自分なりの「富」を見つけられる
あるがままの豊かな心を養いたい。
他人の声や世間の基準を持ち込まずに
自分の心が本当によろこぶことはなにか、
じっと目をつぶって五感で探してみよう。
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2017-02-14
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きらめくような目覚めのときは
怠情や逃避の上には訪れない。
努力しても成果が目に見えないと思うときこそ夜明けが近い。
そこで苦しみから逃げてしまったら目覚めなときは遠ざかる。ｒ（略）
ついつい楽なほうに行ってしまう怠情な心や、
現実と向かい....
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2017-02-13
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「やさしいことばで日本国憲法」（マガジンハウス）で、
英訳の日本国憲法からふたたびやさしい日本語に翻訳した
池田香代子、C.ダグラス ラミスは、
第九条を以下のように訳しています。
まず、現代の条文、次にやさしい日本語の条文を
並べてみましょう。
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2017-02-07
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「これは、どこかが違う」というシグナルを感じたとき、
それはあたまで考えていることと、こころでかんじていることが
ずれている場合が多いのだと思われます。
あたまとこころは、どちらも脳の働きでしょうが、
ここでは、あたまとこころという昔からの分....
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2017-02-06
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私はクラスで問題があったときに、
「君たちだって人間だから、
好きなやつときらいなやつがいるだろう。
それはあたりまえだよね。
でも、これから先大人になったときに、
きらいなやつともつきあわなくちゃいけないことも多いと思うんだ。
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2017-02-03
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「お母さんの早くとはどのくらいのことなのかな？」
（小学校４年生が書いた作文より）
うちのお母さんは、「早く」というのが口ぐせです。
毎日、「早く起きなさい」とか「早く食べなさい」とか
「早くお風呂に入りなさい」とか言うのです。
ぼくは時々....
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2017-02-02
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あなたは特別な人です。
でも、だからといって、
あなたが何もかもしなくてはいけないと
いうことではありません。
自己啓発のＣＤを聴きながらお化粧するなど、
同時にいくつもしないようにしてください。
やりすぎて燃え尽きてしまうよりも、
自分の....
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2017-02-01
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充実して生きたい、充実した人生を送りたい。
そう願わない人はいません。
しかし、願っていながら心に虚しさを抱えて生きているのが、
現代人ではないでしょうか。
なぜ、こころを虚しくしているか。
仏教の教えにその答えがあります。仏教では、
自分のた....
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2017-01-30
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お金がないから、
親が認めないから、
体力がないから、
知識が足りないから、
学歴がないから、
経験が足りないから、
時間がないから、
考えればいくつでも限界を作り出せます。
しかし、それらのどの原因も本当の原因ではありません。
限界の原因は、....
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2017-01-27
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これからは、絶対に幸運を拒否しないで欲しい。
友だちが昼食や夕食に招いてくれたら、
素直に喜びを受け入れよう。
誰かの代わりに招かれたのだ思ってはいけない。
贈り物をもらったらありがたく受け取ろう。
それがあなたには不要なものなら、他の人に....
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2017-01-26
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物語の主人公は自分ですから、
自分の体は自分で管理することが不可欠です。
どんなに忙しくても、たまにはじっくりと
自分の体を見つめてください。
感じてください。
どこか痛い部分はありませんか？
具合が悪いと感じる箇所はありませんか？
もし痛....
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2017-01-25
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夫婦がうまくいかない
仕事がうまくいかない
親子がうまくいかない
治療がうまくいかない
ひとはあくせくするもの
もがくもの
それもまた
ひとりの時間に生まれる
大切な気づき
うまくいかないときというのは、
そういうステージに今いるということで....
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2017-01-24
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自分にとって優先順位が高いことで、
相手にとって優先順位が低いことを懸命に説いたとします。
それがどんなにあなたにとって優先順位が高いことでも
相手にしてみれば、
「オレにとってはどうでもいいことだよな」
としらけてしまうだけです。
相手が自分....
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2017-01-23
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私たちは誰でもときどきネガティブになります。
誰でも親切であると同時に不親切であり、
好ましい面と不愉快な面の両方を持っています。
以前はその半分を避けようとしたものですが、
私は今ではそうする必要がないことに気がつきました。
その面を好きに....
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2017-01-19
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私は、口下手な人には
「口下手でいいじゃない。それがあなたなんだから。
自分は口下手ですがよろしく、と言っておけば文句を言う人は、
いないと思います」と、アドバイスしています。
実際に、会話というのものは、用件が伝わればいいわけで、
何も、....
