■「今日のことば」カレンダー　2007年2月■

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2007-02-28
ばかだと思われるのを怖がっていては、
描きたいと思う絵は描けない。
詩を詠むことも、
友だちを作ることも、
愛する人に気持ちを伝えることも、
やりたい仕事をすることも、
事業を興すこともできない。

それを胸に刻み込み、
笑われるかもしれないという恐怖心に立ち向かって、
乗り越える者の前に道は開ける。

2007-02-27 「駅からはちょっと離れていますが閑静だし、間取りが
　広い割りにはお値段が格安になっております」
「お値段はちょっとはりますが、それだけに持つ方を
　選ぶお品と言えます」
この上手なセールトークには２つの共通点があります。
前者は売り手にとってのマイナス要素を隠さずに告げている点。
後者は、最初にマイナス情報を告げているという点です。

人にはおもしろい特徴があって、
進んでマイナス要素を告げられると、
それほど重要ではないことに思えてしまうのです。
それに、隠さずにマイナス要素を告げることにより、
正直な人間という印象を与えます。

それに人間は、
最初に言われたことより後で言われたことの方が
強く印象に残るという特徴もあります。
先に告げてしまうところがポイントなのです。

2007-02-26 スーパーマーケットで、メモを見ながら
買い物をする主婦の姿をよく見かける。
こうすれば売場をうろうろせずにすみ、
時間とエネルギーが節約できるからだ。

何を買うか、あらかじめ決めておかないと、
ついつい余分な商品に目が奪われてしまい、
クッキー１缶追加したために、大事な買い物が
出来なかったということになりかねない。

リストをつくるのは大事なことだ。
計画や理由、関心や夢がなければリストは書けない。
「あれがしたい、これがしたい」リストをつくり、
そのリストを毎日眺めよう。
そうすれば、心は生き生きしてくるはずだ。

2007-02-25
自分を安心させられる人は、
他人も安心させることができる。

2007-02-24 とりあえず数日、いや一週間くらいを、
意識的に無条件の愛を実践することに費やしてみてほしい。
しかも、人知れずにやってほしい。

自分の中で無条件の愛のことだけを考え、
それを、外へも放出させるようにするのである。
その期間中は、絶対に無条件の愛の実行だけに
専念することを固く誓うのだ。

この期間中は、批判的な考えは慎まねばならない。
何もすることがないときは、幸せと愛のことだけを考え、
あなたと関係あるすべてのものに愛情を持って接しなさい。
それどころか、いつでも、どこでも、何にでも、
誰にでも愛情を注ぐのだ。

とにかくこの期間中は、
無条件の愛を与える人間になりきるのである。
すべてのものに愛を送るのである。

2007-02-23 ひとは何かを求めていまいる場所を離れる。
いまいるところを離れて
そこに行けば何かになれるという場所を求めて。

ところが、漫然とそこへ行きさえすれば何かになれる
という期待を抱いて地方から出てきても、
外国に渡っても、たとえ世界中を放浪したとしても、
ただそこに行っただけでは何者にもなれない。
何者にもなれないということに、そこに行ってみて
初めて気づくこともある。
地方から都会に出て何かになったひと、
外国に渡って何かになったひとは、
じつは地方にいても何かになったろうし、
外国で暮らさなくても何かになっただろう。

何かになるという可能性は自らのうちにあるものだ。
私たちはどこへ行こうと、自分自身を携えていくことになる。
自らのうちに求めるものを探さなければ、
どこに行っても求めるものは見出せないだろう。

2007-02-22 私たちは人間は、
極端な体験をしながら人生を歩んでいると、
「生きている」という実感がとてもしてくるようです。

私たちは、「振り子現象」を繰り返しているうちに、
だんだんとその振幅が狭くなってきて、
バランスがとれ、中心軸に近づいてくるのです。

そうすると、極端さや、
特別目立つエネルギーがなくなってきて、
さりげなく、やさしく、おだやかに、
特別めだたないけど、
そばにくっついていたいような、
何とも言えない「心地よさ」が
かもし出されてくるのです。

2007-02-21
あなたは自分が今やっている仕事を、
あなたのライフワークにする決心をするのです。
どのような仕事であれ、仲間に模範を示すことにより、
その分野の標準とされているもののレベルを
押し上げるのは、実に素晴らしいことです。

