学者たちは、研究対象者の考え方や話し方を徹底的に、
細かく分析した。その結果、たとえば
楽天主義者と悲観主義者の間には、物事の説明の仕方が
芳しく違うというデータが出た。悲観主義者たちの場合、
説明する時にどうしても次の３つの特徴をさらけ出してし....
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2007-08-09
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「自分と他人」「どちらが優れている／劣っている」
「どちらが正しい／間違っている」「上／下」
「勝ち／負け」「幸運／不運」
しょっちゅう頭の中でこれを繰り返していると、
必然的に人との間に溝ができてしまいます。
ひいては、誰ともつながりがないとい....
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2007-08-08
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もしあなたが、今の自分のポジションに
不満を持っているとしたら、
まず第一に行うべきことは、心を切り換えて、
目の前の仕事にまじめに取り組むことです。
そして、その上で、将来を明るく展望しながら、
新しい可能性の出現に常に目を光らせていることで....
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2007-08-07
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落ち込んでいる時には、仕事や家事についてもコツがある。
落ち込んでいる時は新しいことに手を出さない。
すでにできていること、得意なことをするようにする。（略）
ビジネスマンだったら、落ち込んで仕事が手につかない時は、
自分がいちばん得意な仕事を....
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2007-08-06
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誰かを傷つけることと自分が傷つくことって、
実は表裏一体のこと、同じ心の状態が作り出す
裏表のようなのです。
簡単にいってしまえば、傷つきやすい心は、
ひょっとしたときに
誰かを傷つけてしまいがちな心でもあるのです。
なぜかといえば、傷つきたく....
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2007-08-05
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人に甘えるのがヘタな人は、案外たくさんいます。
もしあなたが、人の好意に甘えていいときに
甘えられないとしたら、むしろそれは
「不自然」なことかもしれません。
あなたの心にどんなブレーキがかかっているのか、
その理由を探ってみましょう。
もし....
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2007-08-04
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もし何事をも積極的に受け入れようとするのでなければ、
素晴らしいことも楽しいことも何一つ訪れて来はしない。
このことを、生きていく上での基本的な心構えとすべきである。
人間は、考えてみれば池や湖のようなものだ。
たえず水が流れ出したり流れ込んだ....
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2007-08-03
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多くの人がおかしやすい間違いは、
１つの知識を身につけると、それがいくら真理に
かなったことであっても、それに対して
「〜してはいけない。〜しなければならない」と
自分に強制しはじめて、別のこだわりを
生みだしてしまうことです。そして、
それを実....
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2007-08-02
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弱気になっているときは、誰でも自分の人生は
失敗だらけだったと考えがちです。（略）
誰でも成功と失敗を繰り返している。
でもすぐに忘れてそのときの気分に従ってしまう。
落ち込んでいるときには失敗がクローズアップされ、
うまくいっているときには成....
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2007-08-01
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人はゆっくりとしか成長しない。
ここに、人を育てることの、むずかしさがある。
育てる方としては、この「ゆっくり」が、
もどかしてく仕方ないのである。（略）
なぜそれほど性急になるのか…といえば、やはり
「結果をもとめている」からではないのか。....
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2007-07-31
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よく、
「本当のことを言っているのだ」
「事実なんだから仕方がないよ」
「正論を吐くのがなぜいけないの」
という声を耳にする。
よい、悪いの問題ではなく、
コミュニケーションとして適切かどうかを
考えるべきであろう。
事の正否や是非だけを基準に....
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2007-07-30
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つまらない仕事を、
つまらなそうにやって、
つまらない人間になった。....
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2007-07-29
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仕事でも家事でも、やることがいっぱいあると、
どれから手をつけていいのかパニックになることがあります。
どの場合でも優先順位はありますが、そんなときは、
簡単にできて早く終わるものから
手をつけたほうがうまくいきます。（略）
早くできるものから....
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2007-07-28
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誤解されること、生活の中ではしじゅうあることです。
自分の言った意味とは違って相手が受けとる、
よかれと思ってしたことが批判される…
そんなときパニックに陥って、あわてて弁解したり、
行動したりするのはやめにしましょう。（略）
あなたのしたこと....
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2007-07-27
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ついつい我々は次のようなセリフで、
相手の話をさえぎったり、
相手の意見を打ち消そうとしたり、
自己防衛を始めようとしてしまう。
「いや…」
「でもね…」
「でもさあ…」
「だからさあ…」
「だって…」
「そうじゃなくて…」
「そうは言ってもさ....
