■「今日のことば」カレンダー　2007年1月■

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2007-01-31 人は、本当にそのことを考えているときには、
軽々しく語らないものだ。

アドバイスにしても簡単に自分の意見をいうのではなく、
むしろじっくり相手の話を聞こうとする。
また、語ることがなんの効力も発揮しないと
判断したら、沈黙を守る。

人は何を語るか、だけではなく
「何を語らないか」でも判断される。

2007-01-30 パーティの自己紹介でも、単に名前や現在の職業、
あるいは読書や映画鑑賞といった通りいっぺんの趣味を
披露したところで、ほとんどの人に何の印象も与えないだろう。

ところが、若い女性が
「私、学校では建築を学んだんですが、趣味でラブホテルの
　外観の研究をしているんです」などとスピーチすれば、
これはまず一発で名前を覚えられる。
あるいは若い男性が、
「なんの芸もないんですが「鉄道唱歌」は一番から一応、
　六十六番の山陽道まで全部歌えます」
というのもちょっとしたインパクトがあるかもしれない。（略）

ともかく、
（この分野にかけてなら、人前でものを言える）
ぐらいの得意技があったほうがいい。

2007-01-29 「人生でもっとも喜ばしいのは、
　君にはできない、と思われていることを
　やってのけること」

　　　ウォルター・バジョット（経済学者）

「挑戦するだけ無駄だよ」「できないって」
「本当にしたいの？」「かわりにやってあげようか？」
「なんでそんなことができると思うのかな？」
「君はやめたほうがいいよ」「そんなことは忘れな」
これらは、やる気を失わせる大きな影響力を持つ言葉だ。
自分は無力で、ひとりでは何も出来ない人間だと、
何時の間にか思い込んでしまう。

それはよくない。
人が何を言おうと、自分には何ができるか、
あなたは十分わかっているはずだ。

2007-01-28
Ａという方法がダメなら、
Ｂをやってみるべきではないでしょうか。
（略）

大切なことは、対処をあきらめないことです。
問題が生じることが問題ではないのです。
要は、それらの問題にどう立ち向かっていくか、
どう対処していくかなのです。

解決に向けて前向きであり続けること、
そのためにいろいろな角度から物事が見られること、
これこそが解決に向けての必要十分条件であるといえます。

2007-01-27
行動のないところに出合いはない

2007-01-26
運命の人と出会いたければ、
まずあなた自身の精神レベルを
向上させなくてはなりません。

やさしくて、親切で、見識が高く、
度量が大きい人に巡り合うことを望むなら、
あなた自身がそのレベルにまで
高まっていかなくてはなりません。

自分自身が薄情で冷酷な性格をしているのに、
相手にだけやさしさや親切心を求めようとするのは、
虫がよすぎるというものです。

2007-01-25
何も悩まないことから生まれた単純な明るさと、
悩んだ末に生まれる前向きの明るさは、明らかに違います。
悩まない人たちは、記憶力も低下します。（略）

「不安」にはマイナスのイメージが付きものですが、
実は、不安は人間の生命力の肥やしにもなっていて、
生活基準の重要なカテゴリーであるといえます。

2007-01-24 人はこれまでの自分の経験の範囲でしか、
他人を評価できません。

例えば、「学校にはいくべきだ」
「まじめに一生懸命働く人は偉い」
って「常識」、本当に「絶対」なのかしら？
学校に行かなくたって、自分らしい道を
見つける子もいるし、仕事はさっとすませてしまって、
趣味を楽しんでいる人だっています。
大切なのはどうすれば、その人が最も
心地よく生きられるか、それだけなんです。

結局、人は、これまでの自分の経験でしか、
他人を評価できないんですから、
可能性を広げようとする人、
もっと大きくなろうとする人を、
「当たり前の常識」で押しつけて、
枠に閉じこめようとすることは、
決して心地よいことではないのです。

