《おしらせ》
■「女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。
一人で悩んでいないで、苦しんでいないで、
メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。
★詳細は→「楽になろっ！」
■色紙代わり、お祝いカード、アファメーションな....
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2018-06-25
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読書でも音楽でもスポーツでも、映画でも模型でも、
とにかく何かに熱中している姿を子どもに見せてあげてください。
最近は、小学生でさえ�猯笋瓩浸勠瓩�多くなっています。
「そんなの、やっても意味ないじゃん」
「友だちに、そんなこと話してもわからな....
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2018-06-22
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人間は宇宙的にいえば、ごく短い間しか生きはしないのだ。
つかの間の人生なら、なるべく楽しく暮らしたほうがいい。
それでは、人は何が一番楽しいんだろう。
何が一番嬉しいんだろう。
その答えが「よろこばせごっこ」だった。（略）
人は、人がよろこん....
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2018-06-21
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同行した４０代の配達員の男性に、
「不安はないのか？」と聞くと、
鋭い視線で答えが返ってきた。
「怖いです。
（体に）どういう影響があるかまだわからないんで。
でも、ここで生まれ育ったものですから、
ここを捨てるのは悲しいので、ここで頑....
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2018-06-20
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自分に対する見方や、物事に対する反応の仕方には、
いくつか明確な種類がある。
それをざっと８つのタイプに分類してみた。
≪都合が悪い出来事が起きたときの８つの反応≫
第１のタイプ 自分以外に原因を見つける人
第２ 〃 運命のせいにする人....
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2018-06-18
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自分と異なる考え方に出会ったとき、
立ち止まって考えてみよう。
もしかすると、
自分の今までの考え方が間違っていたのではないか、と。
実際、これはきわめて重要な問題である。
なぜなら、あなたの言動のすｂて、あなたの考え方の結果だからだ。
あな....
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2018-06-15
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笑いについて興味深い事実を指摘しよう。
・健康の増進に役立つ。
笑うとエンドルフィンが分泌され、気分がよくなるだけでなく
免疫系を強化することができる。
・おたがいのコミュニケーションの潤滑油になる。
明るい笑いを取り入れると、ほとん....
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2018-06-14
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雑宝蔵経（ぞうほうぞうきょう）というお経の中に、
「無財の七施」という次のような教えがあります。
１．言辞施（ごんじせ）…やさしい言葉をかける
２．眼施（げんせ）…あたたかいまなざしを注ぐ
３．身施（しんせ）…身体による手当てを施す
４．心施....
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2018-06-07
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誰かと別れずにいるからといって、
それでその人物を救える保証はない。
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2018-06-06
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「前提」に気づけば「視点」「行動」が変わる。
わかっているはずだけど、
あるいはわかっていなくては困るのに
意外にしっかりと「共有」されていないのが、
企業における前提ではないでしょうか。
時間がないから、あるいはいつまでも「目的は」などと....
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2018-06-05
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仕事ができないのに、なぜ、
政治にだけはあんなに長けている人物がいるのか…
その前提にあるのは、「あんな人が」であり、
その意味で、「自分のほうがもっと能力が高いのに」という
蔑視であったり、困惑であったりしたかもしれません。
しかし、もしそ....
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2018-06-04
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玉三郎さんにも、体力に余裕があった４０代の頃は、
年をとっていく自分を受け入れたくない時期があった。
だが５０代に入り、体力がはっきり落ちてきたという自覚とともに、
「これはもう、受け入れざるを得ない」
という心境になっていったという。
最近は....
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2018-06-01
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「年齢のことは、あんまり言いたくないですけど」
と前置きしながら、何も考えなくても動けることができる
若いときとは違い、
「頭を使うことが、やっぱり増えました」
と、彼は言う。
「２０代や３０代の頃というのは、美味しいものを食べて
寝れば疲....
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2018-05-31
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自分が続けてきたものを否定したらダメ！
少なくても、何一つ喜びや満足感のない仕事というのは、
おカネのために一定期間続けることはできても長くは続きません。
だから、自分に自信を持っていいのです。
なにかしらの喜びがあってひとつの仕事を続けて....
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2018-05-29
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組織、特に会社という場所では、
とかく人間関係が原因で、様々なトラブルが起こりがちです。
私も会社勤務時代、様々な人間関係の修羅場を
経験させていただきました。
そうした経験から、組織には
「異なる３タイプの人材」を集めることがベストだと断言....
