■2006年12月11日の「今日のことば」■

「今日のことば」

どのような時でも、自分に起きることは、
すべて利益になることばかりだと自分に
強く言い聞かせるのです。

どのような困難も、その何倍もの喜びのために
存在するプレリュードなのです。
困難に出合ったら、自分が今までに経験した、
もっとも楽しかったことをや、
すばらしい景色を思い出してください。

そして、
「自分には実力がある。
　問題は必ず最良の方法で解決できる。
　私は自分を信じている」
と、自分に強く、何度も言い聞かせるのです。
そうすれば、あなたは自分を取り戻すことが
できるようになります。

		出典元	オリソン・スウェット・マーデンの黄金の技術(スキル)
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	リチャード・H. モリタ

まゆの感想

ときどき、自信をすっかり失ってしまう…
そうすると、物事はすべて
悪い方に向いているように思えてきてしまう。
そう思うと、さらに、自信はしぼんでしまい、
気持ちもどんどん落ち込みモードに入る。

悪い方を考えたり、よくないことを想像して落胆して、
何もやる気がなくなるのは誰にでもできる。
そんなことなら、簡単だ、自然にそうなる。

しかし、そんなときには、
「自分に起きることは、すべて利益になることばかり」
と、自分に強く言い聞かせるといいと思う。
これはもう、強制的に何度も何度も
言い聞かせるのだ…自分に、声を出して。

まずは、自分の力を自分が「信じる力」を
つけなくてはいけない。
そのためには、自分に何度も言い聞かせるのだ。
自分には「力」があるのだと。
なくてもあると言い聞かせるのだ。

こう言い聞かせて、言い続けて、
自分を奮い立たせないとやっていけないことが、
人生には多くある。
そんなときには、自分に言いきかせよう。

「自分には実力がある。
　問題は必ず最良の方法で解決できる。
　私は自分を信じている」
と、何度も何度も何度も言い聞かせよう。