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私たちは、自分の気持ちを直接的に表現しなくても、 まわりの人が察してくれるだろうと期待する傾向があります。 悩んでいるときには、とくにその傾向が強くなります。（略） ....	2005-03-16
犠牲者は「ノー」を言われるのを恐れている。 その言葉を聞くのを避けるためなら驚くべきことをする。 犠牲者にとって「ノー」はただの「ノー」ではない。 全人格を否定された....	2005-03-11
「その女性は、話すことも、理解することもできない。 　ときどき何時間もわけのわからないことを 　ブツブツとしゃべりつづける。 　人、場所、時間の見当識はないが、 　�....	2005-03-10
肯定されなくてもいい。 嫌われ者でも鼻つまみ者でもいい。 なにがなんでも自分という存在を際だたせたい。 なぜか。 自分のこころが一瞬であれ満たされるからである。 嫌わ�....	2005-03-09
「おまえのためを思って言ってるんだぞ！」 ああ、この言葉はとりわけ虫酸が走るほど嫌いです。 それはウソだからであり、 自分を守っているからであり、 恩を着せているか�....	2005-03-08
この世は、芸能界も、会社も、サークルも、 幼稚園のPTAも、成分はみんな同じ。 悪意、ねたみ、そねみ、ひがみでできています。 それを知っているだけで人間関係は、 とても�....	2005-03-07
仲がよい」ということを前提にしているだけに、 ちょっとしたことで「裏切られた」という 気持ちが生まれる可能性が大きくなる。 「理想の夫婦だから」「親友だから」 「家�....	2005-03-05
あなたの周りの９３％（※注）の人間は、 あなたと同じように自信をもっていなかったり、 何かしら劣等感を感じている。 そうとわかると、世間を見るあなたの目も 変わって�....	2005-03-04
残念ながら、相手も同じように感じています。（略） 「あなたが私と同じ視点から物事を見てくれれば、 　きっと私が悪い人間でないとわかってくれる。 　そうすれば、きっと�....	2005-02-28
思いやりの気持ちをもっても、 思いやりの行動をしない人はいくらでもいる。 電車の中で老人が杖にすがっているのを見ると、 急に新聞が読みたくなる、といった工合である。 ....	2005-02-25
心配は怖れから生まれ、怖れは攻撃の思いから生まれる。 心配はつねに「いやなことが起きるかもしれないよ」と ささやきます。 だれかのことを心配するときは、 その人やそ�....	2005-02-24
人を見るときに、「あの人は○○な人である」と レッテル貼りをなるべくしないこと。 『今のところ私には○○に見えるが、 　だからといっていつでもどこでも誰に対しても �....	2005-02-20
疑い深い人は、誰もが疑い深いと考えます。 嘘をつく人は、嘘をつかない人間などいないと 考えることで自分を納得させているのです。 けちな人は、誰もが自分のお金を狙ってい....	2005-02-19
諦観やあきらめという感情は、ともすれば、 人生に対して消極的な、否定的なニュアンスを 持たれがちだが、じつは、この感情は、 脆弱な心から生まれるものではないと思う。 ....	2005-02-18
どうやら、人間の心理にとって決定的なことは、 自分が他人に「好かれる存在」であるかどうか、 ということであるようだ。 実際に好かれているかどうかということではなくて�....	2005-02-17
「間違っているのは相手。自分は正しい」と 非難の応酬をするのは、０に０を足していく 不毛な行為であることを、まず悟ろう。 確かに多くの人は「話し合う」ことで 問題解�....	2005-02-14
健全な批評や意見は必要なのですが、 マイナスの表現力が異常に発達しているような 状況では、やはりバランスが崩れます。 「ほめる」「ねぎらう」「祝う」「喜ぶ」 こんな�....	2005-02-12
たとえば、ここに10万円の宝石があったとします。 「10万円の宝石」という事実にはかわりありませんが、 それを見て頭に思い浮かぶことは人それぞれ違うでしょう。 同じ宝石で....	2005-02-05
私にとって魂は、 透明感のある球体のもののようなイメージで見えてきます。 幸せで愛情に満ちあふれ、力強い魂ほど透明感があり、 天の光（生命力）に満ちて光り輝いているよ....	2005-01-25
相手を批判するとき、やってはいけないこと ●あまりに長くためこんでおいたために、 　あるとき突然、一気にぶちまけてしまう。 ●断定的な言い方で批判する ●自分の推測�....	2005-01-22
ある部下が報告に来たときのことだ。 「月刊PHPを置いてもらうために某エリアを 　10軒回ってみたのですが、1軒しか色よい返事が 　もらえませんでした」と 非常に申し訳なさそ�....	2005-01-21
あなたが不満を感じている人の「価値」「魅力」「長所」を その人の年齢分だけ見つけてみましょう。 あなたのパートナーが30歳だったとしたら、30個。 37歳ならば37個。 人の価....	2005-01-14
私たちが〈うまく理解し合えない〉のは、 相手の話を〈うまく聞けない〉からです。 そして、〈相手にうまく聞いてもらえない〉のは、 〈うまく説明できない〉〈うまく伝えるこ....	2005-01-13
私達を取り巻くこの世界を大きく見ていくと、 何よりもバランスで成り立っているとは思いませんか？ 陰と陽、プラスとマイナス、天と地、暑と寒、山と谷、 男性と女性と、挙�....	2005-01-05
怒りっぽさは人に移りやすい。 一人が陰険な行動をとると、それがきっかけになって、 多くの人に広がる。 例えば、朝いい気分で目覚めても、 家族にないがしろにされたり気�....	2005-01-04
愛されるために何かをしてしまうと、 相手が愛情を返してくれたとしても、 その思いをほとんど受け取れなくなってしまいます。 何かをしてご褒美や、 お礼のように感じてしま�....	2004-12-29
人間関係から何が得られるか、 ということは考えないことです。 そのかわり、 その関係のためにあなたに何ができるか、 を考えましょう。 ....	2004-12-24
明るいだけの人に魅力を感じますか？ 人生は明るくもあり、そしてまた暗くもある、 というのが事実であろう。 とするならば、あまりに明るく生きるのも、 これは暗い側面を....	2004-12-21
人を拒否するのもつらいし、 人に拒否されるのも不快である。 しかし、人間には誰にでも自己保存本能がある。 それゆえ自分を守るためにノーという権利を お互いに認めあわ�....	2004-12-17
「ひとは、小さなことに大きく悩む」 「悩みは、小さければちいさいほど鋭く刺さる」 人間は、 どうやら災害に対してはしたたかな抵抗力を持っているようです。 ところが人�....	2004-12-15

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