「あの人は何事も本気で取り組む」
「彼はすべてのことに全力で取り組む」
あなたを称賛するこうした評判は、
あなたの成功のための大きな財産になります。

2007-02-20 私たちは妙なことに、
自分に自信が持てない時ほど、手の届かないような、
無理とも思える目標を持とうとします。

実際の自分に失望しているので、
何かすごいことを達成して、一挙に自分のイメージを
修復したいと願うのでしょう。

しかし、地に足がついていないため、
だいたいの挑戦は失敗に終わります。

私たちの能力は、前向きな姿勢を伴う時に、
最大に発揮されますが、成果を焦る際には、
そうはいかないのです。

2007-02-19 最近の男性の多くは、自分が何でもできる
強い男でなければならないと思い込んでいる。

彼らはみずからの弱さを隠し、
自分が強い男をであることを他人に見せつけて、
相手に劣等感を感じさせようとする。
そして、自分がテレビに出てくる私立探偵や
ハリウッドの映画の主人公のようにタフでないからと、
自らを責め立てる。

もしあなたがこんなふうに感じているなら、
ぜひもっとリラックスしてほしい。
あなただって、昔はひざを擦りむいて泣いていた
男の子だったはずだ。
あなたがが男性であることは明らかであり、
外見の男らしさなどでそれを証明しようとする必要はない。

2007-02-18 わたしは、８０歳を越えた。人からは、
「人生経験も豊かになって、もう悠々自適ですね」
などと言われる。確かに他人からみれば、
そういう部分があるかもしれないが、やはり、
試行錯誤を繰り返しているというのが実感である。

考えてもみてほしい。
私は生まれて初めて８０歳になったのである。
８０歳代をどのように生きればいいのかと、
試行錯誤するのは当然ではないか。（略）

人生というのは試行錯誤の繰り返しのようにも思う。　

2007-02-17 ひと口に「感謝の人生」といっても３段階あります。
それを《松・竹・梅》で表してみましょう。

《梅》人から何かしてもらことに、「ありがとう」の
　　　心を忘れないで生きる人生
《竹》人から何かをしてもらったら、
　　　自分のできることをして「ありがとう」の心を
　　　お返しする人生
《松》だれに対しても自分のできることをいつもして、
　　　「ありがとう」の心を人から贈られる人生

人生が「感謝の３段重ね」になっていけば、きっと
心の豊かさも３倍にふくらむと思います。
　　　

2007-02-16
力関係だけのうえに成り立つ人間関係はむなしいものだ。
無理やり何かをやらされるのが好きだという人に、
わたしはお目にかかったことがない。

必要に迫られて命令に従うことはあっても、
権力を行使する相手に好感をもつことはない。

いいかえれば、
相手にどう思われようがかまわないなら、
力で相手を変えることはできるということだ。

2007-02-15
人は誰でも、自分はユニークな人間だと思いたい。
生まれながらに備わっていて、ほかの誰とも違う、
自分の内なる特別さを見出したいのだ。

しかし、皮肉なことに、ほかの人と異なることを
怖がっているために、自分の個性が頭をもたげるたびに
それを隠してしまう。

そして、自分の才能を見出して表現したい、
自分の個性を再び確認したいと渇望を感じる。

自分は浜辺に落ちているひとつの砂粒にすぎないと
思うのではなく、何か特別な目的があって、
ここにいるのだと感じたいのだ。

2007-02-14
人の歴史は、
ところどころに結び目がある紐にたとえることができる。
その結び目のひとつひとつがトラウマであり、
ひとつひとつの結び目のところで感情の流れがつまっている。

その結び目をほどいてやらないことには、
いつまでたっても感情がスムースに流れていかない。

2007-02-13 感覚を失ったとき、結果がでないとき、
どういう自分でいられるか。
それがいちばん大事。

例えば、1打席目に結果が出ないと
「今日は駄目か」という心境になりやすいですが、
そんな苦しさの中でも決してあきらめない姿勢が、
なにかを生み出してくれるきっかけになる可能性があります。

