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「今日のことば」

「がんばれ」という言葉で励まされて、立ち直る人もたくさんいる。だから、すべての「がんばれ」が悪いわけじゃない。とはいえ、その言葉が、ときに悪いほうに作用することもあると知っておくことが大事だと思う。少なくても「がんばれ」と「がんばっているね」という言葉の差に気がつくだけで、救われる人が出てくる。「がんばっているね」という言葉は、自分のことを認めてくれる言葉、魔法の言葉なんだ。病気に苦しむ人にとって、受け止めてもらうことはすごく大事。「つらかった」とポロリと弱音をはいたとき、主治医が「つらかったでしょう、よくがんばってきましたね」なんて言ってくれたら、生きる力がわいてくる。（略）ストレスをためないために大切なのは、がんばりすぎないこと。病気にならないためにも、病気に打ち克つためにも、そして、人生で幸せをつかむためにも、さあ、まずは肩の力を抜くことからはじめよう。

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