「エビングハウスの忘却曲線」によると、
・２０分後には ４２％忘れる
・１時間後には ５６％ 〃
・１日後には ７４％ 〃
・１週間後には ７７％ 〃
・１ヶ月後には ７９％ 〃
何もしなければ、
１日でほとんど忘れてしまうことになります....
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2018-03-05
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「何度も何度も繰り返して読むことぐらい、
言われなくても知っているよ！」
と、思われた方もいるかもしれませんが、
実際に、一冊の本を２回、３回と読む方は、
ほとんどいません。
皆さん、やらないのです。
何度も読む本というのは、自分にあってい....
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2018-03-02
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人の行動の中でもっとも真心がないと思うことの一つが、
直前になっていきなり約束をキャンセルするドタキャンです。
ドタキャンをしないというのはマイルールというより、
誰もが守る社会のルールでしょう。
ドタキャンは非常に人に迷惑をかけます。
信頼を....
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2018-03-01
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忘れてはいけないのは、
「自分が何を言いたいのか」ではなく、
「相手は何を知りたいのか」という視点です。
その会議は、何を目的とするものなのか。
誰に、何を伝えるべき会議なのか。
それによって、話の内容、質は当然変わります。
直属の上司が知....
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2018-02-28
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自分のこれまでのあらゆる過ちを赦すことで、
自分自身を解放してあげよう。
あなたは根はどこまでも善人だ。
これまでの過ちはどれも、若さや未経験や知識、
理解不足のせいで犯したものだ。
だが、それももう過ぎたことだ。
過去の出来事だ。
すべてを....
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2018-02-23
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なぜ金持ちになれないのか？
リサーチを続けるうち、私は普通の人が金持ちになれない
理由を７つ発見した。
（※タイトルとポイントにまとめてあります）
１．自分も金持ちになれるという発想がない
２．金持ちになろうという決意がない
３．先延ばし....
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2018-02-22
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みんなの意見が常に正しいとは限らない。
大勢の中で自分だけが違った意見をもっているとき、
それが絶対に正しいという確信があるなら、
おいそれと曲げるべきではありません。
大多数の意見は数の力に頼ってとおってしまうものですが、
それが常に正しい....
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2018-02-21
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「１万時間の法則」というのを聞いたことがありますか？
誰でもひとつのことを１万時間積み重ねることができれば、
その才能を発揮できる、というものです。
たとえば、
ゴルフを１日８時間、コツコツと練習したとします。
累積時間が１万時間を越えるのは....
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2018-02-19
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同じ話を繰り返させ、相手の戦意を失わせる。
こちらが一しゃべったら相手が十返してくる、
そんな口達者な相手だと、交渉は相当苦戦します。
圧倒的な言葉の量の差で、形勢は不利になってしまいます。
このような場合、なんとかして
考える時間をつくり出....
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2018-02-16
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話すぎないから、ミスを防げる。
交渉では、立て板に水のように、流暢に話ができないと
成功しない、と思い込んでいませんか？
もちろん、自分の思っていることを自由自在に言葉で
表現したほうがいいに決まっています。
絶妙なタイミングで、適切な言葉を....
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2018-02-15
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アメリカの訴訟コンサルタントであり、法廷で勝つための
ノウハウを指導する専門家でもあるフィリップ・マズローは、
その著書「ライフストラテジー」の中で、
万人に共通する人間の傾向性として、
「すべての人が一番恐れるのは、『拒絶されること』である....
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2018-02-14
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最強成功術８つ
１．願望達成をイメージする
２．ポジティブになる。楽観的になる。
３．自分の直感や内なる声に従う。
４．他人に奉仕する。与える。
５．人生の目標や目的をはっきりさせる。
６．他人に思いやりを持つ。許容する。
７．楽しいこと、楽....
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2018-02-13
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よく考えてみてください。
０％と１００％の間には、２５とか、３９とか、７０とか、
いろいろな数字があるはずです。
にもかかわらず、
０か１００かという二者択一の
考え方に偏っていないでしょうか。
「全か無か（all or nothing)で考えてしまうと、�....
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2018-02-09
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年代ごとに向き合うストレスが違う
■乳児期（基本的信頼×不信）
０〜１歳半頃。
乳児が母親との授乳関係を通じて信頼感を理解する時期。
人は基本的に、信頼できると感じることができるか否かで、
その後の親密な人間関係を築き上げていく土....
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2018-02-08
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「上司」に言ってはいけない
１．「え、私がやるんですか？」
２．「それをやる理由は何ですか？」
３．「さっき言ったことと違いませんか？」
４．「○○さんだけ、ずるいじゃないですか」
５．「一応やってみますが、無理だと思いますよ」
６．「私は褒....
