■2004年12月12日の「今日のことば」■

「今日のことば」

自分に非がないとき、罪を感じてはいけません。

罪悪感が頭をもたげてきたら、
そんなふうに感じる必要は全くない、と
自分に言い聞かせてください。
他人の罪をかぶらなければいけないような
気持になってはいけません。（略）

本当にあなたが悪いのですか？
罪悪感をおぼえることと、
ほんとうに悪いことをしたということは別です。

		出典元	「お子さま男」のしつけ方
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	ベッテイ・マックレラン

まゆの感想

この頃は、
悪くもないのに「すいません」と言うことを
できるだけやめて（まだ、残っているが）、
こちら側が、相手を思いやってあれこれして、
それが思うようにできないときに、
「ごめなさい」というのもやめた。
ひんぱんに「すいません」「ごめんなさい」は
使わないことにした。
別に悪いことをしているわけではないからだ。

本当に自分が悪いことをしたと思ったときに、
素直に謝ればいいのだ。
罪悪感から、謝る必要はないと思うからだ。

悪くもないのに、自分を守るために謝ってばかりいると、
自分が本当に悪いのでは？という気がしてきて、
自分のために善くないと気がついたからだ。

などと、気がつきつつも、
落とし物をして「落としましたよ」と
声をかけてもらったとき、
「あっ、すいません」と反射的に言っている。
そうじゃないな、「ありがとうございます」と
言うべきだなと反省したりしている。