《お知らせ》
■相談室「楽になろっ！」やっています。
男性も女性も気軽にどうぞ。
自分の感情や本音を吐露できると
気が楽〜になりますよ〜
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自分のビジョン、目標を書き....
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2021-09-17
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重要なことは
人が何を持って
生まれたかではなく、
与えられたものを
どう使いこなすかである。
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2021-09-13
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世の中には、
１．マイナス状態をゼロにする
２．ゼロをプラスにする
３．プラスをさらに伸ばす
の３つのせービスがあります。
１．は、痛みや悩みを解消するもの。
治療のイメージです。
２．は、「今、困っているわけではないが、
あると嬉し....
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2021-09-10
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営業職の繊細さんからは
「自分が心底いいと思える商品だと、
自信を持って売れる。
自分が好きじゃないもの、納得がいかない
商品を売らないといけないのは苦しい」
というお話をよく聞きます。（略）
繊細さんは感じる力が強く、
心の中の小さな....
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2021-09-08
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かつて「どうして」は質問の言葉だったが、
いまでは批判の言葉をして用いられやすい。
子どもにとって「どうして」は、
親の不承認、失望、不満をあらわす。
「どうしてそんなことをしたの？」
という単純な一節さえ
「いったい全体、なんだってそんな
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2021-09-06
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５歳になるナンシーは、母親と
いっしょにはじめて幼稚園を訪れたとき、
壁に貼ってある数枚の絵を見て、
大声でこうたずねた。
「ここに貼ってあるきたない絵、
誰が描いたの？」
当惑したナンシーの母親は、あわてて
けわしい表情で娘を見て言った。....
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2021-09-04
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人間は、多少の無理ははね返して
生きていけるわけですが、程度が強くなると
お昼頃になっても「まだ身体がだるい」とか
午後になって、まだ何時間かは仕事を
しなくてはならないのに、
「今日はもう疲れちゃった」
という感覚が出てくるのです。
自己診断....
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2021-08-30
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人の話をずっと聴いていると、
どんな内容の話でも必ず
「なるほど！」と思う瞬間がきます。
それまで話を聴いてみる、
私（水島）は、「なるほど」と
思うまでは絶対に自分から
何か反応はしません。
「ふんふん」とかいって
聴いてはいるけど、意見....
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2021-08-27
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人の話をきくときには、
多くの人は頭の中を
「相手に何て言ってあげたらいいんだろう」
「また、この話？」など、
いろいろな思考がよぎるものです。
つまり、相手の話「だけ」を
聴いているわけではないのですね。
むしろ、相手の話に触発された、
自....
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2021-08-25
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フランス人のお母さんたちは、
いい意味で作ることに一生懸命に
なりすぎていないんです。
自然体で、気負いがなくて。
そして何より、
作った料理をテーブルに置いたら、
家族や友人とおしゃべりしながら、
自分もしっかり食べる。
食事そのものよりも....
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2021-08-23
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ある町に、パン屋さんが２軒ありました。
一軒目の店は、パンだけでなく、
文房具や本、トイレットペーパーなどの
雑貨品も扱っています。
一方、もう一軒は、
「日本で一番おいしいあんパンの店」
というキャッチフレーズを掲げ、
あんパンだけに特化し....
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2021-08-19
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今では有名なセオリーとなりましたが、
心理学者のバリー・シュウォルツの
「選択のパラドックス」は選択肢の多さは、
無力感に繋がると説いています。
また、コロンビア大学ビジネススクール教授の
シーナ・アイエンガーが発表した研究によれば
２４種類....
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2021-08-16
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「すぐやる人」は、
すぐやることでモチベーションを
高めることに成功しています。
ではなぜ、すぐやることで、
モチベーションを高めることが
できるのでしょうか？
さまざまな要因がありますが、
そのひとつに「ツァイガルニック効果」
が挙げられ....
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2021-08-13
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ともかく
具体的に動いて
ごらん
具体的に動けば
具体的な答えが
出るから
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2021-08-09
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努力する気もないのに、
希望だけを言うのは、
あなたの悪い癖。
「なりたい〜〜〜」
本当になりたいと思うなら、
努力しよう。
オリンピックに出たい人は、
努力している。
なぜ、あなたは、
言うだけでやらないの？
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2021-08-05
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中心軸を絞りなさい。
軸が２つあったら、
コマだって回らない。
中心軸は、何でもいい。
しかし、それを貫くためには
勢いが必要であり、そのためには
一つのことに絞る事が肝要だ。
目標が定まらないまま、
二つのものを追っても、
それは勢いが衰....
