悲観主義を乗り越えるために私が学んだのは、
次の２つのやり方だった。
１つは部分的な自分の弱点を全体視しないということ。
勉強していてある分野ができなかったとしても、
その科目すべてが苦手なわけではない。
彼女にふられただけなのに、自分は人間と....
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2009-08-19
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人生は逃げてばかりいてはダメだ。
なぜか。
逃げ切ることは稀（まれ）だからだ。
逃げ切れなければ、逃げる前より事態は悪化する。（略）
逃げてばかりいる人というのは、
心理的に負けている人のことだ。
例えばイヤなことを強要されているのに、
それを....
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2009-08-18
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「そんなもの実現できるはずがない」
とバカにするか、
「いったい、どうすればそこへたどり着けるのか」
と必死で考え抜くか。
その差はとてつもなく大きいのです。....
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2009-08-17
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自分のいやな部分を受け入れ、自分自身を愛する。
自分のいやな面を受け入れられれば、落ち込まずにすみます。
なぜなら、落ち込むのは、いやな部分を
「いやだ、いやだ」と思うからです。
しかし「これも自分なんだ」と思えば、
落ち込むこともすくなくなり....
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2009-08-16
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毎日、「いいこと探し」をする習慣をつけましょう。
たとえば、朝起きたときから、
「今日もいい天気だ」「メークが決まった」
「いつも通る道の花が咲いた」「空いてる電車に乗れた」
といったように、意識的に「いいこと」を
見つけるようにするのです。
ど....
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2009-08-15
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どんな仕事でも受け身になって
「やらされている」と思うと楽しくありません。
あなたが人生をさらに充実したものに変えたいと願うならば、
日々の仕事をつまらないと思ってあきらめるのは、
この瞬間からやめましょう。
どんな仕事でも本気になって取り組む....
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2009-08-14
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愛情は、心のなかで思っているだけでは相手に伝わりません。
相手に自分は愛されている、大事にされていると
感じさせなければ、そこに愛はないも同然だからです。（略）
気持ちや感情というのは、
相手との関係の中で作用するものですから、
相手がうれしい....
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2009-08-13
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韓国には、
「行く言葉が美しい時、返る言葉も美しい」
ということわざがあると教えられたことがある。
相手がどのようであっても、自分は
“美しく話す”ということは、大変な勇気が要るときがある。
しかし、これを実行しない限り、美しい言葉を
相手から....
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2009-08-07
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失敗しないひとなんていないのです。
ほかにいいこともたくさんしているのに、
失敗ばかりに目をむけてはいませんか？
きっとあなたは自分の失敗をほかのひとより
何倍も深刻に受け取っているのです。（略）
もっと大きな目で見てごらんなさい。
あなたが失....
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2009-08-06
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世の中には自分が知らない世界や知らない社会が山ほどある。
自分が知っているのは世の中のほんの一部だ。
自分にはまだまだ知らないことがある。
そういう謙虚さが必要である。
謙虚ささえあれば、本を読んだり、
話を聞いたりしたときも、
「え？そんなこ....
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2009-08-05
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思いやりというものは、強いものが弱いものに、
持てるものが、持たざるものに、
つまり上から下に施すものではない。
それは「人」という字がいみじくも表しているように、
不完全なもの同士が、支えあう人間本来の姿なのである。
この大切なことを、私たち....
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2009-08-04
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最後のしぶとさは、人生を生きるうえで非常に重要である。
たとえば、もうダメだと思ってから、あと１問解くとか、
もう読めないと思ってから、さらにあと１ページ読んでみる。
自分に少し負荷をかけた勉強法を繰り返していくことで、
「根っこの忍耐力」がつい....
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2009-08-03
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もしモチベーションが下がってきたら、
そういう自分を認め、原因を探ってみます。
「何が憂うつのもとなんだろう」と。（略）
やる気が下がっているのには、やはり何かあるんです。
やる気のでない要因「逆モチベータ」に気づくことができれば、
「では、ど....
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2009-07-31
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過去から現在に至る流れを感じる。
そうすると、過去が許せると同時に、
これからの課題も見えるようになります。（略）
いまは毎日が無意味な連続としか思えないかもしれません。
しかし、より大きなタイムラインのなかで眺めてみれば、
いまこの瞬間に、生....
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2009-07-30
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《今日は、この本から要点をまとめてみました》
■季節ごとの成長カーブ特徴を表すキーワード■
冬 「いろんな発想がわいてきて、新しい試みを始めた」
新たな始まり、発想、試行錯誤、低収益、定着
方向性が見えてくる
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2009-07-29
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いまは、楽しい時期なのか、つらい時期なのか、
活動する時期か、それともペースダウンしている時期か、
一つのことに集中している時期か、それともいろいろなことに
興味をもって自分の領域を広げている時期か。
自分のことばでいまを表現すると、日々のできご....