2007-01-23 ものごとにシロクロをつけようとすると、
どうしてもその対象を単純化し、
枠にはめて考えがちになる。（略）

正しいか誤りかの二者択一で考えるのも、しかり。

だが、世の中、
それほど単純に割り切れるものではない。
いたるところに
“グレーゾーン”というものがあるのである。

2007-01-22 世の中には自信たっぷりな人と、
自信のなさそうな人がいる。（略）

両者を比べると、能力で
そんなに大きな開きがあるわけではない。
いったいどこから自信のあるなしが出てくるのだろうかと、
いろいろと観察してみて一つ気がついたのだが、
自信たっぷりな人間は、何か一つ
「人に負けないもの」を持っているということだった。

それが麻雀でもいい。（略）
何でもいいから「これなら自分は人に負けないぞ」
というものを持つことだ。
そうすれば自分に自信が持てるようになり、
自信を持って生きている人間特有の魅力がにじみ出てくる。

2007-01-21
“自分を犠牲にすること”が、
“相手を大切にすること”

だと勘違いしていないか。

2007-01-20
不平不満の多い人は、なんにつけても文句ばかりですね。

たとえば雨が降れば
「まったく雨ばかり降って、嫌になっちゃう」
たとえば不景気ならば
「まったく景気が悪くて嫌になっちゃう」
社会のことでも他人のことでも身内のことでも、
あげくに自分自身のことでも、
なんにつけても不平不満ばかりを口にします。

今、あなたのそばにそんな人がいるとして、
あなたは心地よいでしょうか？
にこやかに愛を差し出す気になりますか？

2007-01-19 じつをいえば、「日常生活でどんなことが起こったか」
ということは、人生にとってそれほど重要な問題ではない。
もっとも重要なのは、

「さまざまな経験のなかに、どんな意味を見出すか」

ということだ。私の知るかぎり最も幸福で、
精神的にバランスがとれた人は、みな同じように、
不思議な能力を持っている。すなわち、

「さまざまな人生経験を、
　自分にとって最も好ましい形で意味づける」

という能力だ。

2007-01-18
修羅場で笑えなきゃ、プロじゃない

2007-01-17
自分を変える決断をすることに、
誇りをもつべきである。
決断することは、素晴らしいことなのだ。

やってみよう、と決意したとき、
あなたはきっと呪縛から解放されたかのように、
穏やかな心境になれる。
リラックスし、楽観的になっている自分を感じるだろう。
前向きな姿勢は、万人にとって幸せの一歩なのである。（略）

あなたが自分を変える努力をつづければ、
周囲の人間の態度も少しずつ変わり、
新しいあなたを受け入れてくれるだろう。

2007-01-16
プライドではなく、自尊心を持とう。

私たちには、大切に保っておかなければならない心がある。
それは〈自尊心〉だ。

自尊心というのは、自分の人格を尊重したい、
あるいは品位を保ちたいと思う心である。
私たちはこの心によって、良い振る舞いをしようとかと、
心に恥じない行動を取りたいなどと思う。
この自尊心を保てなければ、私たちは心に恥じ入るような
良くない決断をしてしまうかもしれない。（略）

自尊心を失うことは不運なことである。

2007-01-15 あなたが発する言葉には威力があるのです。

毎日毎日、心の中で
「できない。無理だ。所詮、夢だ。幻だ」
などと自分の言葉で自分の頭を洗脳していたら、
そういう方向に向かっていくのは当たり前のことです。

「できない自分、能力のない自分」をつくっているのは、
社会でも、学校でも、あなたの周りの環境でもなく、
自分自身が口にしている言葉による「洗脳」のせいなのです。
（略）