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2018-02-05
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人は思っている以上に流されやすい。
だから付き合う価値のないつまらない人間、
くだらない人間とは距離をおくに限る。（略）
友人が多い人は人徳があり、
少ない人は欠陥品のようにいわれる。
しかし、友人にも「質」がある。
表面的な付き合いをする....
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2018-02-02
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「いい人」を信用しない。
「いい人」は、世間の常識を「無条件」で信じていて、
世間の定めた枠の中におさまることばかり考えている。
それは自分の頭で考える力がなく、自分で判断して
行動する勇気がないからだ。
偽善者は、自分が無能な人間だという自覚....
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2018-02-01
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人を説得して何かやらせようと思えば、
口をひらくまえに、まず自分にたずねてみることだ。
「どうすれば、そうしたくなる気持ちを
相手に起こさせることができるか？」
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2018-01-31
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「７回読み」は、飛び抜けて要領がいいわけでも、
頭の回転が速いわけでもない私が、東大で首席を取ることが
できたのは、この方法に助けられたのではないかと思います。
この方法の特徴は３つあります。
１．「読むこと」の負荷が小さいこと
７回読み....
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2018-01-30
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低脂肪のもの、消化のいいものを食べることは、
消化吸収に使われるエネルギーが少なくてすむので、
内臓を休ませることにつながります。
睡眠中であっても、内蔵は前日に食べたものを
消化するために活動を続けています。
もし、寝る少し前に食べている、....
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2018-01-26
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みんなが行くほうに行って勝てるというのは、相当自信がある人。
大勢いるところへ行って、みんなを押しのけてトップになるとか、
ランキングで上位に行くというのは非常にむずかしい。
仕事を選ぶにしても、どんな仕事がしたいかではなくて、
どこへ行けば....
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2018-01-25
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寝る間もなく仕事をこなしていたころです。
新聞や雑誌のインタビューをたくさん受けるようになって
質問に答えようとしても、自分の思いを伝える言葉が
見つからない。
中学から高校時代にかけて、あまり勉強しなかったから、
圧倒的に語彙（ごい）が足りま....
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2018-01-24
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条件が整わない状況で、
持てる力をどう有効活用するか。
それが人生の練習問題なのだ。
すぐに解けそうな問題で、
しかもヒントがたくさん与えられているなら、
鍛錬の機会にはならない。
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2018-01-23
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歯を痛めぬように柔らかいものを食べていると、
かえって歯を弱くする。
丈夫にしたければ、
歯ごたえのあるものを食べて鍛えなければならない。
この逆説は、
人間と人生そのものにも当てはまる。
逆境に遭遇することによって、
人は鍛えられ、人生にメ....
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2018-01-22
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サツマイモの「山田サツマ（仮称）」という品種がありました。
食材宅配サービス「オイシックス」の、
菅美沙季（かんみさき）さんは、悩んでいました。
その売上げを、どうやってアップさせるか。
とびきりおいしいのですが、やはりサツマイモはサツマイモ。....
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2018-01-19
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マザー・テレサが生前大切にしていて、
インドの孤児院の壁に彫られているメッセージ。
◎人は理不尽で、じぶん勝手なことをします。
それでも、許しなさい。
◎あなたが親切にすると、誰かは裏があると疑うでしょう。
それでも、親切にしなさい。
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2018-01-18
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小さなことに一生懸命になれない人に、
大きなことなどできるわけがありません。
この真理は、仕事に限らず、何にでも言えることです。
「小さな仕事」
「つまらない仕事」
と、あなたが見ているうちは
その仕事は永遠に小さく、
つまらないまま。
小....
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2018-01-17
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我々人間には「あの人には世話になったなあ」
という人が、かならず何人かいますね。
その人たちのことを思い浮かべてください。
たとえば人生のある時代とかタームに分けてもかまいません。
就職してから、地位が上がったり職場が変わったりした
区切りのと....
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2018-01-16
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幕末、国際法のからみで、
日本の船にナショナル・フラッグをつける必要性が生まれました。
このとき、鹿児島城で、桜島に上る朝日を見た
嶋津斉彬（しまずなりあきら）は、
「あのさわやかな輝き出ずる太陽の光を以て、
鎖国の夢を覚まさなければならぬ....
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2018-01-15
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ものごとを先延ばししても、
いずれはやらなければなりません。
今できることを後回しにするのは時間を
借金しているのと同じです。
時間が進むにつれ、どんどんやることが増えていき、
ゆとりがなくなるので、利息が雪だるま式に増えていくように
精神的....
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2018-01-12
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