■2022年07月08日の「今日のことば」■

「今日のことば」

日頃から自分自身に語りかけている
言葉を思い出してみてほしい。

「私はよく頑張っている」
「私には可能性がある」
「私には為すべき仕事がある」
「たまには失敗してもいい」
「時には弱音を吐いてもいい」
「私にはよい仲間がいる」
「私にはいざとなれば協力してくれる人がいる」

などの言葉を心のなかで自分に話しかけて
いるとすれば、あなたはプラスの
自己イメージを持っている人である。
それに対し、

「私はダメだ」
「私の将来は真っ暗だ」
「私には為すべき仕事がない」
「私を助けれてくれる人などいない」
「私は嫌われ者だ」
「他人に弱みを見せてはいけない」
「私には仲間がいない」
「私を助けてくれる人などいない」
「まわりの人は敵ばかりだ」

などの言葉で自分に話しかけているとすれば、
あなたはマイナスイメージのを
持っている人となる。

		出典元	アドラー珠玉の教え 自分の人生を最高に生きる77のヒント
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	永江 誠司

まゆの感想

いつも、マイナスイメージ言葉を
自分に語りかけていては、
自分を追いつめたり、前向きな気持ちが、
なくなっていくことにもなりかねません。

そのことに気づき、発想の転換をして
プラスイメージ言葉を
自分に語りかけることが大切で、
マイナスの語りかけを意識して
ストップすることが大切だそうです。

マイナスイメージ言葉を発するのは、
自分の長年のクセでもあるので、
これを払拭していくのは、
時間がかかりますが、意識して、
ちょっとずつでも変えていきましょう。