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自然で簡単でシンプルな祝福。 「ある日曜日、教会の特別な奉仕活動を終えた帰りに、 　私は駐車場でインド人と会釈し合いました。 　彼の小麦色の輝いた肌に黄色のシャツが�....	2014-11-14
物事をするとき、 「○○してあげるのではなく、○○させていただく」 私の心にいつもある言葉です。 今から４０年前、まだ小学校だった私は母にこう言われました。 「『し�....	2014-10-08
「ふつうの仕事」「ふつうの収入」「ふつうの結婚」「ふつうの恋愛」 「ふつうの家族」といった「ふつう」へのとらわれが、 「ふつうから落後したくない」という気持ちが、 私....	2014-10-03
万物は流転する。 「安全な状態を保つことができる」と思うから守りに入るわけで、 「誰もずっと安全な場所にい続けることはできない」 と考えれば、前を向くしか方法はなくな....	2014-08-29
年齢にかかわらず、不幸や不運をただ悲しむだけの人と、 面白がれる才能のある人がいるような気がします。 思いがけなく、給料が下がったり、人に裏切られたり、 そのいう単�....	2014-08-08
いつだって周囲の状況は誰にも満足なんて与えないんです。 だから、自分に襲いかかってくる人生というものを まともに自分で受け止める、という精神がないといけない。 誰か�....	2014-06-27
命があるのが当たり前、助けてもらって当たり前、 自分の成功は自分だけの実力で手に入れたものだから、 感謝するなんてヤボッたい、くらいに思っていたりすると、 結果として....	2014-06-05
どこに行ったら幸せになれるかなんて、 わかるはずがありません。 何の仕事が自分に向いているかなんて、わかるはずがない。 これが、脳科学を１５年やっていて、一番伝えたい....	2014-04-10
自分の人生をより豊かにすごすためにも、仕事とプライベート、 そしてボランティアなど、「時間の種類」が違うものを、 うまく使い分けていってほしい。 一点に片寄るのでは�....	2014-04-01
人生というゲームは、人生からの 「どう生きるのか？」という問いに 答えていくゲームです。 起きてくる出来事の意味が理解できないときもありますが、 それに囚われる必要�....	2014-03-25
新しいものを手に入れるためには、 必要でなくなった物を手放す必要があるのです。 私は、二度目に離婚したときに、理想の結婚、 理想のパートナーとの関係というものを手放�....	2014-01-21
「思い」がなければ私たちは自分が好むと好まざるに関係なく、 環境に左右されるだけの人生になってしまう。 いくら不満を言ったところで何も解決にはならない。 会社が悪い、....	2014-01-07
孤独な状態になったらどうすれば良いのでしょうか。 『いまさら状況を改善することは無理だ』 とあきらめてしまったら、そのままです。 本来は、あきらめずに、自分の本音を語....	2013-12-17
勇気がでないのは、いろんなものを失いたくないから。 自分の仕事、地位、居場所、安定、給料、愛情、信頼、 名誉、プライド、命、家族、友達、安全、自由、平和…。 だからこ....	2013-11-27
善い原因は、善い結果、つまり幸福をもたらす。 悪い原因は、悪い結果、つまり不幸をもたらす。 自分のつくった原因は、自分に結果を（禍福）をもたらす。 ここで原因とは、�....	2013-11-22
私が学生のとき、アメリカ人の学長から、 いつも聞かされていた言葉です。 「1日にたったひとつでいいから、 　人に知られないところで、 　良いと思うことをしなさい。 　�....	2013-10-16
介護自分の現実を認めるのは、とても勇気がいります。 しかし現実と向き合い、それを受け入れると、 自分が今どこにいるかが明確になってきます。 現在の位置がわかれば、 �....	2013-09-12
「運命がレモンをくれたら、 　それでレモネードを作る努力をしよう」 　（デール・カネーギーの言葉） 私たちには、 レモンそのものを変えることはできない。 けれども、そ....	2013-09-03
あなたは、 あなたを生き生きさせることを、 あなたが愛することを、 たった一度の人生をかけて やりたいと思っていることを やってますか？....	2013-08-29
「私には私の人生が、あなたにはあなたの人生がある。 　あなたにはあなたの輝きがあるはずだし、 　私の真似をしても仕方ないわ。 　あなたはあなたの素晴らしい人生をまっ�....	2013-08-06
私の人生がメッセージだとしたら、 そのメッセージはどんなものだろうか？....	2013-08-02
私は「感謝される生き方」をお勧めしたい。 人間は社会的な生き物であり、心の底に 「人に認めてもらいたい」という願いを誰もが持っている。 一人で絵を描いたり、ピアノを�....	2013-07-22
たとえ犯罪にまで及ばなくても、 「さびしさの悪循環」が原因となって、人生が空回りすることは、 だれでも陥る可能性のあるとても身近な問題だと思うのです。 さびしさのせい....	2013-07-19
あがきにあがいて、ちっとも前に 進んでいるような気がしないけれども、 木立がぱっと開けたところから見ると、 ずいぶん高く登ってきたことがわかります。 眼下には、美し�....	2013-07-09
自分の過去に起こったことに長い間憐れみ、 恨んで暮らすと、前に進めません。 車のブレーキをかけながら、 前に進もうとしているのと同じです。 過去のこびりついた汚れを�....	2013-07-02
先を見ると長いように思うけど、 振り返ってみるとあっという間よね。 ....	2013-06-11
ストレスは人生のスパイスともいう。 適当なスパイスは、人生にかかせない。 必要以上にたまったストレスを解消するには…、 精神的な努力としては、 　オ…おこるな 　イ…....	2013-05-23
だれでもそれなりに努力しています。 でも、結果がともなわないことも多いのです。 結果だけ見て、 「あなた、全然、がんばってないじゃない」 と言うのはカンタンです。 け�....	2013-05-13
愛は継続的でなければ意味がありません。 相手を大事に思う心は、継続的に育てられる必要があります。 失敗や挫折を繰り返しながら、時々優しい言葉やタイムリーな 言葉を言え....	2013-04-26
光は人間にとって、きわめて大切なものであり、 そのおかげで、私たちは生活できているとさえいえます。 今の私たちは、光りがあるのは当たり前という感覚の中に生まれ、 育っ....	2013-04-22

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