落ち込んでもいいんですよ、適度に。
人は自然にバランスをとっています。
上がったり、下がったり。
毎日、午後三時ごろになると、なんとなく疲れてきて、
落ち込むことがあるでしょう？
そういうものですよ。
ずっと元気だなんて、それこそ不健康です。
風....
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2013-05-09
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あまりにも先の大きな目標を見過ぎるよりも、
今この時点で、やらなくちゃいけないことを
しっかりやっていったほうが近道になる。
０７年４月８日ＯＡ 「逆襲」
ニューヨークヤンキース 松井秀喜....
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2013-05-07
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愛は継続的でなければ意味がありません。
相手を大事に思う心は、継続的に育てられる必要があります。
失敗や挫折を繰り返しながら、時々優しい言葉やタイムリーな
言葉を言えた喜びを味わいながら、継続的に、
存在論的人間観を身に付いていってほしいと思いま....
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2013-04-26
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これまでのことはよくわからないけれど、
これから先のこともよくわからないけれど、
とりあえず、やってみましょう。
とりあえず、学校にいっておきましょう。
とりあえず、会社にいっておきましょう。
とりあえず、生きてみましょう。
とりあえず、旅に出....
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2013-04-25
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過ぎ去ったことを、
クヨクヨ悔やむのはやめましょう。
過去は、悔やむのではなく、反省するものです。
前向きに反省すれば、
過去からきっと素晴らしいことを学べます。
過去の出来事が教訓となり、
素晴らしい未来が開けてきます。
今はまだわからない....
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2013-04-24
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私たちは、自分の中でいろいろなことを考えています。
ところが、それを素直に人に伝えることはあまりありません。
「そんなことを考えていると知られるのは恥ずかしい」とか
「相手に何と言われるか怖い」といった思いがあるからです。
しかし、それらの思い....
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2013-04-23
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光は人間にとって、きわめて大切なものであり、
そのおかげで、私たちは生活できているとさえいえます。
今の私たちは、光りがあるのは当たり前という感覚の中に生まれ、
育ってきたために、ちょっとのことで、
「暗い」と不平をいうようになってしまいました。....
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2013-04-22
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成功者はブランド者が好きで
成幸者は自分がブランドである
成功者は結果だけが大切で
成幸者はプロセスも大切にする
成功者は得ることに興味があり、
成幸者は与えることに興味がある。
成功者は無理をして成長しようとし、
成幸者は無理のない範囲で....
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2013-04-19
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わたしの口癖は「絶対にうまくいく」である。
何か新しいことを始めるとき、
「絶対にうまくいく」と思ってやっている。
たとえば、本の原稿を書くときは
いつもベストセラーになると思って書いている。
わたしの場合「どうしよう」という言葉は
「売れなか....
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2013-04-18
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好きな人に告白したいけれど、
断られるのが怖いから言い出せない。
あるいは、営業に行かなくてはならないけれど、
商談がうまく進まないかもしれないと心配になって、
出掛けられない。
しかし、ひとつ確かなことは、
そのまま行動に移さなければ、
何も....
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2013-04-16
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大丈夫。ちゃんとうまくやれる。大丈夫。
楽な気持ちでやればいい。
そう思い、声に出してでも自分にそう語りかけてみると、
肩の力が抜けてゆきます。
体全体がリラックスに向かい、心もゆったりとし、
不安や恐怖心が遠ざかるとともに集中力は高まってきます....
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2013-04-15
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いやなことがあったらな、
「ネタづくりや」と思うんや。
いいことよりも、
案外おもしろいネタになるもんや。....
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2013-04-12
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本気には自分が望んでいるものを引き寄せる力があります。
本気が周りの人を動かします。
妻の治療もそうです。
私たち家族が本気で「妻を救いたい」と思っていたからこそ、
それが周囲に伝わり、回復につながっているのです。
もちろん「見えない力」の作用....
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2013-04-11
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心の中にプラスエネルギーを湧かすための「５つの笑福法」
１．「ふと」の気づき
日々の暮らしの中で、ふと気づくことが多くあります。
何かしら新しい突破口を開くきっかけになる「ふと」のエネルギー
２．「たまたま」の縁
たまたまいつもと....
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2013-04-10
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自己犠牲をしている人は、他人にも犠牲を求めます。
自分だけ犠牲になって、他人は楽しそうにしていると、
なんだか納得できない、自分だけ損している、
私はこんなに自分を殺して尽くしているのに…となってきます。
「私もデメリットを我慢しているのだから....