あなたが、マイナスの言葉で自分自身を
洗脳しているとしたら、それはいますぐに止めてください。
自分の可能性をもう一度、まずは自分が信じてみませんか？

2007-01-14
人間には
いまいる場所が居心地よく感じる傾向があり、
別の状況に置かれてみないと、
いまの状況の欠点がわからないということも少なくない。

靴、アパート、車、人間関係など何でもそうだが、
新しいものを手に入れてはじめて、
前のものはよくなかったと気づくのだ。

2007-01-13 毎日毎日を義務的に過ごし、人生に感謝するより、
批判するのを好む人間が多いのは、
何とつまらないことだろう。

けれども大半の人間は、
まさにこうした人生を送っているのである。
人生はわずかしかないのに、
いつまでも、時間があると思ってるのだ。

どうして、全力を尽くさないのか。
どうしてもっと自分の可能性を見出そうとしないのか。
どうして、自分の長所を伸ばしていける手段を捜し求めないのか。
今ここに生きているのだから、人生を充実させようではないか。
自分が一番と思うやり方で、人の力になろうではないか。

2007-01-12 自分に栄養をやろう。
自分に落ち着きと栄養を与えるために、
どんなことが継続的にできるか、
ぜひ自分で見つけてほしい。

それは定期的にマッサージに通うことかもしれないし、
木立の中を散歩することかもしれない。
人の興味はさまざまだから、どんなことを
栄養と感じるかもさまざまだ。

だから、ひとりですることでも、
人と一緒にすることでも、
人にしてもらえることでもいい。
栄養になることを見つけ、継続的にそれを続けよう。
それが心の安定にもたら効果の程に、
あなたはきっと驚くにちがいない。

2007-01-11
「笑う門には福来たる」

お釈迦様は、
「この世の中には、３通りのタイプの人がいるのだよ」と、
心の在り方を説法されています。

第一は、
「怒り」という文字を岩に刻み込んだように
何時までも治まらない人
第二は、
砂に文字を書いたように、腹は立てるが、
しばらくすると消えてしまうような人
第三は、
水に文字を書いたように、悪口や不愉快な言葉を聞いても、
心に留めることなく、優しい大らかな気持ちのある人

2007-01-10 最近のプラス思考には一つの危険な兆候が見られる。
それはプラス思考が一貫していないことである。
好ましい状態ではプラス思考で考えるが、
悪いことが起きるとそれをやめてしまう。
それでは少しもプラス思考にならない。

本当のプラス思考とは、
とくに悪い出来事に遭遇したような時、
それをプラスに考えていくことなのだ。

試験に落ちたり、病気になったり、リストラされたり、
だまされたりした時、プラスには考えにくい。
だが、どんなに結果が悪くても、
プラス思考だけは絶対に変えてはいけない。
人生は個人の思惑をはるかに越えている。
だから、がっかりしたり悲しんだり、諦めたりしないで、
「必ずよくなる」と考え続ける。
それがプラス思考の真骨頂と言っていい。

2007-01-09 誰でも覚えがあるでしょうが、
わたしたちの人間関係をみていると、
「わたしはそんなつもりじゃなかったのに」
と思うことがたくさんあります。

でも、いつもそんなことを言って、相手の理解のなさを
訴えているようでは、社会に生きる大人とは言えません。

人間関係に誤解はつきもの、
あなたの真意が伝わらないのも、
ごくふつうのことなんですね。

2007-01-08 ○まちがえて他の人のカバンを持つまでは、
　自分のカバンが一番重たいと
　思っているんじゃない。

○新しい雪の上に足跡を残すには
　「一番乗り」しなくちゃね。

○誰もキミに代わって自転車の
　ペダルをこぐことはできないさ。

○大きめの服を着ると、
　自分が小さく感じるよ。

○いつも給食に文句ばかり言っていると、
　時々おいしい給食にまで
　文句を言ってしまうよ。

2007-01-07
「わかり合えない人とは、わかり合えないままでいい」
と認める勇気を持て。

余分な人間関係、無理な人間関係やつきあいを
「捨てる」勇気を持つことこそが、
人生をタフにさわやかに生きていくために
必要なものなのです。（略）

そうです。
人から理解されないことを恐れなくなりさえすれば、
何も怖いものはありません。

2007-01-06
もっと何かがあるにちがいないと
感じるときには、
本当に何かがあるのです。

2007-01-05
常に意識していたいのは、
子供はあなたの
「言うことではなく、すること」
をまねるということです。

親子関係だけでなく、
あなたの人生における態度は、
あなたの周りにいる人に影響を与えています。

2007-01-04
あなたが言ったことに対して、
相手が「イエス」か「ノー」のどちらかの
反応をする可能性は半分半分です。
そのどちらが返ってきても、
「私はＯＫ！」で、どちらにも対応しようという
気持ちになっていることが大切です。