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2021-08-03
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「勝つ意欲」は大して重要ではない。
そんなものは、誰もが
持ち合わせている。
重要なのは、勝つために
準備をする意欲である。
ボビー・ナイト（バスケットコーチ）
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2021-07-28
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研究によれば、
何か悪いことが起こったとき、それが
「外的」「一時的」「特殊的」だと
感じる人は楽観的な性格になる、
ということです。
一方、
何か悪い出来事が起こったとき、それが
「内的」「永続的」「普遍的」だと
感じる人は、悲観的な性格に....
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2021-07-26
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新しいフィールドで挑戦しようとすると、
いつだって大人たちは
「実績は？」なんて聞いてくるんだ。
でも考えて見なよ。
はじめてやるヤツに、
そんなもんあるわけないだろ。
「これからやることが実績になるんです」
としか言えないじゃん。
売れるか....
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2021-07-22
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何か新しい挑戦をする時、
始めからすべて上手くいくとは
想っていないし、
そんなはずないだろ。
でも、どんなに大変だろうが、
やり抜く覚悟さえあれば、
それで無敵だよ。
コネと書いて
「自分をしばる鎖」と読む。
投資なんて受ければ、
金は入....
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2021-07-20
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あるＣＥＯ（企業最高責任者）は、
新しく始まったプロジェクトを自分が
異常に評価しているのに気付きました。
それなのに、
ずっと前から続いている
プロジェクトには、ほとんど
心を動かされないのです。
彼は自分が、何かを
まったく変えてしまお....
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2021-07-16
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私たちの心は、
始終チャンネルをあちこち変えている
ラジオのようなものかもしれません。
「スポーツチャレンネル」
「ニュース・チャンネル」
「不平不満チャンネル」
ともすれば
「不平不満チャンネル」に合わせて、
不遇の主人公の役割を演じたいと....
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2021-07-14
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僕は、「現実」を変えることはとても
難しいと思っています。
その理由にはふたつの側面があります。
ひとつは、
「努力では変えようがない現実がある」
ということ、もうひとつは、
「努力が見合わない現実がある」
ということです。
たとえば、両親....
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2021-07-12
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重度の骨折により選手生命を絶たれ、
大リーガーから保険の販売外交員に
転身したフランク・ベドガー。
ダメダメ外交員から、その後
「全米一の外交員」と呼ばれるまでに
なったのですが、そのキッカケを作ったのが
毎朝少しだけ早起きし、ニコニコと
満面....
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2021-07-07
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生きていると、
他人の欠点や嫌いなところ、
また自分に起きた試練や不運ばかりに
目がいってしまうことがあります。
愚痴を言ったり、嘆いてしまったり、
そうした経験は誰にでもあるはずです。
けれども、サムやホーキングに
言わせれば、成功を手に入....
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2021-07-05
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｢自己愛性パーソナリティ障害」
の人の特徴は、自分の価値について
過大な評価をしている点です。
自分は人より優れている、だから
特別扱いを受けられると確信しています。
人間関係においては、
自分を褒めてくれる人を好み、
そうでない人は、自分を....
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2021-07-02
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幸せとは主観的なものなので、
なかなか比べようがないんですけれど、
日本人はかなり特殊に
不幸せな人が多い気がします。
外国から帰国して電車に乗ると、
みんな不機嫌で、無表情で、
疲れ切った顔をしているのが、
よくわかります。
自殺する人は減....
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2021-06-30
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人間関係における最悪な
コミュニケーションの方法は、
相手が間違っていると思わせることだ。
私があなたに
「自分は間違っている」
と思わせた瞬間、あなたは身構える。
そして、本物のコミュニケーションは
なくなってしまい、あなたはただ
その場を....
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2021-06-27
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理解していなくたって、普通の人間は、
ある程度コミュニケーション可能だし、
コンビニで買い物もできます。
コンビニで「これ」とか「おい」と言えば、
言語だけでは意味がわからなくても、
相手はこちらの言いたいことを
なんとなくわかってくれます。....
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2021-06-26
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仕事がうまく進まない、
楽しくない、達成感がない…、でも、
「あること」を行えば、これらの問題は、
すべて解決してしまう。
その「あること」とは…
「みとめる」こと。
嫌なヤツを認めるなんてできない！
かもしれないが、
「見とめる（受けとめる....
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2021-06-24
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