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ことば探し
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width=22 「これだけは忘れてはならない」と自分に言い聞かせたのに、 やっぱり忘れてしまった、という経験はありませんか? 心は「忘れる」という行為から遠ざかることはできません。 「覚えておく」という行為に近づくことはできるけれど、 そのためには「これを覚えて....  2007-06-15
width=22 私が学んだ1番重要なことは、 「どんな状況においても、いろいろな選択肢が考えられる」 ということだった。(略) 人生に行き詰まったら、 「今、どんな選択肢を考えることができるだろうか」 と自分に問うてみることである。 そうすることによって、新....  2007-06-14
width=22 「言っていること」と「行っていること」が 矛盾している人がいます。 そのときは、その人の言葉を聞くのをやめて、 その人の行動だけを見ていると、 その人の本当の目的がわかります。 言葉が、その人の本当の気持ちを表しているとは限りません。 自分への....  2007-06-13
width=22 お互いに助け合えるネットワークを作る。 誰を知っているかではなく、 誰に知られているかが重要です。 ....  2007-06-12
width=22 はじめから自分につまらぬレッテルを貼るな! 「できっこない、やれっこない」を 捨ててはじめて先が見えてくる。 できない理由より、 「できる理由」を考える人は、 かならず伸びる。 (小タイトル一部抜粋)....  2007-06-11
width=22 不満だらけの人を癒したり、直接、 何かを与えたりすることができなくても、それでいいのです。 私たちが笑顔で暮らし、自分のことを好きでいられて、 思いやりの気持ちが自然と先立つように生きることができれば、 世の中はどんどんよくなるはずだからです。....  2007-06-10
width=22 私は、考え方や感じ方は「使うもの」だと思っている。 どういうことかと言うと、例えば先に私は 「多くの不安は無駄である」と書いた。この本を読んで、 なるほどそういうことか、と思ってくれたら、 適宜その考え方を使ってもらいたいと思う。(略) 「あ....  2007-06-09
width=22 エネルギーがなくなると、前に進めなくなってしまう。 バッテリーが空で走れるだろうか?(略) とにかく、「自分をよみがえらせてくれるもの」に 敏感になることだ。 毎日の生活の最低でも1つ、自分にエネルギーを 与えてくれるものを組み入れよう。 自分....  2007-06-08
width=22 私は知りあいの家庭で、こんなすばらしい言葉を耳にした。 5人家族の中で育った、14歳になる娘さんの一言である。 話題がふと「利他主義」におよんだとき、その意味を のみこめない小学生の妹に彼女はこう説明した。 「それはね、  自分よりも相手の得を....  2007-06-07
width=22 批判的な人と付き合うと、自分も批判的になります。 幸せな人たちと付き合うと、幸せについて学ぶでしょう。 だらしない人たちと付き合うと、 自分の生活もだらしくなくなるのです。 熱意あふれる人たちと付き合うと、自分も熱意あふれてくる。 冒険好きな人た....  2007-06-06
width=22 私もこれまで「嫉妬」と気づかずに人を 批判していたことがありました。 それ以来、人に対して批判的な気持ちが起こったとき、 それは「嫉妬」なのか、正当な意見なのかを チェックするようになりました。 特に感情的になっているときは要注意です。 心の中....  2007-06-05
width=22 「相手の関心を引きつけるよりも、  相手に関心を持つことが大事」 私の30年の研究からも、 これ以上のアドバイスはないと、断言できます。 デール・カーネギーは、 「他人の関心を引こうと2年間努力するよりも、  他人に感心をもとうと2ヶ月間努力す....  2007-06-04
width=22 ひとりの人間はどの面からみるかによって 同じ人でもずいぶんイメージが違ってくるものです。 私はいつからか心の中に、 「短所→長所変換辞典」を持つようになりました。 例えば、 「おしゃべり↓  話術がすぐれている・表現力がある・開放的・社交的」 ....  2007-06-03
width=22 いくらよいことを考えていたって、 実行しなければ何の役にも立たない。 人間を価値づけるものは、 実行とその実績なのである。....  2007-06-02
width=22 善意からの親切やサービスは、 それを相手が望んでいるときに、 それに応じられるというのが理想的だろう。 大切なことは「さりげなさ」なのだ。 このさりげなさができるのは、じつは本当に相手の 立場を思いやっているからこそ可能なことなのだ。 また、そ....  2007-06-01