「イエス」の答えが返ってくればとてもラッキー。
「ノー」なら残念だけれども、
また次のチャンスを待ちましょう。

2007-01-03
起こりうる最悪の事態に見えることが、
実は最良のことであり得る。

ギャラップの調査によると、
インタビューを受けた87％の人々が
人生で一番大変だった出来事が、結局自分にとって
一番役立つ体験になり、
今となってはそれに感謝している。
「A Course in Miracles」も同じことを言う。

私たちが勝利だと思うことはその逆であることが多く、
一方見るからにひどい災難が、実は姿を変えた
贈り物であることがある。

2007-01-02
人は自分に賛同してくれる人がいると快適だが、
自分と賛同しない人といると成長する。

　　　　　　　　　　フランク・A・クラーク

知り合いといっしょにいたり、
慣れていることをしたり、
昔からの環境で過ごすのは簡単だ。
しかし、人間として成長するには、
新しい経験をしなくてはならない。

2007-01-01 最初から大きな目標や計画を立てると、
疲労感が先にたってしまう。
まして、１から準備をしてとなるとなおさらだ。
「とても無理だからやめてしまおう」
と臆するようになる。
そうやって多くの人は、
自分の可能性の芽を摘んでしまっている。　（略）

人がものごとに積極的に取り組むのを
躊躇するのは、全体を見てしまうからだ。
これは誰にも共通する感覚である。

マラソンの場合も42.195キロを走る前から
意識すると、辛さを感じる。
そこでマラソン選手は5キロ単位に細分化して考える。
5キロをどれだけのタイムで乗りきるかを体で覚える。
そして、その積み重ねとして全体を
考えていくのだという。

