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人間関係でくたびれている人の多くは、
自分の人生の全体を見直す暇がありません。
学校や会社などで、目の前の人とのつながりを、
その場その場で、維持することで精いっぱい....
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2011-02-10 |
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気持ちが乗らないとか心が重たいと感じるとき、
単に体調がすぐれないとか体力が低下している、
ということも多いものです。そんなとき、
ただプラス思考で乗り切ろうとか、切....
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2011-02-04 |
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昨日までできなかったことが、
今日はすんなりできるようになっていることだって十分ある。
今日までどうしても理解できなかったことが、
明日になると当たり前のように納得で....
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2011-02-02 |
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中国のある国境の塞（とりで）に一人の老人が住んでいた。
ある日、飼っていた馬が胡の国の方へ走って行ってしまった。
近所の人たちが、気の毒に思って「災難でしたなぁ」と
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2011-01-31 |
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神経学者によれば、愛、思いやり、喜びといった
プラスの感情は脳を活性化してくれます。
しかもそれらの感情は自分のためになるだけでなく、
周囲にもじわじわと伝わっていく....
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2011-01-28 |
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世の中は批判だらけです。
この批判を怖れていると成功することができません。
なぜなら、成功には漏れなく、
大量の批判がついてまわるからです。
（失敗には少量の批判がつ....
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2011-01-26 |
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イヤな記憶を思い返して自分を責め続けても、
過去の問題を解決することはできません。
後悔は誰にでもあるものです。
カルマは「私たちの行いを裁く天の意志」ではありません....
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2011-01-25 |
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人は、絶対何かのスペシャリストを目指すべき。
料理でも仕事でも趣味でもいい。(略)
勉強したからスペシャリストになれるわけじゃない。
単純に練習したり、経験したから
ス....
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2011-01-24 |
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「カイシン」という言葉があります。
カイシンとは一般的に「心を改める…改心」と書きますが、
「心を回す…回心」とも書きます。(略)
自分は絶対に正しいと信じて歩み続け....
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2011-01-18 |
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問題を「挑むべき課題」と考える。
さらによいのは「好機」と考えることだ。
言葉は重要である。
言葉は感情を生起させる力を持っている。
言葉によって幸せで創造的になる....
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2011-01-12 |
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生きるとは、次々に起こる新しい問題から
何かためになるものを引き出すことです。
老化とは、そうした問題を前に諦めてしまうことです。
生きるとは、驚いた家族がこう尋ね....
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2011-01-11 |
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私たちには、向上心がある。欲もある。
だから、
「昨日よりも今日、今日よりも、
明日をいい日にしたい」と思う。
たとえ、“今”に不満を持っていたとしても、
「このま....
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2011-01-07 |
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誰かに教わった正しい道より、
自分の選んだ間違った道を歩きたい。
人生においては、正しいか間違っているかは、
いちばん大切な問題ではありません。
その道を自分で選ん....
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2011-01-06 |
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正直な話、本当に「昔はよかった」のだろうか。
昔のあなたは、いまよりもずっと楽しく、
悩みも少なかったのだろうか。
きっと違うはずだ。
むしろ、若い頃の方が悩みも深....
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2010-12-24 |
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人生をもっとも有意義に生きた人は、選択する時に、
「損か得か」という基準を捨てた人だ。
人生を無駄にせず、有意義に生きようとすればするほど、
「それをしたら損か得か....
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2010-12-22 |
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人に誉められるために戦うなんて愚かなことです。(略)
他人の同情を得ても、無意味です。
あなたの偉大な魂は、他人の同情を必要としていません。
人生の最期に、自分が何の価....
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2010-12-21 |
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小さな作業を先延ばしするとき、決まり文句のように口に
するのが「こんなの、いつでもできるから」というものだ。
わたしは、この言葉がウソだとは思わない。
本当に、１時間....
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2010-12-13 |
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自分の口グセに注意してみましょう。
人には、ふとしたときに思わず口に出す言葉があります。
ストレス脳の人は、否定的な口グセを持つ人が多いようです。
これから挙げる「６....
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2010-12-10 |
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逃げ腰になってくると、不安はますます強くなる。
自分の力では対処できないという気持ちが
強くなってくるからだ。
不安は、自分に危険が迫っているという
認識から生まれ....
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2010-12-09 |
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窮地に立たされると視野が狭くなり、
失敗した動作を繰り返すようになる。
「もっと一生懸命にやればなんとかなるんじゃないか」
と考えて、必要もない力を出して同じ行動を繰....
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2010-12-08 |
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私たちは、何かにこだわってしまうと、
つい本当の目的を見失ってしまいます。
本当はお客様に、お茶を差し上げ、それを飲んで
いただくことが目的であるにもかかわらず、
手....
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2010-12-06 |
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「こういう毎日を送りたい」
その一日をあなたがつくることは、
とても簡単にできることなのです。
「ああいう未来を送りたい病」に、
私たちは知らず知らずのうちに、
かか....
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2010-12-03 |
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努力すれば確実に報われるわけではないし、
大した努力もしていない人が成功したりする。
世の中には理不尽なこともたくさんあります。
そういうとき、すぐ不安に陥るし、つ....
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2010-11-26 |
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たとえば、次の文章の○○に適当な言葉を入れて、
文章を完成してみてください。
「いやだなぁ、だって○○だもの」
「いやだなぁ、だって○○○が○○○になっちゃったもの」....
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2010-11-25 |
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問題が生じたとき、
何をしなければいけないか、自分で気づいて（問題発見）
問題から逃げないで自分で考え、自分でなんとか
やってみる（問題解決）。
私は「生きる力」とは....
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2010-11-24 |
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「こだわりすぎてイライラ」タイプの人が
忘れている非常に大切なことがあります。
それは「すべて自分に都合よくいくことはありえない」
という現実です。
「いつも自分の思....
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2010-11-22 |
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人生は短いですよ。
好きなこと、やりたいことがあるなら、やってみるべきです。
それに向って努力していれば、たいていは誰かが認めてくれる。
僕はそう思います。そうならな....
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2010-11-16 |
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「幸」と「不幸」は、オセロゲームのように、
白と黒がすぐにひっくり返るのです。
つまり、「幸」も「不幸」も、
絶対的なものではない、ということになります。
「私」の“....
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2010-11-09 |
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《魂の純度を保つ「逆説的な戒律」》
１．人はしばしば理不尽で愚かで利己的になる。
それでも、相手を許しなさい
２．親切にすると、下心があると責められるかもしれな....
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2010-11-04 |
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「ありがとう」の言葉がさりげなく言えるときは、
心が満ち足りているときです。
「ありがとう」と言わなくてはいけないとわかっていても
どうしても言えないとき、心が枯渇し....
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2010-10-20 |
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