■2012年03月13日の「今日のことば」■

「今日のことば」

「がんばれ」という言葉で励まされて、
立ち直る人もたくさんいる。
だから、すべての「がんばれ」が悪いわけじゃない。
とはいえ、その言葉が、ときに悪いほうに
作用することもあると知っておくことが大事だと思う。

少なくても「がんばれ」と「がんばっているね」という言葉の
差に気がつくだけで、救われる人が出てくる。
「がんばっているね」という言葉は、
自分のことを認めてくれる言葉、魔法の言葉なんだ。

病気に苦しむ人にとって、受け止めてもらうことはすごく大事。
「つらかった」とポロリと弱音をはいたとき、主治医が
「つらかったでしょう、よくがんばってきましたね」
なんて言ってくれたら、生きる力がわいてくる。（略）

ストレスをためないために大切なのは、がんばりすぎないこと。
病気にならないためにも、病気に打ち克つためにも、そして、
人生で幸せをつかむためにも、さあ、まずは肩の力を
抜くことからはじめよう。

		出典元	いいかげんが いい
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	鎌田 實

まゆの感想

著者の鎌田さんは、ご自分でもうつの経験をしてきて、
「心の中で葛藤している人にとっては「がんばれ」はムチとなる。
　言う側は簡単。慰めたり、力づけたりしているつもりで、
　なんとなくいいことを言った気になっている。
　しかし、言われた方にすれば、
　「俺のがんばりが足りないからよくならないのか」と、
　ますます自分を責めてしまうことにもなる」
と、言っています。

震災から一年たった１１日の特番のＴＶでも、
「がんばれ」「がんばってね」の言葉が飛び交っていたけれど、
今、必死の方々に、そう言うのは安易だなぁと思いました。
そう言われて「がんばれる」人も確かにいると思いますが、
そんな人ばかりではなく、辛い方もいるだろうなと思えました。

私は、「がんばれ」という言葉より、今の、今までの、
その人のがんばりを認めて「がんばっているね」と言いたいと思う。
だって、どんな人も、もうすでに、自分なりに
十分がんばって生きてきていると思えるから。
それに、「がんばっているね」といわれた方が、
私自身も嬉しいと思うし、もっとやる気をだせるから。