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ことば探し
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■2020年04月27日の「今日のことば」■
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「今日のことば」

人が一番苦しいことは、
自分で自分を責めることです。

自分は幸せになる権利がないと、
自分で十字架を背負うことです。

自分で罪を背負うのではなく、
人の役に立つことで返しましょう。



出典元 願望を必ず実現させるセルフ・トレーニング術
おすすめ度 ★★★☆☆ ※おすすめ度について
著者名 佐田 弘幸

まゆの感想
自粛状況では、イライラしたり、
出来なかったことばかりに目がいき、
自分を責めがちですが、今は、
大目に見ていきましょう〜

そうでなくても、
家にいるばかりでは、
息苦しいですからね。

こんなときには、
「できない」ことより、
「できた」に注目し、それを
手帳やノートに書き留めていくとよい
とアエラで紹介されていました。
「アエラ4月27日号」

「当たり前のこと」の中から
「できたこと」に注目していくと
気持ちが落ち着くし、自信にもなるし、
目標の達成にも役立つそうですよ。
「できたこと」を書くのに、
こんな手帳もあるようです。
「できたこと手帳」

うんそうだ、「できたこと」を
ノートにつけていこうと思いました。
(とりあえず、100円ショップの
 スケジュール帳に書いていきます)

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