■2004年11月24日の「今日のことば」■

「今日のことば」

私たちは特性や性格で人を判断しようとする。
楽しい人、楽しくない人、賢い人、まぬけな人、
という具合である。
しかし、行動心理学者は、大切なのは
「性格」ではなく「習慣」を変えることだという。

「楽しい人になる方法を教えることはできません。
　しかし、もっと微笑んだり、人を批判しないようにする
　方法なら教えられます。それは習慣だからです。
　習慣は変えることができるのです。そうでしょう？」

		出典元	パートナーと気持ちが100％通う10の法則
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	ウィラード・ハーリ

まゆの感想

「性格」と「習慣」の違いって
線を引くのむずかしい気がするのは私だけか…
それが「習慣」から来るものなのか、
「性格」から来るものなのか…よくわからない。
両者は密接に結びついてるような気がする。

しかし「性格」はなかなか変えられないが、
「習慣」なら変えることができるというのは、そう思う。
例えば、人と接することがキライな性格は直らないが、
人に合ったら、挨拶することは習慣だから
何とかすることは出来そうだ。

そうすると少なくても、
挨拶も出来ない暗い性格だという、性格的な
烙印は押されなくてもすみそうだし。

うーん、「性格」と「習慣」…
性格を変えろと言われると相当辛いが、
こういう習慣を変えろと言われたら…まだましか。
この性格がキライと言われるより、
この習慣がキライと言われた方がいいか…
うーん…