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ことば探し
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■今日の「おすすめ本」■
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2021年4日22日
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2021年4月22日
タイトル あなたはあなたが使っている言葉でできている
著者 ゲイリー・ジョン・ビショップ (著)
出版社 ディスカヴァー・トゥエンティワン (2018/10/19)
おすすめ度 ★★★★☆ ※おすすめ度について

≪本からの紹介文≫

頭の中の言葉を置き換えれば人生はうまくいく!

あなたは、自分が回し車の上のハムスターのようだと
感じたことはないだろうか?
猛烈に足を動かしているのに、ちっとも前に進んで
いない気がしたことは?

思考がぐるぐるとループし、小さな声が「お前はなまけてばかりいる」
「バカだ」「どうしようもないやつだ」とささやきかけてくる。

その声に飲み込まれそうになっているのにも気づかず、毎日を
ストレスや緊張と戦うことに費やしている。

自分の人生を生きようとがんばりつつも、
「このまま無限ループから抜け出せず、人生の目標へたどり着け
ないんじゃないか」というあきらめに押しつぶされそうになっている。

そんなふうに、心の中の自滅的な声が止まらない人のために
この本はある。
寄せては返す不安の波は、日々の生活をむしばんでいく。
この本はあなたを励ますために書いたものだ。
あなたが内に秘めた本当の能力に目覚め、自分を責めるのを
やめて、輝かしい人生に歩み出すのを手伝うために私は
この本を書いた。

一つはっきりさせておこう。
この本は正しい言葉を使って人生を上向かせる方法を
解説したものだが、私は今すぐポジティブな思考を持てとか、
自分を愛そうとか言うつもりはない。

そうした方法は(成否はともかく)出尽くした感があるし、
この本で紹介するのはまったく別のアプローチだ。
私はあなたに「自分は虎だと言い聞かせなさい。自分の
中の獣を解き放ちなさい」とは言わない。
なぜって、人は虎じゃないから。
そうしたやり方が向いている人もいるかもしれないが、
私にとってそうしたことを自分に言い聞かせるのは、
メイプルシロップをドバっとかけた古いキャンディを
無理やり口に突っ込まれるようなものだ。
気持ちはありがたいが、遠慮させていただきたい。

ポジティブ・シンキング好きの人にとっては残念な話かも
しれないが、この本では別の道を行く。
この本の目的は、本当の意味であなたの手助けをすること。
あなたに本当に合ったヒントを示し、本当の能力を引き
出せるようになることだ。

この本はあなたが答えを手に入れることを願うが、
答えは外側ではなく、あなたの中にある。
答えを見つける必要なんてない。あなたが答えなのだから。
私のクライアントには、白馬の騎士の訪れをずっと待って
いる人がいるが、私はよくこう伝える。
あなたが騎士なのだと。あなたの人生は、あなたの
訪れを待っている。

この本からのことば 感想 掲載日
ひそかに期待を抱き、そのとおりにならなくて、 ショックを受けるのはやめて、期待するのをやめよう。 私たちは、知らずにいろいろなことに期待し過ぎていて、 それが自分が期待した通りに叶わず、 がっくりき 2019-06-04
確実なものを求め、すべてをはっきりさせようと するのをやめれば、ストレスの大半は消えてなくなる。 スコットランドからアメリカに移住し、 世界中でコーチをしているゲイリーさんは、 「覚えておいてほし 2019-05-27




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