逆境は嫌いではないですし、あったほうがありがたいです。
そんなことでも逆風がなければ
次のステップに行けませんから。
そういうのは大歓迎ですね。

（2003年6月18日　メジャー最速で100安打を
　達成したときのイチロー選手インタビューより）

ピンチになったら飛躍の好機であると
笑顔で目の前の仕事に取り組もう。
それがあなたに偉大な仕事をさせてくれる。

2007-02-12 過度の働きかけは必ず裏目に出るものだ。（略）

何であれ度を過ぎると、その対極の特質が現れる。
美しくなろうと血眼になる人間は醜いし、
いきすぎた親切は利己的な行為になる。

派手な指導者は安定性に欠けるし、
地味な指導者は自ら売り込もうとする。

こうした行為はすべて不安定な感情からきており、
結果的にますます不安を助長している。

必要以上に他人を感心させようとしない、
尊敬を得ようとしな行動こそが、もっとも、
他人から尊敬を得るものなのだ。

2007-02-11
過去に正しかった答えが
今も正しいとは限らない。

過去に間違っていた答えが、
今も間違っているとは限らない。

2007-02-10 いつも空は青く晴れわたり、
私たちが生きていく道には
花が咲き乱れていて、幸せいっぱい。
苦しいことはひとつもない。
そういう人生だったら、どんなにいいでしょう。

でも、私たちに命を与えつづけてくれる神さまは、
そんな約束をしませんでした。
人生は、そうはならないわけです。

でも、それを乗り越えていく力、
それを乗り越えていくための道を
照らしてくれる光は、与えられています。

あなたの道にも、光は当てられています。
しゃがみこんだままでは、光に気づけません。
立ち上がって、自分の進みたい道に一歩、
足を踏み出してみませんか。

2007-02-09
子どもの成長には、
親の「勇気づけ」が必要。
大人には、なおさら必要です。

2007-02-08
偉大なアーティストや本当にすぐれたリーダーは、
穏やかな居心地いい郊外の生活からは生まれない。
彼らは苦しみを味わい、
それをどうにかして「反転させた」人たちだ。

もちろん、重圧の下で苦しみ、
ただ沈んでいく人もたくさんいる。
苦しみは偉大なアーティストやリーダーになるための
保証にはならない。

しかし、もしあなたが人生で苦しみを味わい、
それをどうにかしたいと思うなら、
自分のことを幸運だと考えることから
はじめるのもひとつのやり方だ。

2007-02-07 ほとんどの場合、
批判はいきなり飛び出すわけではありません。
まずあなたに対する不満が生まれて、
それから、パートナーにとってそれが
どういう意味を持つかという段階に進みます。

あなたがその不満に気がついて
手を打てる状態になるのは、
たいてい第二段階になってからです。

2007-02-06
人生を楽しむということ、
日本人に足りないのがこういう考えでしょう。
何かというと「道」を説いてしまったりとか、
「楽あれば苦あり」なんて、ついつい
ネガティブな方向へと行ってしまいます。
そして、自分を戒めるのが大好きです。

でも、グローバルな視点に立って
わたしたちが学ぶべきは、
先進諸国では決してなくて、
貧しくても人生を楽しんでいる国々でも
あるような気がします。

2007-02-05 目標の設定を恐れる人もいる。
がっかりしたり失敗したりすることを考えるからだが、
そういう人はわかっていない。

目標を達成することよりも、目標を設定して、
その達成のために猛烈に行動することの方が
何倍も大切なのだ。

目標を設定するのは、それによって
人生のフォーカスをつくり出し、
自分の望む方向へと動き出すためだ。

突き詰めて言えば、
目標が達成できたかどうかよりも、
その目標を追求するなかで、
あなたがどういう人間になったかの方が、
はるかに大切なのである。

2007-02-04 他人を見るとき、多くの場合、
その人の「過去」を見ているのです。
いつも、新しい「相手」と出合っているはずなのに、
頭の中にあるのは「過去の相手」です。
もし、あなたが
「今日から悔い改め、生まれ変わって生きます」
と反省しても、なかなか世間はわかってくれません。

性格を変えるのは、今からでもできます。
でも、その「変えた性格」を
世の中に浸透させるのは、時間がかかります。

2007-02-03
人間の感情は、喜怒哀楽から成っている。
喜びも悲しみも、決して、
単独で存在しているのではない。

感情が豊かになるということは、
いつも楽しく生きるということではない。
怒りも悲しみも
しっかり感じられるようになることを意味する。
だから、悲しみを拒否して、喜びだけを感じたい、
なんて無理な願いは捨てたほうがいい。

悲しめる力、悲しめる能力というものは、
その人の喜べる能力と比例しているのだ。

2007-02-02 決断の瞬間を「真実の瞬間」あるいは
「通過儀式」と呼ぶことにする。
この瞬間を経験すると、人は自己革命を起こし、
これまでとは違った方向に前進するものである。

