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カテゴリ： TOP　＞　人生・生き方について　＞　気楽に生きるコツ

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「絶対にしたくないことリストをつくる」 自分が好きではないものを知ることは、 自分を知ることでもあるのです。 たとえば、あなたの今年の誕生日、 二度としたくないこと....	2016-10-18
行き詰まったら「ワンクッション」 苦しいときや、困ったときほど「ワンクッション」を 入れてみると、新しい考え方が浮かんでくるものです。 気持ちが煮詰まってくると、�....	2016-09-12
今日も明日も感動を求めていい。 身体は歳をとるとともに錆びついていくんなどといわれますが、 心も使わないままでいると錆びついてしまいます。 周りの人が感動している....	2016-08-10
未来は平気で現在を乗っ取るもの。 未来のことばかり心配していると、 「今」という時間は、 「未来について心配する時間」になってしまうのです。 そして、そんなふうにな....	2016-07-27
自分が決めたルールで、 自分が苦しむって、 なんかバカらしくない？ 「こんなことをしてはいけない」 「あんなことしてはいけない」 いけない、「生けない」、いけない。 ....	2016-07-07
もしかすると 「好かれよう」などと思わないで生きる ことが、 一番たいせつなのかもしれない。 嫌われようと思って生きる必要はさらさらないが、 さりとて、多種多様の好�....	2016-06-30
焦土となった敗戦の祖国へ引きあげてきたときも、 希望は何ひとつなかった。 それでもシドロモドロにぼくは生きのびてきた。 「今日いちにち生きられたから、明日もなんとか�....	2016-04-01
迷ったときは、とにかく急がないことです。 急がず、慌てず、物事をしっかり見ているうちに、 いい状況になってくることが多いように思います。 行動に移したあと、うまくい�....	2016-03-25
ほんのちょっと我慢すれば、 「いい人」と言われて周りから愛される。 角を立てないように振る舞えば、 みんなと仲よくできる。 そう思ってはいませんか？ あるいは、背伸�....	2016-03-03
断捨離日常トレーニング 身近なところから取り掛かるとすれば、 お財布の中のいらないレシートを捨てる。 メールで必要のないメッセージを削除する。 机の中の使わないボー....	2016-02-05
私は快適さに馴れて溺れてしまうことが怖いのである。 涼しい部屋、暖かな寝室、うまい食事、だんだん馴れて それがなければいられなくなるのがイヤである。 豊かな時は豊か�....	2015-10-29
日本笑い学会の副会長をしている昇幹夫さん（医師）の 説によると、笑いは吐くことから進化したということです。 だから、「笑い飛ばす」「苦笑い」というような、 「吐く」こ....	2015-08-21
人生はあなたが 思うほど悪くない （「元気をだして」竹内まりや）....	2015-08-06
失うことを恐れない 世の中、形あるものや得たもので、失わないものはありません。 そして、出会いがあれば。必ず別れがあります。 家族、友人、恋人など、愛する者たち。 �....	2015-07-31
「あーあ、やっぱりダメだ」 と嘆くようなことを繰り返していると、 だんだん不幸に慣れてしまいます。 恐ろしいことに、悪い状態というのは、続いていくと、 それはそれで�....	2015-07-29
「世の中には、誰も私の気持ちなんて、 　わかってくれる人はいないんだわ」 という言葉が口癖になっていませんか？ でも、残念ながら、その通りなんです。 あなたの気持ち�....	2015-07-16
（多くの方の）悩みを聞いている中で、 分かったことがあります。 それは、悩みというのは、 自分が何に悩んでいるかがハッキリすれば、 ほとんど解消されるということです。 ....	2015-04-14
雨の日には 雨の中を 風の日には 風の中を....	2015-03-25
ボランティアにすべてを捧げている人を見ると、 ボランティアをしたほうがいいのかなと思う。 仕事の鬼になって上を目指している人を見ると、 仕事に夢中になるべきかなと思う....	2015-03-12
二種類の「歩く」 目的地への移動と、目的地のない散歩。 人生にはその両方が大切なのだと思う。 しかし現代の日本人の多くは、目的地に向かってまっすぐ歩く ばかりで、散�....	2014-12-05
私はこう思っています。 「先行きの苦労を心配して生きていたって、 　明日死んでしまうかもしれない。それなら、 　いつ死んでもＯＫと言いながら明るく生きたほうが楽しい」....	2014-12-02
社交は気を遣い過ぎても、使わなすぎてもうまくいかない。 精神障害者のひとりから手紙をもらった。 「ぼくらあんまり気をつかい過ぎてほしくないんです。 　普通に付き合って....	2014-10-17
困難に出合ったとき、凹まない人の反応とはこんなふうだ。 ・この状況で笑えることって何だろう？ ・ここから私が学べることって何だろう？ ・違う立場から見たらどうだろう�....	2014-09-17
私たちは、見えないものを追いかけがちかな。 そして、見えないものは、必ず見えるモノに現れる。 たとえば、元気のあるなしで、表情や姿勢も違うはず。 たとえば、口癖（これ....	2014-08-01
過去の行動や選択を、後悔したり自分を責めたりしないことです。 今の自分からみたら、悔やまれる選択だったとしても、 当時の自分にしてみれば精一杯頑張って選択した結果の�....	2014-07-24
迷いや不安で心がざわついて、どうしたらいいかわからなく なってしまったとき、心を穏やかにするオススメの方法があります。 その方法とは、自分を他人に置き換えて、 客観的....	2014-07-08
試験で落ちた。 面接で落ちた。 セールスに行って断られた。 「つきあってください」と言ってふられた。 それらはすべて自分の財産になります。 断られた数の多い人が、成功�....	2014-06-19
思いっきり不安がったり、悩んだりすることで、 物事が好転するなら、大いに不安がり、悩みなさいといいます。 しかし、実際は不安に思おうと悩もうと事態は何も変わりません�....	2014-05-27
念を継がない…何かを思っても発展させない。 「念起こる、これ病なり。継がざる、これ薬なり」 とも言いますし、 「思うて詮なきことは思わず」も同じような言葉です。 つま�....	2014-05-08
本当に素晴らしきものは、 メディアで報じられることのないごくささやかなものの中にある。 自分自身の幸せなんて、 世間一般の人々はもちろん関心をもってくれはしない。 し�....	2014-04-17

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