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ことば探し
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width=22 《おしらせ》 ■「女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。  一人で悩んでいないで、苦しんでいないで、  メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。  ★詳細は→「楽になろっ!」 ■目標を書き込むカード、アファメーションなどに....  2019-05-22
width=22 弁護士になりたかったけれど、司法試験に受からずあきらめた。 憧れの女性との恋が実らずあきらめた。 そういった、過去にあきらめたことを、今も引きずっていると、 いつまでも後悔の上に立っているような後味の悪さを感じながら 生きていかなければなりませ....  2019-05-21
width=22 家族や友人と過ごす時間も、 ストレスが溜まっているとぎくしゃくすると 感じませんか? なぜか言い争いばかりになる。 いつもなら笑って済ませられることにイライラしてしまう。 そんな経験があると思います。 そういったときは、どちらかがストレスを....  2019-05-20
width=22 楽しかったら楽しいと言いましょう。 相手がしてくれたことで気持ちがよかったら、 素直に言葉に表現しよう。 相手もきっと喜んでくれるはずです。 身体の感覚や感情こそ、自分そのものの出発点です。 身体の自然な欲求に従ってみましょう。 気分が悪く、....  2019-05-18
width=22 人生には勝ちも負けも存在しません。 ただ自分が生きてきたという事実が、そして、自分が どれだけ満足であったかということだけが残るのです。 だとしたら、これまでの人生を慈しみを持って 受け入れようではありませんか。 これまで生き抜いてきた自分を....  2019-05-16
width=22 「習うより、慣れろ!」とはよく言ったものです。 感想力トレーニングの基本は、まさにこの格言どおり、 場数を踏むことに及ぶものはありません。 舞台や講演会に行ったら、自分なりの感想を考える。 奥さんや恋人の手料理には、必ず「うまい」以外の ひと....  2019-05-15
width=22 「フラット=ふつう」でいいんだよね? テレビ番組のプロデューサーとして、ぼくはタレントさんに 「ふつうでいいですから」と送り出すことにしています。 タレントさんのようにしゃべり慣れている人でさえ、 がんばろうとしている人に「がんばれ」とたたみか....  2019-05-14
width=22 精神的に追いつめられても追いつめられても、 なお寛容の精神で持ちこたえるほど人間の度量は広くない。 だから、いくら怒り心頭に発する出来事があっても、 怒りの対象とした人間を極端に追いつめるのは好ましくない。 その一方で、心の狭さは、 「他人の....  2019-05-13
width=22 言葉はコミュニケーションの道具だ。 そのコミュニケーションでいちばん大切なのは、 真実や本心を相手に伝えることであって、 感じのよさを演出することではない。 ところが日本人は、ホンネを言うのに臆病だ。 本心をその場で言えず、あとになって言うい....  2019-05-10
width=22 やさしさが巷に溢れている。 やさしくない人は敬遠される。 だからだれもがやさしい自分でありたいと思う。 でも、改めて考えてみると、 何がやさしさなのかよくわからない。 叱らない親は、自分のことをやさしい親だと思っているかも しれないが、子ども....  2019-05-09
width=22 ほめて育てられ、ほとんど叱られたことがない という若者が増えている。 「僕たちは、ほめられて育った世代だから、ほめてもらえないと  へこむし、やる気になれません」 「私たちは、ほめて育てられたから、ほめられて伸びるタイプだし  叱られるのは苦....  2019-05-08
width=22 人はそれぞれ自分のことで忙しく、 関心はもっぱら自分のことに向いています。 私たちは、自分が失敗したことや恥をかいたことを 次々と思い出せますが、ほかの人の失敗や恥ずかしい出来事は、 ほんの少ししか思い出せません。 ほかの人に対しては、自分に....  2019-05-07
width=22 楽しむ人に、習ってみよう。 まずは何より「楽しんでいる人に習うこと」です。 勉強なら、書店に行って、いろいろな本や参考書を探すこと。 なかには、楽しんでいる人が書いている本や参考書だって、 みつかるはず。 面白さがわかっている人の本なら、あな....  2019-04-26
width=22 たまにうまくいかないからといって、 「あぁ、だから自分はダメなんだ!」 と思う必要はありません。 特に人は、何かでうまくいったことがあると、 「以前はうまくできたのに…。  何で今はうまくいかないんだろう…」 「あのときは成功できたのに…。 ....  2019-04-25
width=22 結局、何をしても、 人間、同じ時間が過ぎていくのです。 たとえば休日。 家でボーッとしていても、フラッとコンビニに行っても。 マンガを読んでも、勉強会などに出席しても。 もしくは温泉旅行に出かけても…。どこに行こうが、 結局、「同じだけの時間」....  2019-04-24
