人の心のなかにはコップがあり、人は、
そのなかにストロークという貯金をしています。
「嬉しい」「ありがたい」と自分で感じたり、
人から言ってもらえたりすると、プラス（快）という
ストロークが心のコップに貯まります。
そして、心のなかに７５％く....
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2018-03-22
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覇気も元気もなく、人生に疲れてしまったような
人たちをよくみかけます。
その多くは４０代、５０代ですが、
他の年齢にもこうした人たちはいます。
彼らは、目標を見失ったか、
目標に情熱を持てなくなってしまったのでしょう。
思い当たる節がある人は....
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2018-03-20
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相手を認めてそのままを受け入れることを
アクノレッジメント（承認）といいます。
お世辞を言ったり、評価を与えるということでなく、
相手のなかにあるいいところを伝えたり、
どんな小さな変化や成長も見逃さずに言葉にして
伝えてあげることです。
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2018-03-19
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「オレには才能がない」
「自分には向いていない」
「こんなことをしたって成功できるのはほんの一握りの天才だけ」
でも、これらの言葉の裏にある本音は、次のようなものです。
「自分には才能がないと認めることがこわい」
「才能がないと認める前に、言い....
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2018-03-16
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自分に自信がない人は、
「自信がないことを自覚している人」と
「自信がないことを認めようとしない人」
の二つに分かれます。
前者は、なるべく目立たないような生き方をします。
目立つ行動をとって失敗した場合、さらに自分の価値が
低下してしまうこ....
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2018-03-14
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ケンカは絶対にしてはいけない。
これも、がまんする人が抱きがちな思い込みのひとつです。
もちろん、ケンカをしないことにこしたことはないでしょう。
何の歩み寄りもない、ただの怒鳴り合い、ののしり合うだけの
ケンカなら、しない方がいい。
ただし、....
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2018-03-13
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常々オイラは考えてるんだけど、こういう大変な時に
一番大事なのは「想像力」じゃないかって思う。
今回の震災の死者は１万人、
もしかしたら２万人を超えてしまうかもしれない。
テレビや新聞でも、見出しになるのは
死者と行方不明者の数ばっかりだ。
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2018-03-12
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認められる仕事とは何でしょうか？
これが、仕事の基礎で、究極には３つです。
１．期日を守る
２．期待に応える
３．期待を越える
当たり前のことですが、期日を守らないと仕事は
無意味になることが多いです。
今もすごく意識しているひとつが、時間....
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2018-03-09
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「どう考えても納得がいかない」ことについては闘え！
悔しい思いを無理やり封じ込めるとストレスが増幅されて
精神衛生上もよくないし、
「アイツには、何を言っても大丈夫」となめられる。
目上にはかわいがってもらうに超したことはありませんが、
なめら....
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2018-03-08
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不本意なこと、不愉快なことをされたり、
言われたりしたとき、じっと黙ってがまんすることで、
その場を乗り切ろうとする人がいます。
「それはやめてほしい」
「それは私が嫌いなことなので、できる限り気をつけてほしい」
言葉にして伝えることが、誤解....
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2018-03-07
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がまんしてしまう人の多くは、自分が言いたいことより、
相手の反応の方を気にします。
本当はこうしたい、本音ではこう言いたい。
でも、それを伝えると、相手はウンと言わない可能性がある。
そのとき、相手は気を悪くして、怒るかもしれない。
そうすると....
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2018-03-06
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「エビングハウスの忘却曲線」によると、
・２０分後には ４２％忘れる
・１時間後には ５６％ 〃
・１日後には ７４％ 〃
・１週間後には ７７％ 〃
・１ヶ月後には ７９％ 〃
何もしなければ、
１日でほとんど忘れてしまうことになります....
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2018-03-05
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「何度も何度も繰り返して読むことぐらい、
言われなくても知っているよ！」
と、思われた方もいるかもしれませんが、
実際に、一冊の本を２回、３回と読む方は、
ほとんどいません。
皆さん、やらないのです。
何度も読む本というのは、自分にあってい....
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2018-03-02
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人の行動の中でもっとも真心がないと思うことの一つが、
直前になっていきなり約束をキャンセルするドタキャンです。
ドタキャンをしないというのはマイルールというより、
誰もが守る社会のルールでしょう。
ドタキャンは非常に人に迷惑をかけます。
信頼を....
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2018-03-01
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忘れてはいけないのは、
「自分が何を言いたいのか」ではなく、
「相手は何を知りたいのか」という視点です。
その会議は、何を目的とするものなのか。
誰に、何を伝えるべき会議なのか。
それによって、話の内容、質は当然変わります。
直属の上司が知....