width=22 知ったかぶりをしない…。 おそらく、これは一見やさしそうにみえて、 身につけるのが最も難しい習慣の1つだろう。 能力のある人ほど、そして知識が豊富な人ほど、 それを他人に示したくなるのが人情だ。 だが、一度それをやり始めると、中毒になって なか....  2007-05-31
width=22 「被害者」は、 自分が違うやり方で物事に対処していれば もっといい結果が出ただろうということを認めない。 「被害者」は、 自分がどれだけ問題に荷担しているかを認めたがらない。 自分がいかに状況を読み違え、 悪化させているかをわかりたがらない。 ....  2007-05-30
width=22 ゲイリー・プレーヤーは往年の名ゴルファーで、 国際的なトーナメントでの優勝も数知れない。 そんな彼は、よく周囲の人から 「あなたみたいにボールを飛ばせるようになれるのだったら、  なんだってするのだが…」 といわれたという。 ところがある日、た....  2007-05-29
width=22 忘れないでください。 自分の価値はこれくらいだと、自分で付けた値段が、 その人に対する世間の評価になるということを。 世間は、自分を信じている人を信じるのです。 びくびくしている人、自信のない人、 自分の判断を信頼せずに他人に助言を求めてばか....  2007-05-28
width=22 この世は嘘つきだらけで、誰の言うことも信用できない。 そう思うのには2つの理由がある。 ひとつは、当の本人がしょっちゅう嘘をついていて、 他の人間も同じだと思っているから。 もうひとつは、 本人の行動が周囲の嘘を誘発してしまうためだ。 実際には....  2007-05-27
width=22 (心理学者E・B・ハーロックの研究より) 小学生を集めて3つのグループ分けをし、 足し算のテストを何日かに分けて数回行った。 テストの期間中、 ひとつ目のグループはテストの結果に関係なくほめ続け、 ふたつ目のグループは結果に関係なく叱り続け、....  2007-05-26
width=22 わたしたちが暮らしているあわただしい日々のなかでは、 人の話を聞くということは、 相手が話し終わるをの待つことにすぎない、 と思っている人があまりに多すぎます。 なお悪いことに、相手が話しているあいだ、 わたしたちは話の要点を整理せずに、 自分....  2007-05-25
width=22 人から期待され、信頼されるのはいい。 しかし、それに応えようとするばかりに、 自分を殺してまで…ということになると、 もっとも大切であるべき自分が 失われかねないことになる。 心の病のひとつに「過剰適応」というものがある。 これは、あまりに周囲....  2007-05-24
width=22 人間は誰しも人に知られたくない秘密を 持っているものである。 神経質で劣等感の強い人ほどその傾向が強い。 しかし、自分では絶対秘密にしておきたいと 思っていることでも、外から客観的に見ると、 「何も秘密にすることはない。  取るに足らないことじ....  2007-05-23
width=22 「玉磨かざれば光なし。人学ばざれば道を知らず」 という言葉あります。(略) 人の心はダイヤモンドに似て、 磨けば光る性質を持っています。 その自分を光輝かせていく方法が、学びであるわけです。 学ぶことが、やすりや布のようなもので 自分を磨いてい....  2007-05-22
width=22 私たちはたいてい、強運な人を1人や2人は知っている。 彼らはいつも、次々といい機会に恵まれ、 悪いことが起きてもつまずくことはないように見える。 私たちはそういう人が好きだが、同時に嫌いでもある。 だが、嫉妬しているよりは、 彼らの行動を研究し....  2007-05-21
width=22 人は、意地汚い欲望のままに、 感情にまかせて行動する人になることもあれば、 毅然とした美しい心のままに生きていくこともできます。 卑しい人になるか、洗練された人になるか、 愚かに生きるか、知性を持って生きるかは、 生まれつき決められたものでは....  2007-05-20
width=22 そもそも、他人様が自分の思い通りにそうそう 簡単に変わってくれるものではありません。 まずはこのことをしっかりと肝に銘じておくことです。 これは何も他人から迷惑をこうむったときに、すべて 泣き寝入りをしなさいといっているわけではありません。 正....  2007-05-19
width=22 習慣は、第2の天性…後天的な性格です。 自分からなくしたいものは、なくそうとする 努力をすることで克服できます。 自分を変えれば、好ましくない性格のために 災いしてきたことが、自分の人生から姿を消します。 さらに、それまでは、自分でさえ気がつ....  2007-05-18
width=22 私の研究から、運のいい人と悪い人は、 将来に対する期待がかなり異なることがわかった。 運の悪い人は、未来は真っ暗で、 自分にはどうすることもできないと思い込んでいる。 運のいい人は対照的に、素晴らしい未来が自分を待っていて、 いい出来事がたくさ....  2007-05-17
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