■2017年08月21日の「今日のことば」■

「今日のことば」

この世の中には、本当はどうでもいいはずのことが、
満ちあふれています。
言い争いになったときに、ついつい言い張ってこだわった
自分の意見、後で振り返ると、あんなつまらないことで、
人間関係を壊してしまったと、後悔することかもしれません。

「私のポリシーだから」と
生活の型に意固地にこだわってみたり、
何らかの食事法にこだわってみたり、
服装のスタイルにこだわってみたり。

そのどれをとってみても、「これじゃなきゃだめ」と
今は思っているだけで、やがて好みや考え方が変わったあとに
なってみれば、
「なんであんなのが好きだったんだろう？」
と疑問に思う程度のものに、過ぎません。

その程度の、しょせんはやがて変化していくものに
執着することによって、何が起こるのか…
自らのこだわりに合う人や物に触れると「快」を感じ、
こだわりに合わない人や物に触れると「不快」を
感じるように、この心が歪んでゆくのです。

		出典元	こだわらない練習: 「それ、どうでもいい」という過ごしかた
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	小池 龍之介

まゆの感想

小池さんは、

「仏教的見地からみると、こだわりとは「快」を求めすぎて、
　「快」を感じる回路を限定してしまうため、それ以外のものを
　「不快」として受け止めるようになり、むしろ
　「不快」の源泉になるのです。

　そして…、私たち人間がもっともこだわり、
　そこから「快」を引き出したがるのが、
　「理想的な、良い感じの自分でいたい」という、
　自我に関わるこだわり。
　そして、理想どおりの自分でいられないことが起きるたびに、
　「不快」を感じて苦しんでいるのです」

そんな袋小路から抜け出して、こだわりのない
柔らかな心を持つほうが、軽やかに生きていけると説いています。


自分のこだわり、ってありますよね～
大したことのないこだわり～このこだわりがなければ、
自分ではないような強いこだわりまで、いろいろなレベルの
こだわりを持って、自分を生きているように思います。

でも、その自分のこだわりを持っているがゆえに、
自分を縛ったり、自分を追いつめたり、人間関係にヒビが
入ったりして、生きづらくしてしまっていることも
多々あるように思います。
もちろん、その逆に、このこだわりがあるから、
何かを成し遂げられる行動力になることもあると思います。
だから大切なこだわりもあるかもしれません。

ただ、この頃思います。
あまりに疲れてしまうこだわり、
もうすっかり色あせてしまったこだわり、
全然楽しくないこだわり、
つまらないこだわり、
人間関係を壊してしまうこだわり、
などは、捨てていこう、と。
年を重ねていくときには、できるだけ軽やかがいいな、
重いのはイヤだな、と思うので（笑）