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レオナルド・ダビンチにせよ、アインシュタインや エジソンにせよ共通しているのは、自分のオリジナルの 仕事を行うにあたって、誰かと議論したり、 また他人の意見を参考に�....	2019-06-20
脳は基本的に、自分についてふりかえることで 前向きになるようにできています。 そのさい、たんにポジティブに想像するのではなく、 現実的な困難についてもきちんと考慮す�....	2019-06-19
じっくりと話を聴いてくれる相手を前にして、自分の 経験や思いを振り返りつつ言葉にしていくプロセスを通じて、 自分の見方が歪んでいることに気づくことがある。 人から歪�....	2019-06-14
「わかります」の知ったかぶりは絶対禁物。 経験ありませんか？ 会議の席などで、自分がずっと温めてきた企画を 知ったかぶりの後輩に 「言ってることはわかりますよ。でも....	2019-06-06
人に面と向かって「それ、カツラですか？」 などと聞いてはいけないのは当たり前。 これとまったく同じ理由で、年齢や学歴、年収、 「結婚しているんですか？」などという質�....	2019-06-05
「君のことが好きだ、 　理由なんかないけど君のことが大好きだ」 「一緒にいられてとても嬉しい」 「君がいるっていうだけで、今日も生きている張りあいがある」 「僕の子�....	2019-05-22
精神的に追いつめられても追いつめられても、 なお寛容の精神で持ちこたえるほど人間の度量は広くない。 だから、いくら怒り心頭に発する出来事があっても、 怒りの対象とし�....	2019-05-13
言葉はコミュニケーションの道具だ。 そのコミュニケーションでいちばん大切なのは、 真実や本心を相手に伝えることであって、 感じのよさを演出することではない。 ところ....	2019-05-10
やさしさが巷に溢れている。 やさしくない人は敬遠される。 だからだれもがやさしい自分でありたいと思う。 でも、改めて考えてみると、 何がやさしさなのかよくわからない....	2019-05-09
ほめて育てられ、ほとんど叱られたことがない という若者が増えている。 「僕たちは、ほめられて育った世代だから、ほめてもらえないと 　へこむし、やる気になれません」 ....	2019-05-08
人はそれぞれ自分のことで忙しく、 関心はもっぱら自分のことに向いています。 私たちは、自分が失敗したことや恥をかいたことを 次々と思い出せますが、ほかの人の失敗や�....	2019-05-07
人類がここまで発展をとげてきたのは、 常に「危険」があったからです。 猛獣のような外敵に殺される前に、 こちらからやっつけなければいけない。 気温の変化や災害に耐え....	2019-04-19
「叱る」と「注意を与える」の違い。 『広辞苑』によると、「叱る」とは、 「（目下の者に対して）声をあらだてて欠点をとがめる」こと。 それに対して「注意を与える」と�....	2019-04-15
なんとかして「いいね」を集めるために 「インスタ映え」する料理や場所の情報を仕入れ、 写真を撮るために時間とカネを使いまくる… でもそれ、本当にしたいことですか？ �....	2019-04-10
「惜しい」という言葉を、 アドバイスする時の必殺の口グセにしてください。 「惜しいなあ」と言われると、相手は「何だろう？」と、 その後に言葉を心を全開にして聞いてく�....	2019-03-28
社会では、好きな人とだけいるわけにいかず、 どうしても「合わない人」と仕事や近所付き合いを しなくてはいけない場合があります。 人のストレスのほとんどは対人関係だと�....	2019-03-25
文句ばかり言う相手や、 世間のあら探しが好きな相手と一緒にいるよりも、 幸福そうな顔をした人や、 成長し人生を楽しむことに関心を抱いている人に 囲まれるようにしなさ�....	2019-03-18
人は必ずしも頭の中で考えていることを、 そのまま行動で示すわけではありません。 「この人、嫌いだ」と考えたときに、 目をそらしたり不愉快な顔をしたりと、 そのまま態....	2019-03-15
人というものは暇な人、退屈な人が嫌いです。 例えば、飲食店を探しているときに２軒並んで ラーメン屋さんがあったとします。 一方は混んでいて活気があり、もう一方は、 ....	2019-02-27
伝えたいことを頭のなかで整理する。 良い感情であっても、悪い感情であっても、 自分の気持ちを上手に人に伝えるのはなかなか難しい。 気持ちを伝えたいと考えるときには�....	2019-02-22
「ネガティブ・クエスチョン」 ネガティブ・クエスチョンというのは、 相手を否定的な考えに追い込んでしまう質問です。 質問には、相手の思考を強制する機能があります。 ....	2019-02-07
深刻な状況にあるガンの患者さんや、家族に対して 「明るく前向きに」という言葉は酷ですよ。 人間はほんらい、 そんなに明るい存在じゃない。 悲しくて寂しいものだと思う....	2019-01-18
自分にとっての常識は、 必ずしも世間の常識ではないのです。 たとえば、今の若い人にとっては、連絡手段は ＬＩＮＥやメッセンジャーを使うのが常識でしょう。 ですが、も....	2019-01-15
「俺だってそのぐらいのつらさは耐えてきたんだ。 　この程度のことを言われたくらいで文句を言うな」 なんてことを言われたことがある人もいるのではないか。 この言葉が�....	2019-01-09
心理療法の基本は「承認」にあると、私は考えています。 その人の苦労を認める。 まじめにがんばってきたのであれば、 「よくがんばりましたね」と言ってほしいのが人間の常�....	2019-01-07
そもそも個人的な内容をＳＮＳに投稿すること自体が、 「私は強烈な自己愛の持ち主で、賞賛欲求が人一倍強い人間です」 という「匂わせ」になってしまっているのである。 �....	2018-11-30
普段は夫のグチばかりなのに、 ＳＮＳには、「旦那さま、ありがとう」 などと投稿して、幸せな家庭を匂わせる。 多くに人が見る可能性があるＳＮＳでは、 うまく取り繕って�....	2018-11-29
「嫌いだけど我慢してつきあう」をやめてみる。 相手をどうしても好きになれないのに、 他の人と同じように親しくする必要はありません。 どうしようもなく嫌いな相手を好�....	2018-11-27
喋りたくてしょうがない人がいる。 人の話を黙って聴くということができない。 そもそも人の話をまともに聴いていない。 他の人のが自分の最近経験したことを話始めたとた�....	2018-11-20
「ある店でクレームをつけた客が、店員の態度が悪いと 　言ってキレた。騒ぎを聞きつけて揉めているところに 　駆けつけた店長が客に丁寧に謝って、店員にきつく注意した。 �....	2018-11-19

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