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社会では、好きな人とだけいるわけにいかず、
どうしても「合わない人」と仕事や近所付き合いを
しなくてはいけない場合があります。
人のストレスのほとんどは対人関係だと....
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2019-03-25 |
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文句ばかり言う相手や、
世間のあら探しが好きな相手と一緒にいるよりも、
幸福そうな顔をした人や、
成長し人生を楽しむことに関心を抱いている人に
囲まれるようにしなさ....
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2019-03-18 |
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人は必ずしも頭の中で考えていることを、
そのまま行動で示すわけではありません。
「この人、嫌いだ」と考えたときに、
目をそらしたり不愉快な顔をしたりと、
そのまま態....
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2019-03-15 |
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人というものは暇な人、退屈な人が嫌いです。
例えば、飲食店を探しているときに２軒並んで
ラーメン屋さんがあったとします。
一方は混んでいて活気があり、もう一方は、
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2019-02-27 |
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伝えたいことを頭のなかで整理する。
良い感情であっても、悪い感情であっても、
自分の気持ちを上手に人に伝えるのはなかなか難しい。
気持ちを伝えたいと考えるときには....
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2019-02-22 |
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「ネガティブ・クエスチョン」
ネガティブ・クエスチョンというのは、
相手を否定的な考えに追い込んでしまう質問です。
質問には、相手の思考を強制する機能があります。
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2019-02-07 |
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深刻な状況にあるガンの患者さんや、家族に対して
「明るく前向きに」という言葉は酷ですよ。
人間はほんらい、
そんなに明るい存在じゃない。
悲しくて寂しいものだと思う....
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2019-01-18 |
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自分にとっての常識は、
必ずしも世間の常識ではないのです。
たとえば、今の若い人にとっては、連絡手段は
ＬＩＮＥやメッセンジャーを使うのが常識でしょう。
ですが、も....
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2019-01-15 |
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「俺だってそのぐらいのつらさは耐えてきたんだ。
この程度のことを言われたくらいで文句を言うな」
なんてことを言われたことがある人もいるのではないか。
この言葉が....
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2019-01-09 |
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心理療法の基本は「承認」にあると、私は考えています。
その人の苦労を認める。
まじめにがんばってきたのであれば、
「よくがんばりましたね」と言ってほしいのが人間の常....
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2019-01-07 |
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そもそも個人的な内容をＳＮＳに投稿すること自体が、
「私は強烈な自己愛の持ち主で、賞賛欲求が人一倍強い人間です」
という「匂わせ」になってしまっているのである。
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2018-11-30 |
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普段は夫のグチばかりなのに、
ＳＮＳには、「旦那さま、ありがとう」
などと投稿して、幸せな家庭を匂わせる。
多くに人が見る可能性があるＳＮＳでは、
うまく取り繕って....
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2018-11-29 |
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「嫌いだけど我慢してつきあう」をやめてみる。
相手をどうしても好きになれないのに、
他の人と同じように親しくする必要はありません。
どうしようもなく嫌いな相手を好....
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2018-11-27 |
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喋りたくてしょうがない人がいる。
人の話を黙って聴くということができない。
そもそも人の話をまともに聴いていない。
他の人のが自分の最近経験したことを話始めたとた....
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2018-11-20 |
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「ある店でクレームをつけた客が、店員の態度が悪いと
言ってキレた。騒ぎを聞きつけて揉めているところに
駆けつけた店長が客に丁寧に謝って、店員にきつく注意した。
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2018-11-19 |
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人と人の関係が決裂する際には、
その前に必ず「予兆」があります。
その予兆に気づけるか、気づかないか。
それだけで相手の関係が大きく変わります。（略）
「相手の都合....
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2018-11-14 |
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人は時間の経過によって、どんどん変わります。
心変わりすることがいかに悪いような意見が一部にありますが、
私はそうは思いません。
人が人である以上、心変わりは自然....
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2018-11-13 |
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実に悲しいことに、
私たちの何より深く最高に強い関係こそが、
もっとも変えにくいのだ。
誰でも、飛行機で出会った人には、
自分のカバンをすべて見せることができる。
し....
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2018-11-09 |
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できる部下ばかりを集めてみたところで、
それが良い結果をもたらすというものではありません。
できる部下は引く手あまたで、いつ他の会社に
移ってしまうかわかりません。
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2018-11-01 |
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伝える順序
「ほめる（認める、評価する）→「叱る（改善点を伝える）」
の順序が断然おすすめです。
最初にほめたり、認めたりするのは、その後に伝える
厳しいことを受け....
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2018-10-24 |
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評価するときに避けたいのが、去年と今年の比較。
これは、仕事の現場でよく起きます。
去年めちゃくちゃ黒字を出している人がいるとします。
もちろん今年も黒字なのに、去....
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2018-10-09 |
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約束、つまり目標は
「１００％クリアできないと、認めない」
なんて前提で設定しないことが大切。
最初の目標で「一発合格」を強いないこと。
踏まえておかなくてはならな....
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2018-10-05 |
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温かく信頼しあえる人間関係を築く。
そんなちっぽけなことが、
実は生きるうえでとても大切だ。
人は、（そのことを）
ある日不意に気づかされる。
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2018-10-01 |
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自分と他人は違うのだから、伝わらなくてあたり前。
説明しないと、伝わらない。
そういう前提で考えたほうがいい。
だから、
共通に理解しあえるところまで深く掘り下げて....
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2018-09-14 |
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年齢を重ねた者同士のおつきあいで、
とくに気をつけたいポイントをまとめてみましょう。
ひとつ目は、相手のプライベートに
必要以上に立ち入らないこと。
これは、自分に....
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2018-09-06 |
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私たちの多くは
たくさんの悲しみを抱えています。
つらいね
さみしいね
悲しいね
そんな言葉を語り合うことで、
私たちはつながっていくことができます。
悲しみを語り....
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2018-08-10 |
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的を用意することは、男子の小用便器周辺への
尿の飛び散りを防ぐ場合にも役に立っている。
便所によってはさまざまな工夫がなされており、「一歩前に」とか
「きれいに使用....
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2018-07-30 |
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社会的手抜きが生起するのは、
パートナーの能力が高いのに努力せず、そのために
仕事がうまく行かないと考えられる場合のみなのである。
ある会社に勤務するＡさんは、
同....
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2018-07-25 |
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「自分が成し遂げたことで秀でているのではなく、
他人の価値を下げることで秀でようとすれば、
それは弱さの徴候です」
と、アドラーは言っている。
名声を得たいのな....
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2018-07-04 |
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何かを守ることが生きる活力になるが、
同時にそれが悩みの根源だ。
守るものがなくなったとき、
心は解放されるが、
それなしでは生きてもいけない。
しかし、守るべき....
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2018-07-03 |
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