自分の話に注目してもらうには、それ以上の利益があると、
冒頭の１５秒間に、相手に認めてもらわねばなりません。
その利益とは「情報の中身」です。
相手が１５秒聞いて得したと思える情報を、
あなたが持っているかどうかで決まります。
最初の１５秒は、....
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2012-07-10
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愚行とは、何度も同じことをして別の結果を期待することです。
多くの人は、粘り強く努力して、同じ結果を得ています。
彼らは同じやり方を何度も試せば、やがてうまくいくと
思い込んでいるのです。（略）
たしかに、同じ行動を粘り強く繰り返さなければなら....
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2012-07-09
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「私はどんな悪口を言われているんだろう…」
それはたしかに気になると思います。
しかし、どんなに心が騒いでも、自分に対する誹謗中傷には、
目や耳を貸さないという覚悟を決めること。
そして、そのぶん、人をけなすよりずっと難しい
「人を褒める」とい....
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2012-07-06
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アルコール依存症患者のためのサイトには、
自分を変えるための知恵がいろいろ紹介されています。
私が気に入ったのは、「とりあえず一日」。
永遠にお酒を飲まないと誓う必要はありません。
とりあえず今日一日は、お酒を飲まないと決める。
そして明日もま....
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2012-07-05
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「頑張り方」にはとてもシンプルなルールがあります。
「○○をやめたい」はうまくいきません。
「○○をやりたい」はうまくいきます。
たったこれだけのことです。
なぜなら、「その目標にエネルギーを注ぐ理由」がはっきりと、
わかっていれば、目標達成の....
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2012-07-04
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進化とは環境に適応する変化のこと。
いまのままでなにも問題がなければ、進化はない。
寒さがきびしくなれば、からだを守る毛がたくさん生え、
暑さがきびしくなれば、頭に日よけのようなものが
生えるかもしれない。
生物に進化が訪れるのは逆境がきわまった....
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2012-07-03
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「人脈づくりこそビジネス成功の秘訣」
「毎月、最低５枚は名刺を集めてこい」
ビジネスの場では、こんな檄（げき）が乱れとぶ。
人脈は、ないよりあったほうがいい。
名刺は、少ないより多いにこしたことはない。
でも、名刺の多寡が豊かな人間交流のあかしと....
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2012-07-02
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世の中のほとんどのことは、ゼロか１００かの
どちらかに決めることはできない。
その実体はゼロと１００との間にある。
それにも関わらず、物事を見るときに「ゼロか１００か」
という、ふたつにひとつの見方をしてしまう。
小さな失敗でも完全な失敗（ゼロ....
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2012-06-29
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対人恐怖、対人不安で悩んでいる人の悪循環を探ると、
意外と単純な行動や態度が抜け落ちていたりすることに気づきます。
例えば、挨拶やお礼。
本人は、口の中で、言葉にしているつもりですが、
相手には聞こえていないことが多い。
相手も人間ですから、ガ....
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2012-06-28
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私たちは、自分の人生についてまず
最低限「方向」を決める必要があります。
それは、簡単。
「＋・−」「明・暗」「善・悪」「幸福・不幸」「楽・苦」
「笑顔・泣き顔」など、相対する世界の
「どちらで生きていくのか」ということを、
心に決めてしまうだ....
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2012-06-27
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職場でも見かけるが、「きみの気持ちはよくわかる」
と簡単に言ってのける人がいる。
言葉が軽く、人物も軽く、あまり信用がない。
人の気持ちなど、簡単にわかるはずがないと、
まわりは思っているからだ。
また、「ぼくは人間が好きなんだ、人間大好き派な....
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2012-06-26
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周囲の人から業績や努力を評価されるのは嬉しいことですが、
真の報酬は自分の中からもたらされます。
自分が成功しているかどうかを決定するのは自分自身です。
自分が気分よくなるために次の業績や他の人の評価に期待すると、
いつまでも心の中が満たされませ....
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2012-06-25
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あなたは「どうせ無理に決まっている」と
思うことがあるかもしれません。
しかし、それは「真実」か「信念」か、どちらでしょうか？
信じていることは現実になります。
私たちはよく考えもせずに「どうせ無理に決まっている」と
思うことがあまりに多いのが実....
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2012-06-22
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２００５年に、プロ野球の千葉ロッテマリーンズを
３１年ぶりの日本一へと導いたボビー・バレンタイン監督は、
失敗した選手に対し、「ドンマイ」ではなく、
「ネクスト・チャンス」と言ったそうです。
エラーしたり三振した選手を罵倒したり
怒鳴ったりする....
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2012-06-21
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「信じる」ということは事実を信じるということではない
あなたを信じるということである
事実が本当か嘘かということはあまり重要ではない
事実が本当でも嘘でも
「信じれば」二人の関係は良くなるし、
「疑えば」二人の関係は悪くなる
人は他人に裏切られ....
