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カテゴリ： TOP　＞　人生・生き方について　＞　気楽に生きるコツ

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「まったく不景気でいやになっちゃうね」 「ほんとう。こんなんじゃ未来は真っ暗だわ」 「雨ばかりで嫌ね」「ほんとう、雨って憂鬱ね」 「寒くて嫌だね」「まったくね、外にで....	2011-11-30
背中の重い荷物は、大きな翼だよ。 責任の重い仕事だから、 まわりに迷惑をかけられないから、 家族がいるから、 子どもがいるから、 家のローンがあるから…… 背負って�....	2011-09-15
変えることができないなら、愚痴を言うな。 変えることができるなら、変えるための行動を起こせ。 愚痴を言えば言うほど、心の中に不満がたまります。 その結果、精神的にも�....	2011-09-13
１日２４時間を「人のため」だけに使わない。 ストレス解消のためにも、ひとりになれる時間を 大切にしてもらいたい。 そのために趣味を持つのもよい。 散歩の習慣をつくるの�....	2011-08-12
自分で抱えきれない、許せない思いは 「天のゴミ箱」へ捨ててしまいましょう。 この天のゴミ箱は、いつも自分の目の前にあります。 ですから、許せない思いは上の方に投げる�....	2011-07-07
世の中は批判だらけです。 この批判を怖れていると成功することができません。 なぜなら、成功には漏れなく、 大量の批判がついてまわるからです。 （失敗には少量の批判がつ�....	2011-01-26
「こういう毎日を送りたい」 その一日をあなたがつくることは、 とても簡単にできることなのです。 「ああいう未来を送りたい病」に、 私たちは知らず知らずのうちに、 かか�....	2010-12-03
たとえば、次の文章の○○に適当な言葉を入れて、 文章を完成してみてください。 「いやだなぁ、だって○○だもの」 「いやだなぁ、だって○○○が○○○になっちゃったもの」....	2010-11-25
「ありがとう」の言葉がさりげなく言えるときは、 心が満ち足りているときです。 「ありがとう」と言わなくてはいけないとわかっていても どうしても言えないとき、心が枯渇し....	2010-10-20
不幸な人は、長年、マイナスの言葉を使って マイナスをつかんできました。 自分がつかんでいることさえ忘れているくらいです。 そのため、そうやすやすと簡単に手を放すことが....	2010-10-01
そもそも、夢にせよ、目標にせよ、 それは「自分のしたいこと」であるはずだ。 ところが、ビジネス上の目標となると、どうしても 「自分がすべきこと」を考えがちになってしま....	2010-09-08
不安や心配ごとを減らすために 「菜根誕譚（さいこんたん）」※では、 「人生は、ちょっぴり減らすことを考えてみよう。 　そうすれば、それだけわずらわしさから抜け出せる�....	2010-06-17
人生はこうあるべき、という先入観にとらわれると、 いまの瞬間を楽しんでそこから学ぶ機会を見失う。 いま自分が経験していることを尊ぶ気持ちが薄れてしまう。 子供の不平�....	2010-03-22
何をやっても思うようにことが進まない、 あせるほどにイライラが募る。 いっぱいいっぱいになって、 余裕がなくなる瞬間は、誰にでも訪れます。 そんなときは、自分で自分�....	2010-01-29
・人から尊敬されていない人は価値がない ・一度上手くいかなくなった関係は、もはや修復はできない ・一度嫌われたら、もうおしまいだ ・他人を不快にさせると、やがて自分の....	2010-01-27
《ご挨拶とお知らせ》 みなさま、よき年をお迎えになったでしょうか？ 今年は、昨年よりもいい年にしていきたいですね。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。　 呵々大笑 ....	2010-01-05
まわりが暗くても 暗くなるな....	2009-12-30
受け容れる。 スーパーで買い物を済ませた直後に 総菜に「５０円引き」のシールが 貼られてしまっても… きっと自分が買った総菜のほうが、 美味しいだろうから。 受け容れ�....	2009-10-23
運が悪い人というのは、今日一日よいことが９個も あったのに、順調な９個の事柄にはあまり目を向けず、 厄介だった１個の方を気にする。 私はこれを「悲観思考が不幸を寄せつ....	2009-10-09
できるなら一生涯を通じて取り組み続ける ライフワーク的な仕事とかテーマ、あるいは生涯をかけて 手に入れたい何かがあるのは素敵です。 そういうのを“夢”という言葉で表現....	2009-09-23
いいところも弱いところも含めた ありのままの自分を見せると、自分も相手もラクになります。 「自分は偉い」「自分はすごい」という鎧を脱ぎ捨てるだけで、 世界は大きく変わ....	2009-05-07
これからは、「こうでなければならない」 というこだわりを捨ててみよう。 会社で偉くなることが立派な人生という価値観も すでに壊れ始めているのだ。 会社や官僚のトップが�....	2009-03-16
昔私にあった「足かせ」を紹介します。 「がんばらなくちゃ！」 「急がなくちゃ！」 「完璧にしなくては！」 「人並みにならなくては！」 「人に好かれなくては！」 「世間に....	2009-01-18
日本は「先憂後楽」という言葉がある。 先のことを考えて「今は我慢する」ということがあってもいい。 だが、それが行き過ぎると、 いったい何のための人生かわからなくなる。....	2009-01-12
今すぐ、いっぺんに完璧にやり遂げる！ ではなくて、多少手抜きでもマメにやることが大事。 これは、心も同じだと思います。 瞑想したり、セラピーを受けたり、 本に感動し�....	2008-11-15
「ああ、忙しい、忙しい」 「あれもこれもやらなくちゃ」 とがんばっている人の近くにいると、 見ている方も疲れてしまい、 ちょっと遠ざかりたくなるものですよね。 忙しが....	2008-10-05
深く呼吸をして… 　風を感じましょう 　森を感じましょう 　海を感じましょう 　空を感じましょう 　地球を感じましょう 　月を感じましょう 　太陽を感じましょう 　宇宙�....	2008-09-23
「ストレス」は英語でつづると「ｓｔｒｅｓｓ」です。 面白いことにこの「ｓｔｒｅｓｓ」の６文字は、それぞれ ストレス軽減のキーワードに当てはめることができます。 「ｓ�....	2008-09-20
いつ挨拶しても 返事をしてくれない人に、 挨拶をしましたか？ それでも挨拶をしましょう。 相手が返事をしてくれないからと言って、 挨拶をするのをやめないことです。 返�....	2008-08-23
自分にはこれは絶対にできないと 決めつけてしまう必要はまったくないのある。 豚もおだてりゃ木に登るし、 一度、木に登ってしまえば、２度目からは そうおだてられなくて�....	2008-06-14

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