しばらくの間はつらいだろう。
人生のどん底を味わうかもしれない。

だが、「もう、こんな人生はいやだ！」と
思った時に体のなかからわきあがってくるパワーを
決して過小評価してはならない。

2007-02-01
言葉が穏やかなのは、心が穏やかだからです。　
心がすさんでいる人は、言葉もすさんでいます。

言葉は心から、心は言葉からでるものなんです。
どんなに心が波立っていても、
言葉を穏やかにしてみると、
心も穏やかになっていくんです。

2007-02-28	ばかだと思われるのを怖がっていては、描きたいと思う絵は描けない。詩を詠むことも、友だちを作ることも、愛する人に気持ちを伝えることも、やりたい仕事をすることも、事業を興すこともできない。それを胸に刻み込み、笑われるかもしれないという恐怖心に立ち向かって、乗り越える者の前に道は開ける。
2007-02-27	「駅からはちょっと離れていますが閑静だし、間取りが　広い割りにはお値段が格安になっております」「お値段はちょっとはりますが、それだけに持つ方を　選ぶお品と言えます」この上手なセールトークには２つの共通点があります。前者は売り手にとってのマイナス要素を隠さずに告げている点。後者は、最初にマイナス情報を告げているという点です。人にはおもしろい特徴があって、進んでマイナス要素を告げられると、それほど重要ではないことに思えてしまうのです。それに、隠さずにマイナス要素を告げることにより、正直な人間という印象を与えます。それに人間は、最初に言われたことより後で言われたことの方が強く印象に残るという特徴もあります。先に告げてしまうところがポイントなのです。
2007-02-26	スーパーマーケットで、メモを見ながら買い物をする主婦の姿をよく見かける。こうすれば売場をうろうろせずにすみ、時間とエネルギーが節約できるからだ。何を買うか、あらかじめ決めておかないと、ついつい余分な商品に目が奪われてしまい、クッキー１缶追加したために、大事な買い物が出来なかったということになりかねない。リストをつくるのは大事なことだ。計画や理由、関心や夢がなければリストは書けない。「あれがしたい、これがしたい」リストをつくり、そのリストを毎日眺めよう。そうすれば、心は生き生きしてくるはずだ。
2007-02-25	自分を安心させられる人は、他人も安心させることができる。
2007-02-24	とりあえず数日、いや一週間くらいを、意識的に無条件の愛を実践することに費やしてみてほしい。しかも、人知れずにやってほしい。自分の中で無条件の愛のことだけを考え、それを、外へも放出させるようにするのである。その期間中は、絶対に無条件の愛の実行だけに専念することを固く誓うのだ。この期間中は、批判的な考えは慎まねばならない。何もすることがないときは、幸せと愛のことだけを考え、あなたと関係あるすべてのものに愛情を持って接しなさい。それどころか、いつでも、どこでも、何にでも、誰にでも愛情を注ぐのだ。とにかくこの期間中は、無条件の愛を与える人間になりきるのである。すべてのものに愛を送るのである。
2007-02-23	ひとは何かを求めていまいる場所を離れる。いまいるところを離れてそこに行けば何かになれるという場所を求めて。ところが、漫然とそこへ行きさえすれば何かになれるという期待を抱いて地方から出てきても、外国に渡っても、たとえ世界中を放浪したとしても、ただそこに行っただけでは何者にもなれない。何者にもなれないということに、そこに行ってみて初めて気づくこともある。地方から都会に出て何かになったひと、外国に渡って何かになったひとは、じつは地方にいても何かになったろうし、外国で暮らさなくても何かになっただろう。何かになるという可能性は自らのうちにあるものだ。私たちはどこへ行こうと、自分自身を携えていくことになる。自らのうちに求めるものを探さなければ、どこに行っても求めるものは見出せないだろう。
2007-02-22	私たちは人間は、極端な体験をしながら人生を歩んでいると、「生きている」という実感がとてもしてくるようです。私たちは、「振り子現象」を繰り返しているうちに、だんだんとその振幅が狭くなってきて、バランスがとれ、中心軸に近づいてくるのです。そうすると、極端さや、特別目立つエネルギーがなくなってきて、さりげなく、やさしく、おだやかに、特別めだたないけど、そばにくっついていたいような、何とも言えない「心地よさ」がかもし出されてくるのです。
