■2019年05月24日の「今日のことば」■

「今日のことば」

他人と自分とを無闇に比べないほうがいいと思います。
自分自身への不満が噴き出して、
心が静まる時がなくなってしまう場合が多いからです。

他人と自分を比べると、往々にして、
自分の劣っている部分だけが気になってきます。
「あの人はどんどん収入を増やしているのに、
　どうして私の収入はこの何年か変わらないのか」
「あの人は才能に恵まれているのに、私には何の才能もない。
　自分の親を恨みたい気持ちになってしまう」
などのように思えてきて、なにか自分だけが
不幸な運命に見舞われてばかりいるように思えてくるのです。

その結果、
「自分はどんなにがんばっても、しょせん幸せにはなれないんだ」
と、投げやりな気持ちになってしまいます。
また、自分自身の人生に対する怒りの感情にとらわれてしまって、
ちょっとしたことでキレてしまいそうなります。

しかし、そんなふうに感じる自分自身にも、
実際には、いいところがたくさんあるのです。
しかし、他人と自分を比べてばかりいると、
そんないいところがみえなくなってしまいがちなのです。
他人と自分を無闇に比べるのではなく、
「自分は自分、人は人」という割り切った気持ちで
生きていくほうが楽だと思います。

		出典元	平常心のコツ
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	植西 聰

まゆの感想

そうそう、誰かと自分を比べ始めると、
キリがないし、心がざわざわしてやすまりませんよね～
比べることは、いくらでもありますしね。
比べると、ただため息と自分のダメさばかりが気になりますし。

逆に「あの人よりは勝っている」などと、
優位に感じることもありますが、
そう思ったところで、たかがしれています。
上には上がいるので、それを目の当たりにすると、
今度はがっくりときて、落ち込みますし。

誰かと自分を比べて、
「よぉし、それなら、ここを自分なりに頑張ろう、伸ばそう」
と、これからの力になるなら、いいですが、
「どうせ、やっても無駄、どうせ、私はダメ」
と思うなら、すっぱりとやめましょう～

比べたって仕方ありませんもん。
惨めになったって、いいことありませんもん。
優位だと思っていい気になったって、たかがしれてますもん。
「自分は自分、人は人」と割り切ったほうが、
他人に左右されずに、自分らしく力を発揮でき、
心安らかに、気楽に生きていけるように思います。