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2013-04-09
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やってみよう、ダメモトで。
動いた分だけ気が晴れる。
自分の力が見えてくる。
踏み出すのがコワイのか。
途中でつまずくかもしれないから？
橋を渡るのがコワイのか。
転落するかもしれないから？
じっとしていても、同じこと。
そのうち強い風が吹い....
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2013-04-08
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《お詫びと報告》
■このたびは、長期に休んでしまい失礼いたしました。
膝骨折の退院後の療養リハビリに行っておりました。
おかげさまで、しっかり歩けるようになってきており、
日々、よくなることが実感され嬉しく思っています。
ただ、思った....
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2013-04-05
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ある女性が、同僚との関係で悩んでいました。
愚痴とも思える話を散々聞いた後、私は、
「あなたはどうしたいの？」と尋ねました。
しかし、彼女は黙っています。
自分がどうしたいかわからないのか、それとも、どうしたいかは
わかっているけれど、そうするの....
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2013-04-04
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エネルギーの拡大を感じれば、
あなたの進んでいる方向が正しいということであり、
エネルギーの縮小を感じれば、目的地までの道を
修正する必要があるということ。
たとえば何かの選択を迫られたとき、
立ち止まって大きく息を吸い、どちらの選択肢がより頭....
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2013-04-03
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私がカウンセリングをしていると、
「できなかった言い訳」をよく聞きます。
「どうにもならない事情ができたんです」と彼らは言います。
緊急のミーティングが入って、子どもが熱をだして、
パソコンがフリーズして…などと何でも人やもののせいにします。
....
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2013-03-25
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僕の前に道はない。
僕の後ろに道はできる。
（詩人 高村光太郎）
人がつくった道を歩いていくのは簡単である。
障害となるものは、すでにとりはらわれ、
まっすぐできれいな道ができている。
しかし、他人がつくった道をただ歩くだけの
人生はおもし....
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2013-03-22
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したがって、貧しさと言うのは、比較の問題だった。
尺度は自在だったから、
自分よりお金持ちの尺度で測れば
いつも貧しかったのである
（イギリスの作家 マーガレット・ドラブルのことば）....
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2013-03-21
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あなたの抱くすべての不満が、人生に望んでいないことを
創り出していることに気づいてください。
怒るたびに、あなたは人生でもっとも腹を立てたいと
宣言しているようなものです。
犠牲者のように感じるたびに、あなたは犠牲者になりたい、
犠牲者だと感じて....
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2013-03-19
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意外に思うかもしれませんが、自信に根拠なんてありません。
むしろ、根拠なんてないほうが良いのです。
ほとんどの場合、その根拠が夢をあきらめる元になっていると
言ったら、あなたは驚きますか？
野球に自信がある小学生は世の中にたくさんいます。
きっ....
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2013-03-18
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「仕事は甘いもんじゃない。嫌なことも我慢して、言うとおりに
していたらよいんだ！」と、真顔で子どもに教える人もいます。
そういう人たちは、自分の価値を、時給や生涯賃金などで、
判断してしまいます。そして、給料が安いから、
この程度の仕事でよいよ....
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2013-03-15
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日本人が豊かになってなくしたもの。
あるがゆえに気づかないもの。
それは一番大切なものであり、自分の心を強くしてくれる
「心の支え」だと私は思います。
親や先祖に対する感謝、配偶者に対する思いやり、
子どもに対する絶対的受容の無条件の愛、それら....
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2013-03-14
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意志決定は、それだけでもかなりハードな作業である。
平常心でいられなければ、なおさら適切な意志決定が
できないのは想像がつくだろう。
ストレス、怒り、恐れ、不安、貪欲と陶酔感などは、
よい決断ができない精神状態をつくり出す。
気分が高揚していた....
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2013-03-12
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人間関係から生まれる悪感情の一つに「疑い」があります。
この「疑い」は、かなり個人差が大きいと思ってください。
相手のちょっとしたことでもすぐに疑ってしまう人と、
まったく何も気にしないで受け止める人がいるからです。
たとえば、「そのスーツ、よ....
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2013-03-11
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「わかってもらえないこと」があったとしても、
そのことは気にしなくていいのです。
決して相手が鈍感なわけではないし、自分勝手なのではありません。
好きな人や気の合う人というのも、ほかの人に比べて分かり合える
部分が多いというだけのことです。
お互....
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2013-03-08
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へこたれた私に、先生はこう言いました。
「話が違うと嘆くのは簡単だ。
でもな、もうおまえは踏み切ったんじゃないか。
そしたら割り切って一生懸命、もう一度努力する。
それから、思い切っても遅くはない。
世の中は、「踏み切る、割り切る、思い切....
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2013-03-07
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