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自由の本質とは変化なのです。 「たまには、旅行でもしたいな」 「あんな服、私も着てみたいな」 こうした思いは、すべて変化の欲求なのです。 職場で人間関係がギスギスし....	2018-05-24
あなたががんばっているから、 まわりの人が、がんばれないのです。 気づいてください。（略） 「私、やります」 「私、がんばります」 「私が、なんとかします」 言えば�....	2018-05-22
自分がほんとうにやりたかったのは今の仕事ではない。 でも、現実的にはそんなことは言っていられない。 自分の奥底にある思いと現実との落差。 この落差に悩むことこそが苦�....	2018-05-11
お化粧をしたり整形をしたりすれば、 確かに見た目はきれいになるでしょう。 それによって自信が生まれることもあるでしょうから、 否定はしません。 ただ、それは「きれい�....	2018-05-10
ストレスは一般的に「悪者」のように言われることが多いのですが、 私の持論は、「ストレスはある程度必要だ」という考え方です。 よく「ストレスを解消する」という言い方が....	2018-05-08
掃除や洗濯などの身体を使った作業が面倒で、 なかなかやる気がおきないという人がいます。 永平寺では、身体を使って何かをすることを 総じて「作務」と呼びます。 作務は....	2018-05-02
選手を引退したら野球とは関わらない。 「私は野球の世界に１５年間いたのですが、 　かつての仲間がユニフォームを脱いで違う世界で働くのを見て、 　自分が遅れをとってい�....	2018-05-01
過度に悲観すれば、短期的な視点でしか物事を 考えられなくなります。 「負けている」と思って動揺すると、 何とかして負けを取り返そうとする。 その焦りが、さらに状況を�....	2018-04-27
今日は何があっても楽しむって決めよう。 決めたらそうなります！（略） 人はこうなりたいというイメージがなければ、 そこに向かえません。 こうなりたいというイメージこ....	2018-04-23
掃除の前にまずやるべきこと。 それは、窓を開けて空気を入れ換えることです。 過ごしやすい春や秋は、外から入ってくる風も心地よいもの。 しかし、真夏は窓を開ければむっ�....	2018-04-20
あるべきものが、あるべきところに、 あるべきようにして、ある。 当たり前のことのようですが、これが実際にかたちに なっている空間は、そう出会えるものではありません�....	2018-04-13
手洗いをきれいに保つ秘訣は、 「汚さない使い方をする」のが基本。 みんなに汚さない使い方をしてもらうには、 あなたがまず使う度に元通り以上にきれいにして、 お手洗い�....	2018-04-12
人の心のなかにはコップがあり、人は、 そのなかにストロークという貯金をしています。 「嬉しい」「ありがたい」と自分で感じたり、 人から言ってもらえたりすると、プラス�....	2018-03-22
覇気も元気もなく、人生に疲れてしまったような 人たちをよくみかけます。 その多くは４０代、５０代ですが、 他の年齢にもこうした人たちはいます。 彼らは、目標を見失っ....	2018-03-20
常々オイラは考えてるんだけど、こういう大変な時に 一番大事なのは「想像力」じゃないかって思う。 今回の震災の死者は１万人、 もしかしたら２万人を超えてしまうかもし�....	2018-03-12
自分のこれまでのあらゆる過ちを赦すことで、 自分自身を解放してあげよう。 あなたは根はどこまでも善人だ。 これまでの過ちはどれも、若さや未経験や知識、 理解不足のせ�....	2018-02-23
みんなが行くほうに行って勝てるというのは、相当自信がある人。 大勢いるところへ行って、みんなを押しのけてトップになるとか、 ランキングで上位に行くというのは非常にむ....	2018-01-25
寝る間もなく仕事をこなしていたころです。 新聞や雑誌のインタビューをたくさん受けるようになって 質問に答えようとしても、自分の思いを伝える言葉が 見つからない。 中�....	2018-01-24
歯を痛めぬように柔らかいものを食べていると、 かえって歯を弱くする。 丈夫にしたければ、 歯ごたえのあるものを食べて鍛えなければならない。 この逆説は、 人間と人生�....	2018-01-22
マザー・テレサが生前大切にしていて、 インドの孤児院の壁に彫られているメッセージ。 ◎人は理不尽で、じぶん勝手なことをします。 　それでも、許しなさい。 ◎あなた�....	2018-01-18
小さなことに一生懸命になれない人に、 大きなことなどできるわけがありません。 この真理は、仕事に限らず、何にでも言えることです。 「小さな仕事」 「つまらない仕事」....	2018-01-17
ものごとを先延ばししても、 いずれはやらなければなりません。 今できることを後回しにするのは時間を 借金しているのと同じです。 時間が進むにつれ、どんどんやることが....	2018-01-12
幸せな人生の秘訣は、 変化を快く受け入れることである。 （ジェイムズ・スチュアート／俳優の言葉） 変化をどうこうすることはできない。 今のままで変化がまったく起こら....	2018-01-10
悩みから逃れて、心の安らぎを求めるならば、 小事にこだわってはならない。 私たちはしばしば、忘れてもかまわない 小さなことがらのために、自分自身を台無しにする… 私�....	2018-01-09
子どもたち（２００３年に長女、０８年に次女が誕生）には 生まれたときから中国人ベピーシッターをつけ、 美しい北京語を話せるように教育しました。 ０７年にアメリカか�....	2017-12-19
この時代に生きる　私たちの矛盾 ビルは空高くなったが　人の気は短くなり 高速道路は広くなったが　視野は狭くなり お金を使ってはいるが　得る物は少なく たくさん物を買�....	2017-12-01
もっていないことを悔しがるより、 欲しいものを手に入れる努力をする方が、 ずっとやさしいことを理解する。 そして、大切なのは、 「自己改善でいちばんむずかしいのはた....	2017-11-24
「イヤな人間や会社だけど、お金や仕事をくれるからいいや」 というのが、今の人の感覚です。 でも、そこからもらう運は持続しません。 たいがいその場その場で終わりです。 ....	2017-11-22
自分の人生に誰より責任があるのは、自分自身だ。 何をするかにしても、みずから選んだことなのだから。 もちろん、人に感化されて、考えや行動が大きく変わることはある。 �....	2017-11-21
若い世代のアキレス腱は 「意味のあるなし」という行動基準。 自分で意味なしと判断し行動しない弊害は大きい。 「意味がない」「納得できない」、だから「動かない」 とい....	2017-11-13

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