■2015年08月21日の「今日のことば」■

「今日のことば」

日本笑い学会の副会長をしている昇幹夫さん（医師）の
説によると、笑いは吐くことから進化したということです。
だから、「笑い飛ばす」「苦笑い」というような、
「吐く」ことに関係した言葉があるというわけです。（略）

もともとは、いやなものを吐きだすことで、
喜びを得るということが笑いの原点だというわけです。
いやなものを吐きだすというのは、
副交感神経を刺激する行為です。

だから、本当におもしろいから笑うのではなくても、
笑うという行為をすれば、それでも効果があるわけです。
いつも苦虫を噛みつぶしたような顔をしているよりも、
ちょっとしたことでも笑ってみる。
あるいは一日に一回大きな声で笑ってみたらいかがでしょう。
そうすれば免疫力は高まります。

		出典元	自分ですぐできる免疫革命
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	安保 徹

まゆの感想

眉間にシワばかりよせていると、
顔に眉間のシワが深くきざまれます。
苦虫を噛みつぶしたような顔ばかりしていると、
顔全体にそのようなシワができます。

こんなふうだと、免疫力も弱くなるようです。
そのうえ、そんな顔ばかりしていると、
人もよってこなくなります。
すると刺激も愛もなくなり、
ますます免疫力も弱まるそうです。

これでは、元気もなくなりますし、
病気にもなりやすくなりますから、
笑っていきましょう。
たとえ、それがつくり笑いでもいいそうですから。

つまらないと思っても、
良いことがなくても、おもしろいことがなくても、
逆にそんなことを笑い飛ばしていきましょう。
せめて、一日一回だけでも、ね（笑）


笑いの免疫力については、こちらも見てみてくださいね。↓
｢笑うことによる免疫学的効用の例｣