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2009-07-28
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世の成功者に、リスクを一度も
負ってない人など存在しないのです。
あなたの中に眠る本来の能力を発揮するには、
そうしたリスクを負って行動する経験が必要なのです。
リスクを負わずに、
あなたが心から達成感を感じる成功など、
ありえないということを....
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2009-07-27
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人生順調で、一見悩みがないように見える人だって、
後ろ向きになることはあります。
というより、明るく前向きな姿勢をキープし続けるのは、
普通の神経を持った人間には無理なのです。（略）
まずは人間、オンとオフ、明るさと暗さ、前向きと後ろ向き、
と....
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2009-07-24
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《法則４ 不運を幸運に変える》
ポイント１
運のいい人は、不運のプラス面を見ている
（ゴミの山から宝物を探す）
ポイント２
運のいい人は、不運な出来事も、長い目でみれば、
最高の結果になると信じている
（灰の中から不死鳥が飛び立つ）
ポイ....
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2009-07-23
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相手が今まで黙っていた事実がわかった瞬間、
その人への見方も変わってしまったとするなら、自分の中には
小我（しょうが）の愛しかなかった、ということです。
「結婚前に私に話してくれなかったことがショックだ」
という人もいるでしょう。
けれど、「話....
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2009-07-22
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人は望んだことが実現していても、
それが望んだことだと気がつかないことがあります。
人に評価されたいのなら、相手は上司でも
上司でなくても、いいではありませんか。
上司から評価されることばかり望んでいたが、
こんな評価のされ方もあるのかと楽しめば....
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2009-07-21
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いらない関係は断ちましょう。
それこそ“腐れ縁”で、いまさらその思いを
断ち切れないという人もいるかもしれません。
でも、私はこう思うのです。
人生のステージによって、必要な人間関係が
違ってくるのではないか。（略）
人間というのは成長するにつ....
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2009-07-20
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例えば、台所で煮炊きしているときに、
突然、来客があったとします。
ガス台のナベをそのままにしておいて来客を迎えると、
両方に気がとられてしまい、心配がつのり平心を乱します。
これを、ガスの火を消して接客すれば、
心は来客のみに向かい、一心にな....
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2009-07-17
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他人の人生や生き方を「比較する」のではなく、
「参考にする」という姿勢はどうでしょうか。
お金持ちや有名人にはどのような幸せがあり、
どのような苦労があるのか。
高学歴で一流企業に勤め、高収入のサラリーマンは、
どれだけ楽しい時間を過ごしている....
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2009-07-16
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同じことを２回繰り返すのは、効率が悪い。
ものを２倍覚えた方が賢明だと、多くの人は思い違いをする。
しかし、それは錯覚である。（※本書にはグラフあり）
いったん覚えたものを、
一週間後にもう一度繰り返し勉強したとする。
この段階では、一週間前に....
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2009-07-15
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あきらめても、
楽しみがなくなるわけではない。（略）
人の生き方は、いく通りもある。
ひとつの生き方に、
自分を縛り付けてしまうことはないだろう。
ある生き方がダメならば、
ほかの生き方に身を移してしまえばいい。
要は、それで幸せになればいい....
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2009-07-14
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あなたが営業マンだとしましょう。
仮に売り上げを１０％増やそうというのなら、
今までよりちょっと余計に働けばすみます。
しかし、もし売り上げを倍にしようと思ったらどうでしょう。
今までの倍働く、というわけにはいきません。
新しい方法を学び、知恵....
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2009-07-13
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人間の書いた書物は、その内容を頭から信じるための
金科玉条として存在しているのではない。
そこからさらに考えていくためのヒントとしてあるのだ。
正しいかどうかということではなくて、
一つの見解として存在している。
結論として見解がどうあるかで....
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2009-07-10
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ソウルメイトの思想のなかには、
人の魂が生まれ変わりを繰り返し、過去世において
特別な関係を持っていた魂たちがいるといういう考え方がある。
そういう魂との関係は無意識の心なかに記憶されているので、
現世においても引かれ合うというわけだ。
そしてそ....
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2009-07-09
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人は誰でも自分が愛されたいとか、
あなたの愛がほしいとか思う。
しかし、それを与えてくれる人が
ソウルメイトだと思ったら見当ちがいだ。（略）
ソウルメイトとは、
その人がいることによって自分の運命がよくなり、
自分で自分を幸せに導いていける相手....
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2009-07-08
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