充実して生きたい、充実した人生を送りたい。
そう願わない人はいません。
しかし、願っていながら心に虚しさを抱えて生きているのが、
現代人ではないでしょうか。
なぜ、こころを虚しくしているか。
仏教の教えにその答えがあります。仏教では、
自分のた....
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2017-01-30
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お金がないから、
親が認めないから、
体力がないから、
知識が足りないから、
学歴がないから、
経験が足りないから、
時間がないから、
考えればいくつでも限界を作り出せます。
しかし、それらのどの原因も本当の原因ではありません。
限界の原因は、....
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2017-01-27
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これからは、絶対に幸運を拒否しないで欲しい。
友だちが昼食や夕食に招いてくれたら、
素直に喜びを受け入れよう。
誰かの代わりに招かれたのだ思ってはいけない。
贈り物をもらったらありがたく受け取ろう。
それがあなたには不要なものなら、他の人に....
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2017-01-26
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物語の主人公は自分ですから、
自分の体は自分で管理することが不可欠です。
どんなに忙しくても、たまにはじっくりと
自分の体を見つめてください。
感じてください。
どこか痛い部分はありませんか？
具合が悪いと感じる箇所はありませんか？
もし痛....
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2017-01-25
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夫婦がうまくいかない
仕事がうまくいかない
親子がうまくいかない
治療がうまくいかない
ひとはあくせくするもの
もがくもの
それもまた
ひとりの時間に生まれる
大切な気づき
うまくいかないときというのは、
そういうステージに今いるということで....
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2017-01-24
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自分にとって優先順位が高いことで、
相手にとって優先順位が低いことを懸命に説いたとします。
それがどんなにあなたにとって優先順位が高いことでも
相手にしてみれば、
「オレにとってはどうでもいいことだよな」
としらけてしまうだけです。
相手が自分....
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2017-01-23
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私たちは誰でもときどきネガティブになります。
誰でも親切であると同時に不親切であり、
好ましい面と不愉快な面の両方を持っています。
以前はその半分を避けようとしたものですが、
私は今ではそうする必要がないことに気がつきました。
その面を好きに....
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2017-01-19
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私は、口下手な人には
「口下手でいいじゃない。それがあなたなんだから。
自分は口下手ですがよろしく、と言っておけば文句を言う人は、
いないと思います」と、アドバイスしています。
実際に、会話というのものは、用件が伝わればいいわけで、
何も、....
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2017-01-18
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自分以外の誰かがすごいことを達成した場合は、
人の反応は２種類に分けられる。
「嫉妬する人」と
「自分もがんばろうと思う人」だ。
もしあなたが、
「自分だったらよかったのに」と嫉妬するタイプなら、
一歩進んで、自分も同じことをするために、
「....
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2017-01-17
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攻撃を受けたから、反撃する。
文句を言われたから、言い返す。
そうやって相手と同じ土俵の上で戦っていたとしたら、
心が晴れるどころか、うらみはこれからも
どんどん増幅していくばかりでしょう。
最後には、「どうやって言い負かしてやろうか」
と、....
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2017-01-16
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無理して寝ようと思っても、目が冴えるときってありますよね。
寝られないってすごく苦しいでしょ、つらいでしょ。
わたし、寝られなかったら、寝ないのね。
寝られなかったら、ずっと起きていたらええねん。
なんかしたらいい。
心身とも疲れ切ったら、
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2017-01-13
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サッカーを通じて大人になって、
それ以外はできなかったし、
やろうともしなかった。
だからワールドカップに行きたい、
行きたかったというのは、消そうとしても、
消えない思いですね。
その思いを消そうとも思わないし、
ずっと持ち続けたいと。
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2017-01-12
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言葉や作品はその人の生き方を映す。
ぬるい空気に身をひたしていたら、言葉も、脳も、
生み出すものも、生き方もぬるくなる。
深く交わって生きれば、
日頃書くメールも手紙も深くなる。
深く本質的な仕事ができるようになる。
当たり前のことのようだが....
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2017-01-11
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《ご挨拶》
■遅ればせながら…明けましておめでとうございます。
今年も、気づきことば、力になることば、心に響くことばなど、
紹介していきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
自分のなかに確固たる自信や肯定感を
持つことができれ�....
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2017-01-10
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「一」という字を辞書で調べたりはしないでしょう。
でも遊び半分に調べてみると意外な意味があることがわかります。
「はじめ」「物事の最初」という意味は当然ですが、
「すべて」といわれると、そうだったなと思います。
「心を一つにする」といえば「同....
