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≪お知らせ≫ ■仕事の関係で当分の間、 アップが引き続き不定期になりますが、 よろしくお願いいたします。 ■「無地のカード」好評発売中! 自分のビジョン、目標.... | 2024-12-01 |
他人の権利を侵害するわけでもないのに、 「欲しいものを諦める」のも、 共同体のために良いことなのに 「やりたいことに挑戦しない」のも、 本当は周囲への配慮なんかじゃ.... | 2024-11-25 |
不安は、じっとしているときに 頭に浮かび、ふくらみます。 とくに夜、闇は不安を増長させます。 「暗い」という不安感が、 人間の心を不安の方向に導くようです。 です.... | 2024-11-11 |
我々は恵まれ過ぎていて、昔のサムライと違って 命を取られることなんてないのです。 ほんの75年前の日本人も、私の祖父のたちの世代は 成功しようがしまいが共同体のため.... | 2024-11-04 |
「自分を大きく見せない、 ぼちぼちでんな」 自慢しないほうが、 人に反感や妬みを持たれないので得だ。 「名より実をとる」と言ってもいいかもしれない。 人に下に見.... | 2024-10-18 |
今の世の中には無数の、 「しなきゃいけないこと」 があふれている。 テレビを見ても、ネットを見ても、 本屋に入っても、そこらじゅう。 「これをしないとヤバい」 という.... | 2024-10-16 |
自分が認めたくない自分の性質を フラットにとらえるというのは、 気分のいいものではありません。 いくらフラットにって言ったって、 「ええっ?私はそんな人だったん?」 .... | 2024-10-12 |
「Defy description」 (筆舌に尽くし難い活躍) これまで、 「amazing」(素晴らしい) 「he is not human」(人間技ではない) 「unreal」(現実とは思えない) 「otherworldly」(別世界.... | 2024-10-01 |
どんな状況も「楽しい!」と感じている人 (あるいは、楽しもうとしている人)は、 人生の勝利者だと思います。 では、置かれている状況が決して 好ましくないものだったと.... | 2024-09-30 |
尊敬する誰かを素直に コピーできる人は超強いです。(略) 完コピはあまりいいイメージでは 捉えられていませんが、最初に基本である 「型」を身につけないと応用すらでき.... | 2024-09-24 |
何かで悩んでいるとき、 悩みがピークにあるときは、 自分で元気になろうとする力が なかなかわいてこないものです。 そんなときは、無理をせず、 そのままの自分を受け入れ.... | 2024-09-20 |
ずいぶんと時間がたったはずなのに、 苦悩の真ん中に閉じこもったまま、 一歩も踏み出せずにいる人に 私はたくさんあってきました。 いつまでも心の傷を抱えたままでいるの.... | 2024-09-17 |
遺す言葉は3つで十分。 「ありがとう」 「ごめんなさい」 「また会いましょう」 言葉にしなくても、 心の中でそれらの言葉をきちっと 持っていただきたいのです。 心の中.... | 2024-08-26 |
経験や体験にお金を使った満足感(幸福感)は、 時がたつにつれて増加していく傾向があります。 その一方で、モノにお金を使った場合の 幸福感は時がたつにつれて減少する、 .... | 2024-08-15 |
みなさんも、 80歳を超える頃には 顔によい皺が刻まれている… そんなふうに生きることがだいじです。 そしてもっと肝心なのは、 眉をしかめているより笑っている時間が .... | 2024-08-12 |
世界はいつも終わりかけています。 しかしそれでも、 世界は存在し続けているのです。 この世界が未来永劫続いていくという 希望を失ってはいけませんが、ただ 望んでいる.... | 2024-08-04 |
「これだけやってあげたのに…」と思って、 気持ちがつらくなることがよくありました。 そんな経験を重ねて、気が付いたのです。 相手に見返りを求めたら、 嫌な気持ちにな.... | 2024-07-30 |
今の時代は、私たちが意識しようがしまいが、 ビュッフェスタイルになっています。 というのは、人生というお皿に何を盛るのか、 料理がいっぱいあるから、選ぶのも難しいし .... | 2024-07-23 |
人生を変えるのは、 一発逆転の出来事ではなく、 些細な日常の習慣です。 「続けること」 そのものに価値があります。 たとえば、 「早起きする」でも、 「通勤時間に必ず.... | 2024-07-15 |
いやなこと、執着、行きすぎたこだわり、 誰かへの期待、後悔、過去の栄光は ほどよく忘れるほうがいい。 その一方で、 自分自身のことに集中すること、 自分の居場所を心.... | 2024-07-06 |
長い目で見れば、 愚痴はしつこい怒りを生むもと になるのです。 「上司の言葉に腹が立った」 「家事に協力してくれない夫にイライラする」 「子どもが言うこときかなくて.... | 2024-07-01 |
停滞感は「踊り場」なのだとわかった。 踊り場とはその名の通り、階段と階段をつなぐ 平らになっている場所のことだ。 下りるわけでも上るわけでもない、 フラットな場所、.... | 2024-06-07 |
フィルムのカメラがデジタルカメラに 切り替わるとき、カメラマンの反応は 二通りに分かれました。 「デジタルなんか、 画質が粗くて使い物にならない」 という派と 「.... | 2024-06-04 |
Xサッパリ系の魚料理 Yコッテリ系の肉料理 2つの選択をあれこれ考えていますが、 5分たっても決断できません。 XかYか…悩みは続きます。 あなたは自由にどちらかを.... | 2024-05-27 |
これまでが「人生80年時代」だとしたら、 今や「人生100年時代」。 新しい時代に合うよう、年齢に対する 意識や見方もアップデートしよう。 そこで、人生の幅が延びた.... | 2024-05-14 |
「スマホを手放し、 SNSをやめたことのメリット6つ」 (一部略してまとめています) 1.時間が増える ネットやSNSに費やしていた時間 2~5時間の時間.... | 2024-04-30 |
私たちは 「見られている、知られている」 というストレスに耐えられるほど 心が強いわけではない。 「これ以上は立ち入らないで」 とどこかで他人の注目を防げないと 知.... | 2024-03-22 |
持てるエネルギーを注ぎ込んで、 本気でチャレンジし、それでも 目標が達成できなったら、誰だって 悔しい気持ちになりますよね。 でも、一番になれる人はたった一人。 そ.... | 2024-03-08 |
まず、気分から若返る 年寄りじみたものの言い方や動作を できるだけしないように注意することである。 ものを言うときも、 溌剌とした気分で、丹田の力で、 できるだけ勢.... | 2024-02-28 |
「好きが孤独力を育てる」 人は誰かと一緒だと安心感を得られるからこそ、 「一人になるのが怖い」と感じてしまう。 だから、孤独を感じないために、 相性が合わない人と無.... | 2024-02-20 |
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