スタートで尻込みする人は、
何ごとも細かい単位を分けて、
今すぐやるべき単位には、
脇目も振らずに取り組んでみるといい。

2007-01-31	人は、本当にそのことを考えているときには、軽々しく語らないものだ。アドバイスにしても簡単に自分の意見をいうのではなく、むしろじっくり相手の話を聞こうとする。また、語ることがなんの効力も発揮しないと判断したら、沈黙を守る。人は何を語るか、だけではなく「何を語らないか」でも判断される。
2007-01-30	パーティの自己紹介でも、単に名前や現在の職業、あるいは読書や映画鑑賞といった通りいっぺんの趣味を披露したところで、ほとんどの人に何の印象も与えないだろう。ところが、若い女性が「私、学校では建築を学んだんですが、趣味でラブホテルの　外観の研究をしているんです」などとスピーチすれば、これはまず一発で名前を覚えられる。あるいは若い男性が、「なんの芸もないんですが「鉄道唱歌」は一番から一応、　六十六番の山陽道まで全部歌えます」というのもちょっとしたインパクトがあるかもしれない。（略）ともかく、（この分野にかけてなら、人前でものを言える）ぐらいの得意技があったほうがいい。
2007-01-29	「人生でもっとも喜ばしいのは、　君にはできない、と思われていることを　やってのけること」　　　ウォルター・バジョット（経済学者）「挑戦するだけ無駄だよ」「できないって」「本当にしたいの？」「かわりにやってあげようか？」「なんでそんなことができると思うのかな？」「君はやめたほうがいいよ」「そんなことは忘れな」これらは、やる気を失わせる大きな影響力を持つ言葉だ。自分は無力で、ひとりでは何も出来ない人間だと、何時の間にか思い込んでしまう。それはよくない。人が何を言おうと、自分には何ができるか、あなたは十分わかっているはずだ。
2007-01-28	Ａという方法がダメなら、Ｂをやってみるべきではないでしょうか。（略）大切なことは、対処をあきらめないことです。問題が生じることが問題ではないのです。要は、それらの問題にどう立ち向かっていくか、どう対処していくかなのです。解決に向けて前向きであり続けること、そのためにいろいろな角度から物事が見られること、これこそが解決に向けての必要十分条件であるといえます。
2007-01-27	行動のないところに出合いはない
2007-01-26	運命の人と出会いたければ、まずあなた自身の精神レベルを向上させなくてはなりません。やさしくて、親切で、見識が高く、度量が大きい人に巡り合うことを望むなら、あなた自身がそのレベルにまで高まっていかなくてはなりません。自分自身が薄情で冷酷な性格をしているのに、相手にだけやさしさや親切心を求めようとするのは、虫がよすぎるというものです。
2007-01-25	何も悩まないことから生まれた単純な明るさと、悩んだ末に生まれる前向きの明るさは、明らかに違います。悩まない人たちは、記憶力も低下します。（略）「不安」にはマイナスのイメージが付きものですが、実は、不安は人間の生命力の肥やしにもなっていて、生活基準の重要なカテゴリーであるといえます。
2007-01-24	人はこれまでの自分の経験の範囲でしか、他人を評価できません。例えば、「学校にはいくべきだ」「まじめに一生懸命働く人は偉い」って「常識」、本当に「絶対」なのかしら？学校に行かなくたって、自分らしい道を見つける子もいるし、仕事はさっとすませてしまって、趣味を楽しんでいる人だっています。大切なのはどうすれば、その人が最も心地よく生きられるか、それだけなんです。結局、人は、これまでの自分の経験でしか、他人を評価できないんですから、可能性を広げようとする人、もっと大きくなろうとする人を、「当たり前の常識」で押しつけて、枠に閉じこめようとすることは、決して心地よいことではないのです。
2007-01-23	ものごとにシロクロをつけようとすると、どうしてもその対象を単純化し、枠にはめて考えがちになる。（略）正しいか誤りかの二者択一で考えるのも、しかり。だが、世の中、それほど単純に割り切れるものではない。いたるところに “グレーゾーン”というものがあるのである。
2007-01-22	世の中には自信たっぷりな人と、自信のなさそうな人がいる。（略）両者を比べると、能力でそんなに大きな開きがあるわけではない。いったいどこから自信のあるなしが出てくるのだろうかと、いろいろと観察してみて一つ気がついたのだが、自信たっぷりな人間は、何か一つ「人に負けないもの」を持っているということだった。それが麻雀でもいい。（略）何でもいいから「これなら自分は人に負けないぞ」というものを持つことだ。そうすれば自分に自信が持てるようになり、自信を持って生きている人間特有の魅力がにじみ出てくる。
