■2019年03月25日の「今日のことば」■

「今日のことば」

社会では、好きな人とだけいるわけにいかず、
どうしても「合わない人」と仕事や近所付き合いを
しなくてはいけない場合があります。
人のストレスのほとんどは対人関係だともいわれます。

そんな「人の捉え方」を
大転換させるポイントをお話しましょう。
それは
好きな人・合う人は「価値観・視点が同じ人」と捉え
嫌いな人・合わない人は「価値観・視点が違う人」
と捉えることです。（略）

よく考えてみると、自分と価値観が同じ人の話には、
自分がすでに気づいていることが多いはず。
共感や癒しにはなりますが、新しい発見の数はどうしても
少なくなってしまいます。

一方で、自分と価値観が違う人は、
自分とはまったく違う発想や視点を持っています。
だから、「自分とはまったく意見が違うけど、
こういう見方もあるんだな」と意見を「受け止め」だけで、
対立が融合に変わり、新しい気づきや発想が芽生えてくるのです。

		出典元	1日5分 「よい習慣」を無理なく身につける できたことノート
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	永谷 研一

まゆの感想

人が成長するということは、
自分の「視野や視座」が広がることでなので、
違いをもった人たちとの接点は、大切だそうです。
いつも価値観や視点が同じ人といるのは、楽しいことですが、
そればっかりしていると、成長もない、ということです。

いろんな人、いますよね～
「えっ、この人の行動や発言は、意味がわからない」とか、
「とても理解できない」「この人とは、価値観が合わない」
「とにかく嫌い、合わない」などなど。
そのたびに、「もういやっ」とか「不愉快！」などと、
イライラもしますが、そういう人は、
自分に、何か刺激を与えてくれる人だということです。

そんな余計な刺激は、ほしくはないとも思いますが（汗）
そんな刺激があるから、いろいろと考えることもでてくるわけで、
これが脳の活性化にもなるようです。

著者の永谷さんは、そんな人と出会って、イラッときたら
「チャンス」と考え、「おっ、イラチャンだ！」と捉え、
前向きに対処する（その人の言い分に耳を傾けたり）ように
しているそうです。
こう思うと、自分の感情も客観的に見れていいそうですよ。