ことば探し
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■2011年09月13日の「今日のことば」■

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「今日のことば」
変えることができないなら、愚痴を言うな。
変えることができるなら、変えるための行動を起こせ。


愚痴を言えば言うほど、心の中に不満がたまります。
その結果、精神的にも肉体的にも経済的にも、
ますます多くの不幸を引き寄せてしまうのです。
変えることができないなら、愚痴を言ってもしかたありません。
変えることができるなら、それを変えるために
行動を起こすべきです。

どうしても愚痴を言いそうになったら、自分の人生の中で、
恵まれていることに意識を向けて積極的に感謝しましょう。
感謝の対象はいくらでもあります。
成功していない人は何かにつけて愚痴を言い、
成功している人はあらゆる機会をとらえて感謝します。

出典元 人生が変わる習慣
おすすめ度 ★★★★★  ※おすすめ度について
著者名 アンソニー・バーグランド

まゆの感想
愚痴を言う人は、気候でも、待遇でも、環境でも、
どんなことにでも愚痴をこぼす傾向があり、やっかいなことに、
愚痴を言っていることに気がついていないこともあります。
でも、周りはちゃんと気がついています。
愚痴を言うことが、通常の話題だと思っている人もいます。
周りは、愚痴をきくたびにうんざりした気持ちになっています。

愚痴を言ってさっぱりし、次に元気に向かえるなら、
前向きな愚痴ともいえますが、だいたいはすぐに
次の愚痴がみつかります。
この本では、心の中に満たされない思いや不満があると、
愚痴になるといっています。
満足することを知らない、と言えるかもしれません。

いつも満足しない方向から見る癖がついているので、
どうしても不満や不幸だけが見えやすくなっていて、
自分が満たされていること、人よりも恵まれていること、
感謝するべきことがあることが見えにくくなっています。
もったいないことですね。

自分は愚痴をこぼしやすいと気がついたら、まずは、
今、言おうとした愚痴をちょっと押さえて、愚痴のかわり、
周りに感謝の気持ちを言ってみましょう。
いつまでも愚痴ばかり言っていては成長がありませんから。
きっとそのほうが、愚痴をいうより、気持ちがさっぱり、
すっきりしますし、周りからも好意的な反応がもらえると思います。
その言っても仕方ない愚痴、そろそろやめませんか?

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