2007-01-21	“自分を犠牲にすること”が、 “相手を大切にすること” だと勘違いしていないか。
2007-01-20	不平不満の多い人は、なんにつけても文句ばかりですね。たとえば雨が降れば「まったく雨ばかり降って、嫌になっちゃう」たとえば不景気ならば「まったく景気が悪くて嫌になっちゃう」社会のことでも他人のことでも身内のことでも、あげくに自分自身のことでも、なんにつけても不平不満ばかりを口にします。今、あなたのそばにそんな人がいるとして、あなたは心地よいでしょうか？にこやかに愛を差し出す気になりますか？
2007-01-19	じつをいえば、「日常生活でどんなことが起こったか」ということは、人生にとってそれほど重要な問題ではない。もっとも重要なのは、「さまざまな経験のなかに、どんな意味を見出すか」ということだ。私の知るかぎり最も幸福で、精神的にバランスがとれた人は、みな同じように、不思議な能力を持っている。すなわち、「さまざまな人生経験を、　自分にとって最も好ましい形で意味づける」という能力だ。
2007-01-18	修羅場で笑えなきゃ、プロじゃない
2007-01-17	自分を変える決断をすることに、誇りをもつべきである。決断することは、素晴らしいことなのだ。やってみよう、と決意したとき、あなたはきっと呪縛から解放されたかのように、穏やかな心境になれる。リラックスし、楽観的になっている自分を感じるだろう。前向きな姿勢は、万人にとって幸せの一歩なのである。（略）あなたが自分を変える努力をつづければ、周囲の人間の態度も少しずつ変わり、新しいあなたを受け入れてくれるだろう。
2007-01-16	プライドではなく、自尊心を持とう。私たちには、大切に保っておかなければならない心がある。それは〈自尊心〉だ。自尊心というのは、自分の人格を尊重したい、あるいは品位を保ちたいと思う心である。私たちはこの心によって、良い振る舞いをしようとかと、心に恥じない行動を取りたいなどと思う。この自尊心を保てなければ、私たちは心に恥じ入るような良くない決断をしてしまうかもしれない。（略）自尊心を失うことは不運なことである。
2007-01-15	あなたが発する言葉には威力があるのです。毎日毎日、心の中で「できない。無理だ。所詮、夢だ。幻だ」などと自分の言葉で自分の頭を洗脳していたら、そういう方向に向かっていくのは当たり前のことです。「できない自分、能力のない自分」をつくっているのは、社会でも、学校でも、あなたの周りの環境でもなく、自分自身が口にしている言葉による「洗脳」のせいなのです。（略）あなたが、マイナスの言葉で自分自身を洗脳しているとしたら、それはいますぐに止めてください。自分の可能性をもう一度、まずは自分が信じてみませんか？
2007-01-14	人間にはいまいる場所が居心地よく感じる傾向があり、別の状況に置かれてみないと、いまの状況の欠点がわからないということも少なくない。靴、アパート、車、人間関係など何でもそうだが、新しいものを手に入れてはじめて、前のものはよくなかったと気づくのだ。
2007-01-13	毎日毎日を義務的に過ごし、人生に感謝するより、批判するのを好む人間が多いのは、何とつまらないことだろう。けれども大半の人間は、まさにこうした人生を送っているのである。人生はわずかしかないのに、いつまでも、時間があると思ってるのだ。どうして、全力を尽くさないのか。どうしてもっと自分の可能性を見出そうとしないのか。どうして、自分の長所を伸ばしていける手段を捜し求めないのか。今ここに生きているのだから、人生を充実させようではないか。自分が一番と思うやり方で、人の力になろうではないか。
2007-01-12	自分に栄養をやろう。自分に落ち着きと栄養を与えるために、どんなことが継続的にできるか、ぜひ自分で見つけてほしい。それは定期的にマッサージに通うことかもしれないし、木立の中を散歩することかもしれない。人の興味はさまざまだから、どんなことを栄養と感じるかもさまざまだ。だから、ひとりですることでも、人と一緒にすることでも、人にしてもらえることでもいい。栄養になることを見つけ、継続的にそれを続けよう。それが心の安定にもたら効果の程に、あなたはきっと驚くにちがいない。
2007-01-11	「笑う門には福来たる」お釈迦様は、「この世の中には、３通りのタイプの人がいるのだよ」と、心の在り方を説法されています。第一は、「怒り」という文字を岩に刻み込んだように何時までも治まらない人第二は、砂に文字を書いたように、腹は立てるが、しばらくすると消えてしまうような人第三は、水に文字を書いたように、悪口や不愉快な言葉を聞いても、心に留めることなく、優しい大らかな気持ちのある人