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2018-02-28
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自分のこれまでのあらゆる過ちを赦すことで、
自分自身を解放してあげよう。
あなたは根はどこまでも善人だ。
これまでの過ちはどれも、若さや未経験や知識、
理解不足のせいで犯したものだ。
だが、それももう過ぎたことだ。
過去の出来事だ。
すべてを....
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2018-02-23
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なぜ金持ちになれないのか？
リサーチを続けるうち、私は普通の人が金持ちになれない
理由を７つ発見した。
（※タイトルとポイントにまとめてあります）
１．自分も金持ちになれるという発想がない
２．金持ちになろうという決意がない
３．先延ばし....
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2018-02-22
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みんなの意見が常に正しいとは限らない。
大勢の中で自分だけが違った意見をもっているとき、
それが絶対に正しいという確信があるなら、
おいそれと曲げるべきではありません。
大多数の意見は数の力に頼ってとおってしまうものですが、
それが常に正しい....
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2018-02-21
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「１万時間の法則」というのを聞いたことがありますか？
誰でもひとつのことを１万時間積み重ねることができれば、
その才能を発揮できる、というものです。
たとえば、
ゴルフを１日８時間、コツコツと練習したとします。
累積時間が１万時間を越えるのは....
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2018-02-19
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同じ話を繰り返させ、相手の戦意を失わせる。
こちらが一しゃべったら相手が十返してくる、
そんな口達者な相手だと、交渉は相当苦戦します。
圧倒的な言葉の量の差で、形勢は不利になってしまいます。
このような場合、なんとかして
考える時間をつくり出....
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2018-02-16
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話すぎないから、ミスを防げる。
交渉では、立て板に水のように、流暢に話ができないと
成功しない、と思い込んでいませんか？
もちろん、自分の思っていることを自由自在に言葉で
表現したほうがいいに決まっています。
絶妙なタイミングで、適切な言葉を....
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2018-02-15
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アメリカの訴訟コンサルタントであり、法廷で勝つための
ノウハウを指導する専門家でもあるフィリップ・マズローは、
その著書「ライフストラテジー」の中で、
万人に共通する人間の傾向性として、
「すべての人が一番恐れるのは、『拒絶されること』である....
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2018-02-14
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最強成功術８つ
１．願望達成をイメージする
２．ポジティブになる。楽観的になる。
３．自分の直感や内なる声に従う。
４．他人に奉仕する。与える。
５．人生の目標や目的をはっきりさせる。
６．他人に思いやりを持つ。許容する。
７．楽しいこと、楽....
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2018-02-13
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よく考えてみてください。
０％と１００％の間には、２５とか、３９とか、７０とか、
いろいろな数字があるはずです。
にもかかわらず、
０か１００かという二者択一の
考え方に偏っていないでしょうか。
「全か無か（all or nothing)で考えてしまうと、�....
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2018-02-09
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年代ごとに向き合うストレスが違う
■乳児期（基本的信頼×不信）
０〜１歳半頃。
乳児が母親との授乳関係を通じて信頼感を理解する時期。
人は基本的に、信頼できると感じることができるか否かで、
その後の親密な人間関係を築き上げていく土....
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2018-02-08
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「上司」に言ってはいけない
１．「え、私がやるんですか？」
２．「それをやる理由は何ですか？」
３．「さっき言ったことと違いませんか？」
４．「○○さんだけ、ずるいじゃないですか」
５．「一応やってみますが、無理だと思いますよ」
６．「私は褒....
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2018-02-05
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人は思っている以上に流されやすい。
だから付き合う価値のないつまらない人間、
くだらない人間とは距離をおくに限る。（略）
友人が多い人は人徳があり、
少ない人は欠陥品のようにいわれる。
しかし、友人にも「質」がある。
表面的な付き合いをする....
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2018-02-02
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「いい人」を信用しない。
「いい人」は、世間の常識を「無条件」で信じていて、
世間の定めた枠の中におさまることばかり考えている。
それは自分の頭で考える力がなく、自分で判断して
行動する勇気がないからだ。
偽善者は、自分が無能な人間だという自覚....
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2018-02-01
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人を説得して何かやらせようと思えば、
口をひらくまえに、まず自分にたずねてみることだ。
「どうすれば、そうしたくなる気持ちを
相手に起こさせることができるか？」
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2018-01-31
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「７回読み」は、飛び抜けて要領がいいわけでも、
頭の回転が速いわけでもない私が、東大で首席を取ることが
できたのは、この方法に助けられたのではないかと思います。
この方法の特徴は３つあります。
１．「読むこと」の負荷が小さいこと
７回読み....
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2018-01-30
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