2007-02-21	あなたは自分が今やっている仕事を、あなたのライフワークにする決心をするのです。どのような仕事であれ、仲間に模範を示すことにより、その分野の標準とされているもののレベルを押し上げるのは、実に素晴らしいことです。「あの人は何事も本気で取り組む」「彼はすべてのことに全力で取り組む」あなたを称賛するこうした評判は、あなたの成功のための大きな財産になります。
2007-02-20	私たちは妙なことに、自分に自信が持てない時ほど、手の届かないような、無理とも思える目標を持とうとします。実際の自分に失望しているので、何かすごいことを達成して、一挙に自分のイメージを修復したいと願うのでしょう。しかし、地に足がついていないため、だいたいの挑戦は失敗に終わります。私たちの能力は、前向きな姿勢を伴う時に、最大に発揮されますが、成果を焦る際には、そうはいかないのです。
2007-02-19	最近の男性の多くは、自分が何でもできる強い男でなければならないと思い込んでいる。彼らはみずからの弱さを隠し、自分が強い男をであることを他人に見せつけて、相手に劣等感を感じさせようとする。そして、自分がテレビに出てくる私立探偵やハリウッドの映画の主人公のようにタフでないからと、自らを責め立てる。もしあなたがこんなふうに感じているなら、ぜひもっとリラックスしてほしい。あなただって、昔はひざを擦りむいて泣いていた男の子だったはずだ。あなたがが男性であることは明らかであり、外見の男らしさなどでそれを証明しようとする必要はない。
2007-02-18	わたしは、８０歳を越えた。人からは、「人生経験も豊かになって、もう悠々自適ですね」などと言われる。確かに他人からみれば、そういう部分があるかもしれないが、やはり、試行錯誤を繰り返しているというのが実感である。考えてもみてほしい。私は生まれて初めて８０歳になったのである。８０歳代をどのように生きればいいのかと、試行錯誤するのは当然ではないか。（略）人生というのは試行錯誤の繰り返しのようにも思う。
2007-02-17	ひと口に「感謝の人生」といっても３段階あります。それを《松・竹・梅》で表してみましょう。《梅》人から何かしてもらことに、「ありがとう」の　　　心を忘れないで生きる人生《竹》人から何かをしてもらったら、　　　自分のできることをして「ありがとう」の心を　　　お返しする人生《松》だれに対しても自分のできることをいつもして、　　　「ありがとう」の心を人から贈られる人生人生が「感謝の３段重ね」になっていけば、きっと心の豊かさも３倍にふくらむと思います。
2007-02-16	力関係だけのうえに成り立つ人間関係はむなしいものだ。無理やり何かをやらされるのが好きだという人に、わたしはお目にかかったことがない。必要に迫られて命令に従うことはあっても、権力を行使する相手に好感をもつことはない。いいかえれば、相手にどう思われようがかまわないなら、力で相手を変えることはできるということだ。
2007-02-15	人は誰でも、自分はユニークな人間だと思いたい。生まれながらに備わっていて、ほかの誰とも違う、自分の内なる特別さを見出したいのだ。しかし、皮肉なことに、ほかの人と異なることを怖がっているために、自分の個性が頭をもたげるたびにそれを隠してしまう。そして、自分の才能を見出して表現したい、自分の個性を再び確認したいと渇望を感じる。自分は浜辺に落ちているひとつの砂粒にすぎないと思うのではなく、何か特別な目的があって、ここにいるのだと感じたいのだ。
2007-02-14	人の歴史は、ところどころに結び目がある紐にたとえることができる。その結び目のひとつひとつがトラウマであり、ひとつひとつの結び目のところで感情の流れがつまっている。その結び目をほどいてやらないことには、いつまでたっても感情がスムースに流れていかない。
2007-02-13	感覚を失ったとき、結果がでないとき、どういう自分でいられるか。それがいちばん大事。例えば、1打席目に結果が出ないと「今日は駄目か」という心境になりやすいですが、そんな苦しさの中でも決してあきらめない姿勢が、なにかを生み出してくれるきっかけになる可能性があります。逆境は嫌いではないですし、あったほうがありがたいです。そんなことでも逆風がなければ次のステップに行けませんから。そういうのは大歓迎ですね。（2003年6月18日　メジャー最速で100安打を　達成したときのイチロー選手インタビューより）ピンチになったら飛躍の好機であると笑顔で目の前の仕事に取り組もう。それがあなたに偉大な仕事をさせてくれる。
2007-02-12	過度の働きかけは必ず裏目に出るものだ。（略）何であれ度を過ぎると、その対極の特質が現れる。美しくなろうと血眼になる人間は醜いし、いきすぎた親切は利己的な行為になる。派手な指導者は安定性に欠けるし、地味な指導者は自ら売り込もうとする。こうした行為はすべて不安定な感情からきており、結果的にますます不安を助長している。必要以上に他人を感心させようとしない、尊敬を得ようとしな行動こそが、もっとも、他人から尊敬を得るものなのだ。