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2018-05-28
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「時間はない」は、とても危険なループをつくりだすのです。
それに、脳は口にする言葉をそのまま鵜呑みにします。
「時間がない」を口癖にすれば、
脳は必要以上にドタバタした行動を取らせようとします。
そんな人に対して、周囲は落ち着いて深い話はできま....
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2018-05-25
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自由の本質とは変化なのです。
「たまには、旅行でもしたいな」
「あんな服、私も着てみたいな」
こうした思いは、すべて変化の欲求なのです。
職場で人間関係がギスギスしてくるのは、
そこに変化がなく凝り固まってしまうからです。
そのときに、自分....
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2018-05-24
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自信は足し算じゃ生まれないんです。
むしろ、どんどん引いて、引いて…
資格もない、人に誇れる長所もない、
誰かに自慢できる特技もない。
そんな自分も「認める」ということ。
弱い自分。
ダメな自分。
不器用でおもしろみのない自分。
そんな自分で....
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2018-05-23
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あなたががんばっているから、
まわりの人が、がんばれないのです。
気づいてください。（略）
「私、やります」
「私、がんばります」
「私が、なんとかします」
言えば言うほど、まわりの人は、
「自分たちは信用されていない」とがっかります。
ヤル....
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2018-05-22
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真実は、ほろ苦いことが多い。
だから、真実を直視しようとする人はまれだ。
むしろ、ほとんどの人は、真実に目を向けようとしない。
ときには、真実からあえて目をそむけようとする。（略）
都合の悪いことは見たくないし、
聞きたくないという欲望は、誰....
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2018-05-21
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「自分の言葉」を探し出す
「この考え方、どこで習ったのかな？」
「私は、いつからこんなふうに考えるようになったんだろう？」
「この考え方に違和感を持ったことはなかっただろうか？」
「これ、自分にピッタリくる考え方なんだろうか？」
不安や無気....
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2018-05-17
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あなたから見て「尊敬できない上司」も
何かしら理由があってあなたの上にいることは間違いありません。
この人がなぜ今このポジションにいるのかを冷静に見極め、
そこを学びましょう。
先入観を取り払って素直な気持ちで見直すと、
その上司の意外な強み....
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2018-05-16
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世の中は、面倒だからといって知識をインプットしない人や、
しっかりと物を考えない人が損をするようにできています。（略）
実際私も携帯電話の通話料金が高いのにもかかわらず、
「契約書や料金規約を読むのが面倒くさい」
という単純な理由からついつい....
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2018-05-15
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弱いからこそ強くなりたい…
優劣を求める気持ちは絶対になくならない。
むしろ、それが人間の心理を構成していると言ってもいいだろう。
人生とはある目的、またはある形を達成するということであり、
優越を求める気持ちがあるために、達成を目指して行動....
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2018-05-14
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自分がほんとうにやりたかったのは今の仕事ではない。
でも、現実的にはそんなことは言っていられない。
自分の奥底にある思いと現実との落差。
この落差に悩むことこそが苦なのです。
そしてその落差にもがきながらも、
今の自分を明らかに極めてみる。
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2018-05-11
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お化粧をしたり整形をしたりすれば、
確かに見た目はきれいになるでしょう。
それによって自信が生まれることもあるでしょうから、
否定はしません。
ただ、それは「きれいさ」であって「美しさ」ではありません。
真の美しさとは自分との闘いのなかからのみ....
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2018-05-10
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ストレスは一般的に「悪者」のように言われることが多いのですが、
私の持論は、「ストレスはある程度必要だ」という考え方です。
よく「ストレスを解消する」という言い方がされますが、
これは誤解を招く表現です。というのも、
もし、ストレスが「解消」さ....
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2018-05-08
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私は、しかります。
この春、やってきた新入社員。
右も左もわからなくて当然なのですが、
研修期間を疑うような不手際やミスを笑ってスルーできるほど、
私もほとけではありません。
ほめるなんてもってのほか。
パワハラ宣言と受け止められるかもしれませ....
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2018-05-07
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掃除や洗濯などの身体を使った作業が面倒で、
なかなかやる気がおきないという人がいます。
永平寺では、身体を使って何かをすることを
総じて「作務」と呼びます。
作務はただの作業ではなく、尊い修行として大切にされ、
新米の雲水もベテランの老師も同....
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2018-05-02
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選手を引退したら野球とは関わらない。
「私は野球の世界に１５年間いたのですが、
かつての仲間がユニフォームを脱いで違う世界で働くのを見て、
自分が遅れをとっているように感じていました。
そこで選んだのが料理の世界です」
いっぱしの料理人....
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2018-05-01
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