■2025年05月29日の「今日のことば」■

「今日のことば」

≪お知らせ≫

■仕事の関係で引き続き、
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ひとりになれない人は、とても不自由です。
いつも誰かの目の気にしています。
いつも誰かと自分を比較し、
自分の評価を気にしています。
自分で自分を縛り付けているようなイメージです。

ひとりになれる人は自由です。
柔軟な思考があり、人の目をあまり気にしません。
誰かと自分を比べることもしないため、
自分の評価も気にしません。
信頼できる人とだけ関係を持ち、
シンプルに生きているイメージです。（略）

一方、ひとりと孤独は違います。
孤独とは人間関係を拒絶している状態です。
ひとりを楽しめず、ひとりでいることに固執し、
人間関係に怯え、人間関係をあきらめているひとは、
ひとりではなく孤独です。
人にとって孤独とはとてもつらい状況であり、
ときに人を自死においやるほどのストレスを与えます。

		出典元	アスペルガーのカウンセラーが教える つながらない生き方のススメ
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	松島 ちほ

まゆの感想

ひとりになれる自由な人、その自由を得た人は、

「どんどん目の前に新しい人生が開かれていきます。
　「ひとり」を得た瞬間から、
　のびのびと生きることができるのです」

と、松島さんは言っています。
私の感覚だと、
「誰かといっしょもいいけど、ひとりもいいね」
こう割り切れて、ひとり行動できるようになるまでには、
時間がかかったな、という感じです。

若いうちは、
（っていつまでをこうくくるのか幅はありますが…）
やはり周囲が気になり、比較したりもするし、
競争心もあるし、評価も気になってましたし、
仲間同士のつるみも楽しかったしね。
ただ、そんなことやあんなことに
実は結構振り回されていて、面倒くさかったなと
ふと気づくには、時間がかかったという感じ。

そして、さらにろいろと気が付いて、現在は、
「誰かといっしょもいいけど、ひとりもいいね」
としみじみ実感です(笑)
誰かといても楽しめるし、ひとりも楽しいです。
どちらも受け入れて、無理してない、感じ。

すっきり早めに割り切れる人もいるでしょうが、
なかなかこう思えない人もいることでしょう。
自分の気持ちが落ち込まず、気持ちがラクで、
楽しい方を選んで行くのがいいかな、と思います。
ひとりを受け入れて、ひとり遊びができることも大事だし、
仲間と楽しんだり、助けてもらったりすることも
どちらも大切ですからね。