width=22 「猜劼鼎韻騰瓩箸蓮言わないことですね」 井田さん(家事術のスーパー主婦)は、 「片づける」というのは 子どもにとって難しい概念だと言います。 では 猜劼鼎韻騰瓩噺世錣困法△匹Δ垢襪? 猝瓩靴騰瓩噺世Δ鵑世修Δ任后 猝瓩靴騰瓩畔垢と、....  2019-04-23
width=22 最近、ちょっと背伸びをしたアクセサリーを 買うことを決めたとき、友人に 「頑張った自分へのご褒美ね」と言われました。 そう言われて考えてみたら、 どうもそうじゃないことがわかりました。 「ううん、これからの自分のモチベーションを  上げるため....  2019-04-22
width=22 人類がここまで発展をとげてきたのは、 常に「危険」があったからです。 猛獣のような外敵に殺される前に、 こちらからやっつけなければいけない。 気温の変化や災害に耐えられる住環境を つくらなければならない。 餓死しないように、食料や水を備蓄しな....  2019-04-19
width=22 ダイエットの要諦は、 次の言葉で言い切れると思います。 「食べない」 以上です。 もう少し詳しく言えば、食事量を減らす。 ダイエットの奥義はこれに尽きるのです。(略) ダイエットでも英語学習でも、成功に至る道は険しくて、 歩き続けるのは苦....  2019-04-18
width=22 人生において、あなたが心からありがたいと 思っていることは、増えていく。 嘘をつけって? 気持ちはわかる。 かつては私もあなたと同じようにおもっていたので、 あなたの考え方を変えられないのを知っている。 だから説得しようとも思わない。 自らの....  2019-04-16
width=22 「叱る」と「注意を与える」の違い。 『広辞苑』によると、「叱る」とは、 「(目下の者に対して)声をあらだてて欠点をとがめる」こと。 それに対して「注意を与える」とは、 「相手に向かって、気をつけるように言う」こと、 となっています。 部下の....  2019-04-15
width=22 「なぜ」という問いかけは厳禁。 アドラーも、 「「なぜか」という質問は答えにくい質問である」 といっています。 「なぜ?」という原因を問う質問への答えには50%以上、 嘘が混じるともいわれています。 ここで大事なのは、 「なぜ」という原因論....  2019-04-12
width=22 シカは、貧しさのため小学校に行ったことはありません。 しかし、息子に一目会いたくて、囲炉裏の灰に指で字を書く 練習をしながら、この手紙を書いたのです。 おまイの。しせ(出世)には。 みなたまけ(驚き)ました。 わたくしもよろんでをりまする。 ....  2019-04-11
width=22 なんとかして「いいね」を集めるために 「インスタ映え」する料理や場所の情報を仕入れ、 写真を撮るために時間とカネを使いまくる… でもそれ、本当にしたいことですか? 本当に心の底から楽しんでいますか? むしろ「いいね」プレッシャーが ストレスにな....  2019-04-10
width=22 人間が生きている上で、 苦しみがまったくない状態にすることはできません。 ですから少なくとも 「他の人は悩みがないのに、自分だけがこんなに悩んでいる…」 と落ち込む必要はないのです。 自分のなかから苦しみを一掃する努力をするのではなく、 「苦....  2019-04-08
width=22 やめてもまた、やればいい。 もしあなたが何かの決意… 朝のジョギングでも、断酒でも、英会話でもなんでもいいです、 をして、それが続かなくて3日でやめてしまったとしても、 悲観することはないのです。 思い出したら再開すればいいだけ。 それだけの....  2019-04-05
width=22 「結論ファースト」は誤解も生まない。 何が言いたいかわからない話の多くは、 なかなか結論が出てこない場合、つまり重要な問いに 早めに答えていないケースがほとんどです。 あなたが次のような報告を聞いたら、どう思うでしょうか。 「雨の日も風の日....  2019-04-04
width=22 敬語は「ワンセンテンス」に「ひとつだけ」 あなたのまわりでも、こんな敬語を 話している人がいるのではないでしょうか? 「○○大学を卒業させていただきました」 「お召し上がりになられますか?」 「社長がおっしゃっておられました」 最初の例は....  2019-04-03
width=22 「慣れたやり方と新しいやり方のどちらにするか?  と問えば、人は必ず慣れたやり方を選ぶ」とは、 トヨタ生産方式の普及に努めてきたコンサルタントの言葉です。 たとえ慣れたやり方が行き詰まり始めており、 新しいやり方が素晴らしいものだったとしても、....  2019-03-29
width=22 「惜しい」という言葉を、 アドバイスする時の必殺の口グセにしてください。 「惜しいなあ」と言われると、相手は「何だろう?」と、 その後に言葉を心を全開にして聞いてくれるのです。 「スーツがピシッとしていて姿勢もいいのに、惜しいなあ」 と言えば....  2019-03-28
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