしたら、放り投げてしまっても よいことなのかもしれ�....	2008-02-19
辛かった思い出、人聞きの悪かった出来事は、 １日も早くさっぱりと忘れてしまう方が好いと思うんです。 そういう思い出は、本人自身にとっては ほんとうに辛かったに違いあ�....	2007-11-25
人は、自分の過去とまったく関係なく 生きていくことはできないだろう。 それはいい過去にしろ、あるいは自分にとって 思い出したくないような嫌な過去であれ。 しかしなが�....	2007-10-24
力を抜くのは、力をつけるよりむずかしい。 力をつけるのは、 たとえばボディビルクラブに毎日通えば、 確実に筋肉が増えるように、“足し算”でいける。 だが、その力を発....	2007-10-01
結婚しかり、就職しかり、子どもしかりで、 人は自分の人生がかかっているような重大なことに対しては、 往々にして過大な夢や期待を持ちやすいものだ。 何も期待しないリア�....	2007-08-19
これをやればすかっとさわやかになれるというものを 持っておくのは、生き抜く知恵であり、それを知って 行うことは大切な習慣だ。 ３０代、４０代となるにつれて無理がきか�....	2007-08-12
あなたはものごとがはっきりしている方がいいと 思っているかもしれない。 もしそうなら、白か黒か、２つに塗り分けるのが 好きなタイプだろう。 残念ながら、世の中の人生の�....	2007-06-29
スピリチュアルな成長は、自分に何かを加えていく 必要があるわけではなく、自分のさまたげとなるものを、 すべて手放していくように誘います。 世の中は、成功するというこ�....	2007-06-24
別のある人は怒りっぽかったのですが、その度に、 仕事のパートナーが、とてもゆっくりした口調で、 「まあまあまあ」と言うのだそうで、はじめは、 それさえイライラしていた....	2007-05-13
いまこそ「簡単発想」に切り換えよう。 見栄や虚栄、あるいは建て前や面子といった 「重い荷物」を脱ぎ捨てる。 そして、無理をしない「等身大の生活」に切り換えれば、 心�....	2007-03-25
他の人は何を言おうと、 あなたの人生の責任をとってくれることはない。 人は、あなたが思うほど、他人のことに関心がない。 あなたが人を嫌うことがあるように、 人もあな�....	2007-03-14
マルツ博士の言葉を借りると、 「私たちの１日を不満だらけで始めるか、 　自信をもって始めるかは、本人次第なのである。 　どうせ二つに一つなのだから、自信の方を 　選�....	2006-12-07
煮詰まった？ 行き詰まった？ もう打つ手がない？ そうそう、そういうところから 人生は始まります。....	2006-11-23
最悪の事態を考えたり、 「わたしには悪いことばかり起こる」と思ったりすると、 それだけで人生は良い方向に進まなくなってしまう。 わたしたちはとかく、まだ何も起こって�....	2006-09-10
全部の誤解を解こうなんてムリ。 ....	2006-06-25
昔、尊敬する人からこう言われた。 調子はどうかと聞かれたら、 最高だと答えなさい。 そう言っているうちに、ほんとうに 気分が最高になってくるから。 つねに、前向きで�....	2006-06-22
「もし、あのとき○○していたら」 と思うくらいなら、こう思いましょう。 「あのとき○○しなくて、むしろよかった。 　だからこそ今の自分があるのだから」 反省はすべき�....	2006-04-09
ときには、馬鹿にされることもある ときには、非常識なやつだと思われる。 ときには、変なやつだと思われる。 ときには、誤解される。 ときには、嫌われる。 それがどうし�....	2006-04-06
ギターの弦でも、テニスラケットでも、 強く張れば張るほど切れやすい。 カーレースでも、 スピードを上げなければ勝てないが、 コーナーでスピードを落とさなければ、 コー�....	2005-12-29
人間の幅は、違った世界を どのくらい見たかによって、決まってくる。 こういう考え方もあるのかと気付かされる。 その反面、迷いも増える。 これ以外の道もある、 本当にこ....	2005-12-13
拳を固めて生きたり、私の人生と、 「私」が投入したすべてのものに、 しっかりしがみつくのではなく、 握りしめていた拳をゆるめ、 手のひらを開き、 そして捨てるようにな....	2005-12-11
小さなことは小さいままで置いておき、 大騒ぎするのは、本当に大事件が起きた時の ために取っておく。 そうすれば、 気持ちを乱されることが少なくなり、 人生を楽しむ時�....	2005-11-22

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