■2015年07月16日の「今日のことば」■

「今日のことば」

「世の中には、誰も私の気持ちなんて、
　わかってくれる人はいないんだわ」
という言葉が口癖になっていませんか？

でも、残念ながら、その通りなんです。
あなたの気持ちをあなた以上にわかる人は、
世の中には一人もいません。
落ち込んでいるあなたに一番ぴったり合う
励ましの言葉をかけられる人は、あなた自身です。

でも、もしかしたらあなた自身も、
自分のことをあまり知らないかもしれません。
たとえば、すごく落ち込んでいる時に、
「じゃ、あなたは、なんて言葉をかけてもらったら、
　元気になりそうな気がするの？」
と尋ねられると、ハタと困ってしまうことも少なくないものです。

自分の気持ちが一番わかっているはずの自分ですら、
自分にぴったりの励ましの言葉がかけられないときもあるのです。
ましてや、他人に、ぴったりの言葉をかけてもらうのは、
もっと大変です。

だからこそ、周りの人たちが冷たければ冷たいほど、
せめてあなた一人くらいは、あなた自身の最大の味方に
なってあげてください。

		出典元	こころに天使を育てる本
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	森津 純子 (著), 牧野 和子

まゆの感想

自分の気持ちをわかってくれる人がいない、
自分のこの気持ちをわかってほしい…
と、思うことありますよね。

でも、じゃどんな気持ちをわかってほしいのか？
と問われると、実は、自分の気持ちは複雑すぎて、
自分でも説明できない、なんてこともあります。

この気持ちもわかってほしいけど、こんな気持ちもあるし…
こう表現すると、ちょっと違う気もするし、
誤解されるかもしれないし…
説明しているうちに、どんどん気持ちが変わっていく…
そんなことも含めて、全部わかってほしい…
なんてことになると、とても他人にはわかりません。

そしてまたときに、
自分はすっかり落ち込んでキツイ、辛いと気持ちは言っているのに、
その気持ちを見ないようにしたり、無視して
無理をしてがんばったり、元気をだしたりもします。
その上、無理がきかない自分やできない自分を
「なんて、自分はダメなんだろう」
「なにやってるんだろう、どうしてこうなんだろう」
と、責めてしまったりすることもあります。

自分だって、自分の気持ちがわからない、
自分だって、自分の気持ちをないがしろにすることがある
自分だって、自分の気持ちについていけない、もてあます
自分だって、自分の気持ちを無視する

そんなこともよくあります。
自分の気持ちとのつき合い方は、なかなかにむずかしいですね(笑)