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ことば探し
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■今日の「おすすめ本」■
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2017年9月22日
タイトル 急がない!ひとりの時間を持ちなさい
著者 デイヴィッド クンツ
出版社 主婦の友社
おすすめ度 ★★★★☆ ※おすすめ度について

作家でセラピストの著者が、「立ち止まる」ことを進めている本。
著者自身が、人生の途中で立ち止まり、やるべき道を見つけたと言う。

著者の言う「立ち止まる」とは…
「立ち止まってみれば、最終的にあなたが本当にしたいと
 思っている生活を送れるようになる。
 周囲のペースにひたすら合わせる生活ではなく、
 自分自身にとっていちばんよい生活を送れるようになるのだ。

 誤解しないでほしいのは、立ち止まるといっても、
 その目的はあくまでも「前進すること」
なのだ。

そうです、つまり
「前進するために、あえて立ち止まろう、
 急いでいるときこそ立ち止まった方がいい」
と、
言っているのです。

具体的な方法は…、
立ち止まるには、3つの方法があり、
短いものから「静止」「休止」「停止」。
1秒間〜一ヶ月間のある一定期間(でいいらしいのだが)
できるだけ何もしないことで、
立ち止まる時間が長いほど、効果も長持ちする
そうです。

そうすると、創造性と自分本来の姿に完全に目覚め、
自分自身の姿がわかるようになるそうです。

立ち止まることは大切だと、わかっているけれど、
なかなかできない、時間がないと思っている方に、おすすめの本です。
じっくり読んでみてはいかがでしょう。

この本からのことば 感想 掲載日
「人から学ぶ」と言うと、 何だか自分に欠点があるように聞こえるかもしれない。 「他人の言うままになる この本では、さらに、こんなことも言っている。 「私たちの社会では、人の考えを理解するより、  自分 2007-10-26
世の中には、 静かなときにしか答えの出ない疑問、 そして、 ゆったりと耳を澄ましているときにし 子どもにとって、何もしない ぼっーとする時間はとても大切なそうである。 そんなぼーっとしている時に、 2005-09-30



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