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2012-06-20
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デンコー・マック（※）が成功してしばらくしたら、
「その構造を使って魚釣り用のナイフをつくったら
売れるんじゃないか」という提案が上がってきた。
おもしろそうだというので、錆びないように刃を
ステンレス製にして、商品化したが、
これは年間３００....
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2012-06-19
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アーユルヴェーダには
「真夜中前の一時間の睡眠は、
真夜中すぎの二時間の睡眠より価値がある」
という教えがあります。
私の知っているアーユルヴェーダの医師は、
百歳を超えていますが、髪は豊かで、笑顔は魅力的、
目は誰よりもキラキラと輝いていま....
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2012-06-18
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いつしか女子大生とかかわるようになって、
５０年近くたとうとしています。その間、
学生、卒業生の自死という悲しい経験も何度かしました。
そんな時、その人たちの苦しみを思い、
冥福を祈りながら学生たちに話したものです。
「死にたいと思うほど苦しい....
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2012-06-15
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結婚しても、就職しても、子育てをしても、
「こんなはずじゃなかった」と思うことが、
次から次に出てきます。
そんな時にも、その状況の中で「咲く」努力をしてほしいのです。
どうしても咲けないときもあります。
雨風が強いとき、日照り続きで咲けない日....
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2012-06-14
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人と同じ方向に進み、同じやり方をしたら、
いつも同じ土俵で勝負することになり、
まわりとの成果の違いがはっきりわかります。
その差に対し、
「なんであいつみたいにうまくできないんだ」
「あいつにできて、なんでオレにできないんだ」
と、ストレスにな....
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2012-06-13
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（思うように業績が上げられず）あるセミナーに出席した私は、
講師に向かって、質問を投げかけてみました。
「自分の部下がなかなか思うように動いてくれないとき、
あなたはどうしているのですか？何か秘訣のようなものがあれば
教えていただきたいですが....
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2012-06-12
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「どうでもいいや」という人に、天も、人も、
どうしろというのか、与えようがないではないか。
人生を投げやりにヤユしている人を歓迎する人なんていない。
人の一生は、それぞれこうなりたいという願望をもって
つくりあげられるものだ。
運、不運もあるだ....
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2012-06-11
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私たちが何かの行動を定着させることができるかどうかは、
最後にどのような感覚で終わったかがとりわけ重要です。
勉強でも仕事でも、その行動を定着させたければ、
必ず最後には心地よい感覚を残しながら終わらせるように、
工夫するべきだということです。
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2012-06-08
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前向きな人に変身するには、何らかのきっかけが必要です。
このことをなんとなく漠然と感じ取っている人は多いと思います。
しかし、脳の仕組みの上からは、きっかけが必要だというのは
はっきりと断言できることなのです。
後ろ向きな脳は、何事についても積....
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2012-06-07
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幸せだから感謝するのではありません。
感謝するから幸せなのです。（略）
あなたが感謝するものが、
あなたの周りに増えていく…
すでにある愛と幸せをありがたいと思えば、
愛と幸せは増えていくのです....
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2012-06-06
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東南アジアにあるボルネオ島の人々は昔から、
作物や貯蔵植物をあさる野生のサルを捕まえるため、
あるユニークな方法を使っています。
空になったココナッツの殻に、サルの手が
ちょうど入るくらいの穴を開けておくのです。
そして殻の中に米を少し入れ、動....
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2012-06-05
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話を聞きながら、「自分と考えが違うな」と思うとき、
ほとんど自動的に相手の考えを否定していないだろうか。
違う＝おかしい、間違っている
という否定の定式が働いてしまうのだ。
当たり前だが、人間一人ひとりみな違う。
その違いを間違いだと否定したら....
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2012-06-04
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人間は「守り」に入ったら、弱いかもしれません。
しかし「守る」ではなく「護る（まもる）」だったらどうでしょう。
実は私は、この「護る」こそ、万能の言葉だと思っているのです。
「守る」には、社会のルールを守る、世間の常識を守る、
といった保身のイ....
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2012-06-01
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自分が光り輝いていたら、キャンドルサービスで
みんなに光をつけてあげられる。
キャンドルサービスって、
いくら分けてあげても光は減らないんです。
私の光が半分になることはない。
あなたの光も半分になることはないんです。
ただ、灯り（あかり）が増....
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2012-05-31
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強い人が成功できるのではない。
完璧な強さとか、積極性といったものは
存在しないことを知っていただきたい。
むしろ、自分の中の弱さとか消極性などを受け入れ、
自分のマイナスの部分をプラスに変えることによって、
本当の自分の人生を力強く歩んでいける....
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2012-05-30
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