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2016-12-29
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「質素に暮らそう」
「倹約して過ごそう」
誰かと「ちょうどよい生活」という話をしていると、
このふたつの言葉がよく出てきます。
それでは、具体的にどうしたらいいのか考えてみたら、
簡単な答えが浮かびました。
「お金を大切にあつかうこと」
単純....
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2016-12-27
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誰かの役に立ったり、
誰かに喜んでもらったり、
誰かに必要としてもらったり…
そんな風に周りの人と係わっていく中で、
「お役に立とう」「喜ばせよう」っていう
気持ちで接するだけで、逆に自分が与えられるんですね。
「与える生き方」なんて言うと....
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2016-12-26
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自分を浄化すれば、なくなってしまうトラブルもあります。
トラブルというのは、自分が余計なことをして、
作ってしまう場合もあります。
考え過ぎや、気の使い過ぎ、またはその逆など、よかれと思って
したことが、トラブルの原因になってしまうことがあり....
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2016-12-21
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何かがあった時に、
「これしかない、もうダメだ」と思うのもあなた、
「大丈夫、他にも選択肢があるはず」
と思うのはあなた。
選択肢は必ず二つ、いえ、時にはそれ以上あります。
右のドアがダメならば、元に戻って左のドアを開けてみる、
そんな行動が....
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2016-12-20
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自分の「師」は
そこら中にいることがわかると、
もっと成長できる。
人を見下したり、この人は知らないから、と
決めつけるのは、その瞬間に
「新しいことを学べるチャンス」を放棄することになります。
目上の人は当然のこと、周囲３６０度、
すべて....
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2016-12-19
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対話は大切なものですが、
即効性がある万能薬かといえば、違います。
結果を急いて対話をしても、つながりは強くはならないし、
うまくいかなくなった二人の間も、改善されはしないのです。
まず、対話をし、次に自分が行動してみせる。
対話を重ねると同....
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2016-12-16
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相手の気持ちを知るには、近づきすぎてはいけません。
大好きな相手でも、ちょっと苦手な人でも同じです。
半径５０メートルの地図ではかえって方向がわからなくなって
しまうように、全体を見渡さないと見えてきません。
大きな地図をもちましょう。
まず....
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2016-12-15
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人は、本気になって、
一生懸命取り組む姿を見るのが好き、なのです。（略）
応援してもらうための「本気」とは、
「人との違いを見せること」です。
努力や一生懸命は当たり前なんです。
でも、それだけでは相手は「本気」だと「認識」してくれません。
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2016-12-14
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人生は「私」にこだわり過ぎると、苦しいものになります。
「私が、私が」という方は、
言い換えれば、「承認欲求」が強いということ。
常に、誰かに認められたい、自分の価値を知ってもらいたい、
さらにいえば称賛してもらいたい、と思っています。
そうい....
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2016-12-13
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死期が迫ると、お金のことは二の次になるのが人間です。
だから執着しても仕方がないといえば、そうともいえます。
お金はあの世にもっていけません。
だからこそ、ほどよいつきあい方を考えるべきなのです。
そして、死期が迫ってから死後のことを考えるの....
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2016-12-12
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そうじずきのパンタカ
おしゃかさまの弟子に、マハー・パンタカと、チューラ・パンタカと
いう二人の兄弟がいました。
先におしゃかさまの弟子になった兄のマハー・パンタカは、
とてもかしこく、おしゃかさまの教えも早く覚えることができました。
弟のチ....
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2016-12-08
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…感謝の心
「恩を仇で返す」ということばがあります。
たとえば、友だちに悩みを聞いてもらったり、
嫌な役割を代わってもらったりして、助けてもらったとします。
すぐに恩返しをしたいのはやまやまですが、
なかなかチャンスがありません。
そんなと....
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2016-12-07
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相手の気持ちを気にかけること自体は、
思いやりがある行動で、人とのかかわりが薄い現代では
とても貴重な能力です。
でも、何ごとにも限度があります。
必要以上に人がどう思っているかばかり気にすると、
自分が思っていることやしたいこともできず、
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2016-12-06
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カウンセリングの場で検証された結果によれば、
自己受容と他者受容は並行して進むことがわかっています。
つまり、自分を受け入れられるようになるにつれて、
他者も受け入れられるようになります。
人が自分に冷たく当たる、周りに攻撃的な人が多いなどと....
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2016-12-05
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人間感謝の心がないと、幸せにはなれません。
感謝の心を持つから幸せになれるのであって、
幸せになってから感謝しようというのでは、
一生幸せになれません。
（鍵山秀三郎 イエローハット創業者）
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2016-12-02
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