2007-02-11	過去に正しかった答えが今も正しいとは限らない。過去に間違っていた答えが、今も間違っているとは限らない。
2007-02-10	いつも空は青く晴れわたり、私たちが生きていく道には花が咲き乱れていて、幸せいっぱい。苦しいことはひとつもない。そういう人生だったら、どんなにいいでしょう。でも、私たちに命を与えつづけてくれる神さまは、そんな約束をしませんでした。人生は、そうはならないわけです。でも、それを乗り越えていく力、それを乗り越えていくための道を照らしてくれる光は、与えられています。あなたの道にも、光は当てられています。しゃがみこんだままでは、光に気づけません。立ち上がって、自分の進みたい道に一歩、足を踏み出してみませんか。
2007-02-09	子どもの成長には、親の「勇気づけ」が必要。大人には、なおさら必要です。
2007-02-08	偉大なアーティストや本当にすぐれたリーダーは、穏やかな居心地いい郊外の生活からは生まれない。彼らは苦しみを味わい、それをどうにかして「反転させた」人たちだ。もちろん、重圧の下で苦しみ、ただ沈んでいく人もたくさんいる。苦しみは偉大なアーティストやリーダーになるための保証にはならない。しかし、もしあなたが人生で苦しみを味わい、それをどうにかしたいと思うなら、自分のことを幸運だと考えることからはじめるのもひとつのやり方だ。
2007-02-07	ほとんどの場合、批判はいきなり飛び出すわけではありません。まずあなたに対する不満が生まれて、それから、パートナーにとってそれがどういう意味を持つかという段階に進みます。あなたがその不満に気がついて手を打てる状態になるのは、たいてい第二段階になってからです。
2007-02-06	人生を楽しむということ、日本人に足りないのがこういう考えでしょう。何かというと「道」を説いてしまったりとか、「楽あれば苦あり」なんて、ついついネガティブな方向へと行ってしまいます。そして、自分を戒めるのが大好きです。でも、グローバルな視点に立ってわたしたちが学ぶべきは、先進諸国では決してなくて、貧しくても人生を楽しんでいる国々でもあるような気がします。
2007-02-05	目標の設定を恐れる人もいる。がっかりしたり失敗したりすることを考えるからだが、そういう人はわかっていない。目標を達成することよりも、目標を設定して、その達成のために猛烈に行動することの方が何倍も大切なのだ。目標を設定するのは、それによって人生のフォーカスをつくり出し、自分の望む方向へと動き出すためだ。突き詰めて言えば、目標が達成できたかどうかよりも、その目標を追求するなかで、あなたがどういう人間になったかの方が、はるかに大切なのである。
2007-02-04	他人を見るとき、多くの場合、その人の「過去」を見ているのです。いつも、新しい「相手」と出合っているはずなのに、頭の中にあるのは「過去の相手」です。もし、あなたが「今日から悔い改め、生まれ変わって生きます」と反省しても、なかなか世間はわかってくれません。性格を変えるのは、今からでもできます。でも、その「変えた性格」を世の中に浸透させるのは、時間がかかります。
2007-02-03	人間の感情は、喜怒哀楽から成っている。喜びも悲しみも、決して、単独で存在しているのではない。感情が豊かになるということは、いつも楽しく生きるということではない。怒りも悲しみもしっかり感じられるようになることを意味する。だから、悲しみを拒否して、喜びだけを感じたい、なんて無理な願いは捨てたほうがいい。悲しめる力、悲しめる能力というものは、その人の喜べる能力と比例しているのだ。
2007-02-02	決断の瞬間を「真実の瞬間」あるいは「通過儀式」と呼ぶことにする。この瞬間を経験すると、人は自己革命を起こし、これまでとは違った方向に前進するものである。しばらくの間はつらいだろう。人生のどん底を味わうかもしれない。だが、「もう、こんな人生はいやだ！」と思った時に体のなかからわきあがってくるパワーを決して過小評価してはならない。
2007-02-01	言葉が穏やかなのは、心が穏やかだからです。　心がすさんでいる人は、言葉もすさんでいます。言葉は心から、心は言葉からでるものなんです。どんなに心が波立っていても、言葉を穏やかにしてみると、心も穏やかになっていくんです。

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