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自分に栄養をやろう。 自分に落ち着きと栄養を与えるために、 どんなことが継続的にできるか、 ぜひ自分で見つけてほしい。 それは定期的にマッサージに通うことかもしれな�....	2007-01-12
もっと何かがあるにちがいないと 感じるときには、 本当に何かがあるのです。 ....	2007-01-06
人は自分に賛同してくれる人がいると快適だが、 自分と賛同しない人といると成長する。 　　　　　　　　　　フランク・A・クラーク 知り合いといっしょにいたり、 慣れて....	2007-01-02
自分の内面を変えないかぎり、 外の世界を変えようとしても意味のないことです。 内面世界に必要な変化を起こさないかぎり、 外的なものを変えようと努力しても、 外界はた....	2006-12-30
私たちはいつも必要以上に罪悪感を覚えている。 小さい頃から「いい子」でいなさいと言われ続け、 長じては「いい子」であろうとする気持ちの 犠牲者になってしまう。（略） ....	2006-12-22
これまでしたことが皆うまくいかなかったのなら、 必死になるのをやめてみるといいかもしれない。 だが、それは途中で投げ出したということにはならない。 逆にうまくいかない....	2006-12-14
どのような時でも、自分に起きることは、 すべて利益になることばかりだと自分に 強く言い聞かせるのです。 どのような困難も、その何倍もの喜びのために 存在するプレリュ�....	2006-12-11
誰かのように喜んだり、誰かのように悲しんだり、 しなくていけないわけではない。 みんなが笑っているとき、あなただけが全然笑えなかったり、 みんながつまらないと思って�....	2006-12-09
人に褒められたいとか、 羨ましがられたいとか、 だれそれよりも尊敬されたいとか、 そんなことを基準にして生活していると、 自分の素直で個性的な部分がだんだん死んでし�....	2006-12-08
心構え一つであなたの価値が決まる....	2006-12-04
世の中、頭のいい人が幸せになると限らない。 経験を積んだからなんでもうまくいくとも限らない。 頭がいいと先回りして臆病になるし、 経験を活かそうとすると前例に捕らわれ....	2006-11-26
いつも“何かのため”“誰かのため”と 忙しく過ごすことが充実した人生だと 勘違いしてしまいがちです。 そして、そうこうしているうちに、 いったい自分が何をしたいのか....	2006-11-24
多くの人はそれほど「頑張った」わけではないのに、 自分だけが損をしていると思い込みがちなのです。 それは、自分以外の人や組織が「得をしている」ように 見えるからですが....	2006-11-22
「自分さがし、目標さがし」への取り組みは、 一般的には若い時期にやるものだとされているが、 人生８０年の時代、人生の仕切直しは、 子どもより大人の方の必要性が高い時代....	2006-11-20
レパートリーを広げていない人はだれが見てもわかる。 ひとつしかスタイルがないから、 彼らに関する予測はよくあたる。 「どうせフレッドのことだ、またぞろ、 　デスクに�....	2006-11-17
自分自身に対する要求水準も、高くするほど窮屈になり、 低く設定するほど気がラクになります。 まず、高く設定した場合ですが、どれほど優秀な人材であっても、 いつも１０�....	2006-11-15
あなたの親があなたを愛してくれなかった。 それは、たしかに事実かもしれません。 しかし「私は愛されなかった子どもである」 という人生の物語に、自分を縛りつけて、 不幸�....	2006-11-08
自分には悪気がなくとも、 相手を不快にさせてしまう 言葉づかいやふるまいがある。 「つい、うっかり…」なら 一度や二度なら大目に見てもらえるが、 度重なれば相手を怒�....	2006-11-07
私たちは、つい、他人を変えようと思ってしまいます。 じつは、そう思ったときから間違いがはじまります。 他人の心をテレビのチャンネルを変えるようにはできません。 他人�....	2006-11-03
守れない約束はしてはいけません。 信用や信頼を落とします。　（略） 「約束は８割くらいにして留めておいて、 　約束以上のことを行い、相手に返していく」 これはとても....	2006-11-02
大相撲でも同じ稽古をしても、 どんどん強くなる人と、脱落する人がいます。 そして、強くなる人と脱落する人では稽古に対する 姿勢が違うというのです。 同じ稽古でも、全�....	2006-10-31
些細な気がかりで人は動けなくなっていきます。 行動が鈍ります。 ましてや、小さな気がかりが束になって 残っているとしたらどうでしょう。 気持ちが占領されてしまいます�....	2006-10-26
あなたには、 あなただけが贈ることのできる 贈り物があります。 それを贈るのです。....	2006-10-12
人のいうのは、誰かと対したとき 「この人は自分と同じ世界の人か、違う世界の人か」 を瞬時に判断しているものです。 相手の身なりや顔つき、動作といったものから 発せら�....	2006-10-08
カウンセラーは、 「あなたのお父さんは、あなたが９９％うまくやっても、 　うまくできなかった１％に焦点を当てる人だったんですね」 と言いました。（略） その時から私....	2006-10-01
人の考えには、どんなものにも二元性がある。 どんな考えにもポジティブな面とネガティブな面があるのだ。 そのどちらに焦点を当てるかを決めるのは、 あなた自身である。 �....	2006-09-27
どんなときでも自分には選択権が あることを知ってください。 あなたの選択があなたの人生を織り上げます。 あなたは人を選び、姿勢を選び、状態を選んでいます。 その選択....	2006-09-25
まずは、他人のほめ言葉を素直に 聞くことができるようになりましょう。 実は、これが案外難しいのです。 ほめられると、気恥ずかしかったり、 照れくさかったりしますし、....	2006-09-24
あなたは、何事も自分が取り仕切らねば、 うまくいくはずがないと考えていませんか？ そして心の片すみに、 人を信頼できない自分がいませんか？ 万事、決定するのは 自�....	2006-09-21
星が見えているのに、どうせかないっこないからと 自分でさっさと星を片づけてしまう人がいますが、 とても残念なことです。 それでいて、そんな人にかぎって、 星の夢を見�....	2006-09-20

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