2007-01-10	最近のプラス思考には一つの危険な兆候が見られる。それはプラス思考が一貫していないことである。好ましい状態ではプラス思考で考えるが、悪いことが起きるとそれをやめてしまう。それでは少しもプラス思考にならない。本当のプラス思考とは、とくに悪い出来事に遭遇したような時、それをプラスに考えていくことなのだ。試験に落ちたり、病気になったり、リストラされたり、だまされたりした時、プラスには考えにくい。だが、どんなに結果が悪くても、プラス思考だけは絶対に変えてはいけない。人生は個人の思惑をはるかに越えている。だから、がっかりしたり悲しんだり、諦めたりしないで、「必ずよくなる」と考え続ける。それがプラス思考の真骨頂と言っていい。
2007-01-09	誰でも覚えがあるでしょうが、わたしたちの人間関係をみていると、「わたしはそんなつもりじゃなかったのに」と思うことがたくさんあります。でも、いつもそんなことを言って、相手の理解のなさを訴えているようでは、社会に生きる大人とは言えません。人間関係に誤解はつきもの、あなたの真意が伝わらないのも、ごくふつうのことなんですね。
2007-01-08	○まちがえて他の人のカバンを持つまでは、　自分のカバンが一番重たいと　思っているんじゃない。 ○新しい雪の上に足跡を残すには　「一番乗り」しなくちゃね。 ○誰もキミに代わって自転車の　ペダルをこぐことはできないさ。 ○大きめの服を着ると、　自分が小さく感じるよ。 ○いつも給食に文句ばかり言っていると、　時々おいしい給食にまで　文句を言ってしまうよ。
2007-01-07	「わかり合えない人とは、わかり合えないままでいい」と認める勇気を持て。余分な人間関係、無理な人間関係やつきあいを「捨てる」勇気を持つことこそが、人生をタフにさわやかに生きていくために必要なものなのです。（略）そうです。人から理解されないことを恐れなくなりさえすれば、何も怖いものはありません。
2007-01-06	もっと何かがあるにちがいないと感じるときには、本当に何かがあるのです。
2007-01-05	常に意識していたいのは、子供はあなたの「言うことではなく、すること」をまねるということです。親子関係だけでなく、あなたの人生における態度は、あなたの周りにいる人に影響を与えています。
2007-01-04	あなたが言ったことに対して、相手が「イエス」か「ノー」のどちらかの反応をする可能性は半分半分です。そのどちらが返ってきても、「私はＯＫ！」で、どちらにも対応しようという気持ちになっていることが大切です。「イエス」の答えが返ってくればとてもラッキー。「ノー」なら残念だけれども、また次のチャンスを待ちましょう。
2007-01-03	起こりうる最悪の事態に見えることが、実は最良のことであり得る。ギャラップの調査によると、インタビューを受けた87％の人々が人生で一番大変だった出来事が、結局自分にとって一番役立つ体験になり、今となってはそれに感謝している。「A Course in Miracles」も同じことを言う。私たちが勝利だと思うことはその逆であることが多く、一方見るからにひどい災難が、実は姿を変えた贈り物であることがある。
2007-01-02	人は自分に賛同してくれる人がいると快適だが、自分と賛同しない人といると成長する。　　　　　　　　　　フランク・A・クラーク知り合いといっしょにいたり、慣れていることをしたり、昔からの環境で過ごすのは簡単だ。しかし、人間として成長するには、新しい経験をしなくてはならない。
2007-01-01	最初から大きな目標や計画を立てると、疲労感が先にたってしまう。まして、１から準備をしてとなるとなおさらだ。「とても無理だからやめてしまおう」と臆するようになる。そうやって多くの人は、自分の可能性の芽を摘んでしまっている。　（略）人がものごとに積極的に取り組むのを躊躇するのは、全体を見てしまうからだ。これは誰にも共通する感覚である。マラソンの場合も42.195キロを走る前から意識すると、辛さを感じる。そこでマラソン選手は5キロ単位に細分化して考える。 5キロをどれだけのタイムで乗りきるかを体で覚える。そして、その積み重ねとして全体を考えていくのだという。スタートで尻込みする人は、何ごとも細かい単位を分けて、今すぐやるべき単位には、脇目も振らずに取り組んでみるといい。

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