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2007-07-26
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「あなたの言いたいことは何でしょう？」
多くの“口ベタたち”が、実はこの答えを
見つけられないで苦労しているはずです。
いつもこれが頭の中で整理できないから、
人と話すことに苦労しているわけです。
ならば、まず人に話す前に自分自身に問いかけて....
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2007-07-25
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「自信」は大事だが、「うぬぼれ」には気をつけろ。
私は自分の経験から、人が他人の成功を願うのは、
一定の限界があることを学んだ。
その限界を超えると、今度はみなその人が
失敗することを積極的に願うようになる。（略）
大切なのは、
「自信」と「....
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2007-07-24
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プロの自覚というのは、持つか持たないか、
ただそれだけのことです。
サラリーマンでもＯＬでも、自分をプロだと思えば
１つ１つの仕事に責任感と緻密さが生まれますが、
「たかがコピーを取るだけの仕事だ」とか
「こんなの誰がやっても結果は同じだ」と思....
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2007-07-23
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口にしたことは実行しよう。
人とかかわり、その人の話に耳を傾け、
信頼してつき合うためには、
「この人は本当のことをいっている」と
信じられることが前提です。
これは家庭でも職場でも同じです。
約束を破っておいて信頼し続けてもらおうとしても....
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2007-07-22
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私たちの周りには、いろいろな情報が氾濫しています。
いいものや流行もいくらでもあるでしょう。
そんな中、自分を保ちマイペースで生きること自体、
かなり難しい世の中ではないかと思うのです。
自分にほんとうに関係ある情報と関係のない情報を、
選り分....
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2007-07-21
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人は自分の心にしたがい、
全身全霊で「可能性」に賭けるならば、
冒すべき危険は恐れるよりもずっと小さなものである。
真に避けるべき最大の危険は、
人生を棒にふることではないだろうか。（略）
人間は試してみなければ、
自分がどこまでできるかわから....
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2007-07-20
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私たちは、
物事が変わること、パートナーが変わること、
部下が変わること、子どもが変わること、
両親が変わることを望んでいます。
そうすれば、自分が幸福になれると思い込んでいるのです。
ところが、それこそが間違いのもとなのです。
そのこだわりを....
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2007-07-19
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考え事をして時間を過ごそうとするならば、
それこそ考える材料は星の数ほどあるはずです。
ところが多くの人は、ことさらそのとき
悩んでいることを選び出して、そのことばかり
考えてしまいます。
困っていることから目をそらすよう勧めるつもりは
毛頭あ....
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2007-07-18
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脳の中には１００億個以上のニューロン（脳細胞）が
あるといわれており、ニューロンから次のニューロンに
神経伝達物質が伝わることで情報が伝わっていきます。
そして神経伝達物質が伝わりにくくなると、
もの忘れや気力の低下といったこととして感じるように....
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2007-07-17
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私たちの多くは自分に冷たい。
みずからを批判し、責めてばかりいる。
議論すれば、自分の意見が気に入らず、
鏡をみれば、自分の容姿が気に入らない。
人生を振り返れば、自分のしてきたことが気に入らない。
あなたは自分の弱さを許せず、そんな自分を嫌って....
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2007-07-16
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話すだけで気が滅入り、エネルギーを奪ってしまう人、
というのはどこにでもいるものです。（略）
ところが一方では、話すと気分がよくなり、元気を
与えてくれる人もいます。多少、気分が落ち込んでいても、
会うとホッとし、話すほどに元気がわいてきます。
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2007-07-15
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あなたは大丈夫。
あなたはあなたのままでいい。
もちろん、あなたにはそれができる。
あなたのことを全面的に信頼している。
あなたはこの事業でぜったい成功する。
あなたの才能と能力はすばらしい。
あなたは強くて健康だ。
今日はいつもよりずっと体調が....
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2007-07-14
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岐阜県美濃市。清流長良川の支流が多く流れるこの地は、
古くから伝統的に和紙づくりが行われてきました。（略）
この伝統ある和紙づくりを今の受け継ぐ石原英和さん。
美濃和紙づくりの第一人者で、伝統工芸の石原さんに、
取材する機会がありました。
（取材....
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2007-07-13
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「ベストを尽くした時に、タイトルを争える
選手でいることは目標です」
「やれることはすべてやりましたし、
どんな時にも手を抜いたこともなかった。
やろうとしていた自分、準備をした自分が
いたことは誇りに思っています」
「もちろん、ホ....
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2007-07-12
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まったく聞く耳をもたない人にいくら話してもだめなのです。
その人によかれ、と思って何を言っても、
何をしてみてもまったく通じません。
そんなときは、相手がまだ自分の言うことを
理解する心になっていない、準備ができていないのだ、
と考えるようにしま....
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2007-07-11
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