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2017-01-18
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自分以外の誰かがすごいことを達成した場合は、
人の反応は２種類に分けられる。
「嫉妬する人」と
「自分もがんばろうと思う人」だ。
もしあなたが、
「自分だったらよかったのに」と嫉妬するタイプなら、
一歩進んで、自分も同じことをするために、
「....
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2017-01-17
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攻撃を受けたから、反撃する。
文句を言われたから、言い返す。
そうやって相手と同じ土俵の上で戦っていたとしたら、
心が晴れるどころか、うらみはこれからも
どんどん増幅していくばかりでしょう。
最後には、「どうやって言い負かしてやろうか」
と、....
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2017-01-16
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無理して寝ようと思っても、目が冴えるときってありますよね。
寝られないってすごく苦しいでしょ、つらいでしょ。
わたし、寝られなかったら、寝ないのね。
寝られなかったら、ずっと起きていたらええねん。
なんかしたらいい。
心身とも疲れ切ったら、
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2017-01-13
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サッカーを通じて大人になって、
それ以外はできなかったし、
やろうともしなかった。
だからワールドカップに行きたい、
行きたかったというのは、消そうとしても、
消えない思いですね。
その思いを消そうとも思わないし、
ずっと持ち続けたいと。
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2017-01-12
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言葉や作品はその人の生き方を映す。
ぬるい空気に身をひたしていたら、言葉も、脳も、
生み出すものも、生き方もぬるくなる。
深く交わって生きれば、
日頃書くメールも手紙も深くなる。
深く本質的な仕事ができるようになる。
当たり前のことのようだが....
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2017-01-11
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《ご挨拶》
■遅ればせながら…明けましておめでとうございます。
今年も、気づきことば、力になることば、心に響くことばなど、
紹介していきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
自分のなかに確固たる自信や肯定感を
持つことができれ�....
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2017-01-10
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「一」という字を辞書で調べたりはしないでしょう。
でも遊び半分に調べてみると意外な意味があることがわかります。
「はじめ」「物事の最初」という意味は当然ですが、
「すべて」といわれると、そうだったなと思います。
「心を一つにする」といえば「同....
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2016-12-29
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「質素に暮らそう」
「倹約して過ごそう」
誰かと「ちょうどよい生活」という話をしていると、
このふたつの言葉がよく出てきます。
それでは、具体的にどうしたらいいのか考えてみたら、
簡単な答えが浮かびました。
「お金を大切にあつかうこと」
単純....
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2016-12-27
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誰かの役に立ったり、
誰かに喜んでもらったり、
誰かに必要としてもらったり…
そんな風に周りの人と係わっていく中で、
「お役に立とう」「喜ばせよう」っていう
気持ちで接するだけで、逆に自分が与えられるんですね。
「与える生き方」なんて言うと....
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2016-12-26
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自分を浄化すれば、なくなってしまうトラブルもあります。
トラブルというのは、自分が余計なことをして、
作ってしまう場合もあります。
考え過ぎや、気の使い過ぎ、またはその逆など、よかれと思って
したことが、トラブルの原因になってしまうことがあり....
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2016-12-21
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何かがあった時に、
「これしかない、もうダメだ」と思うのもあなた、
「大丈夫、他にも選択肢があるはず」
と思うのはあなた。
選択肢は必ず二つ、いえ、時にはそれ以上あります。
右のドアがダメならば、元に戻って左のドアを開けてみる、
そんな行動が....
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2016-12-20
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自分の「師」は
そこら中にいることがわかると、
もっと成長できる。
人を見下したり、この人は知らないから、と
決めつけるのは、その瞬間に
「新しいことを学べるチャンス」を放棄することになります。
目上の人は当然のこと、周囲３６０度、
すべて....
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2016-12-19
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対話は大切なものですが、
即効性がある万能薬かといえば、違います。
結果を急いて対話をしても、つながりは強くはならないし、
うまくいかなくなった二人の間も、改善されはしないのです。
まず、対話をし、次に自分が行動してみせる。
対話を重ねると同....
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2016-12-16
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相手の気持ちを知るには、近づきすぎてはいけません。
大好きな相手でも、ちょっと苦手な人でも同じです。
半径５０メートルの地図ではかえって方向がわからなくなって
しまうように、全体を見渡さないと見えてきません。
大きな地図をもちましょう。
まず....
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2016-12-15
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人は、本気になって、
一生懸命取り組む姿を見るのが好き、なのです。（略）
応援してもらうための「本気」とは、
「人との違いを見せること」です。
努力や一生懸命は当たり前なんです。
でも、それだけでは相手は「本気」だと「認識」してくれません。
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2016-12-14
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