■「今日のことば」カレンダー　2018年5月■

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2018-05-31
「年齢のことは、あんまり言いたくないですけど」
と前置きしながら、何も考えなくても動けることができる
若いときとは違い、
「頭を使うことが、やっぱり増えました」
と、彼は言う。

「２０代や３０代の頃というのは、美味しいものを食べて
　寝れば疲れは取れるし、そんなに考えなくても一対一で
　相手を抜けるし、どんな状況でもシュートを打つところまで
　もっていけましたが、もう５０近いわけですからね。

　自分が自覚しないといけない部分もあるし、そんな中で
　「どうやって自分が相手のマークを外すか」とか、
　いろいろ考えるようになりました。

　実際、２０代の頃にここまで考えていたら、
　もっと良い選手になれたのに、と思いますよ（笑）
　でも今の２０代の選手と話していて、
　「もっと頭を使わないと」とアドバイスしても、
　使わないですね（笑）
　僕もそうでしたが、頭より先に身体が動いてしまう」
　（プロサッカー選手／三浦知良）

2018-05-29
自分が続けてきたものを否定したらダメ！

少なくても、何一つ喜びや満足感のない仕事というのは、
おカネのために一定期間続けることはできても長くは続きません。
だから、自分に自信を持っていいのです。

なにかしらの喜びがあってひとつの仕事を続けてきたのですから、
そこにはちゃんと積み重ねてきたものがあります。

2018-05-28
組織、特に会社という場所では、
とかく人間関係が原因で、様々なトラブルが起こりがちです。
私も会社勤務時代、様々な人間関係の修羅場を
経験させていただきました。

そうした経験から、組織には
「異なる３タイプの人材」を集めることがベストだと断言します。
この考え方はタスクフォース（特定任務のために様々な部署から
編成、任命されたチーム）を結成する際にも、応用が可能です。
では、部門長の下にどんな人材を揃えればいいのか？
一例をあげてみます。

１．仕切れるタイプ…ベテラン、やり手な若手(サブリーダー）
２．個性的なタイプ…ある専門性に秀でている人（変人）
３．染まっていないタイプ…新人、中途採用者、社歴の浅い人　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（門外漢）

多彩なバックボーンを持つ面々を
まとめる義務があるリーダーは、骨が折れることでしょう。
しかし、例えば新しい組織になる際、
あるいは新規でプロジェクトを立ち上げる時には、
このくらいの組織編成が必要です。

2018-05-25
「時間はない」は、とても危険なループをつくりだすのです。
それに、脳は口にする言葉をそのまま鵜呑みにします。
「時間がない」を口癖にすれば、
脳は必要以上にドタバタした行動を取らせようとします。
そんな人に対して、周囲は落ち着いて深い話はできません。
だから、人間関係も悪くなるし、
いい仕事もほかの人に回っていってしまいます。
それを見て、さらに焦ってドタバタが増すのです。

ほっとした日々を送りたいなら、
「時間はない」は絶対に禁句。
「時間はない」という根拠のない思い込みから抜け出して、
「時間はある」ということを大前提にしてください。

「大変だ、時間がない」を
「大丈夫、時間はある」に
今日から置き換えていきましょう。
声に出して唱えるのがコツですよ。

2018-05-24
自由の本質とは変化なのです。

「たまには、旅行でもしたいな」
「あんな服、私も着てみたいな」
こうした思いは、すべて変化の欲求なのです。
職場で人間関係がギスギスしてくるのは、
そこに変化がなく凝り固まってしまうからです。

そのときに、自分からちょっとした変化を
作り出せる人は、変化のないイライラを周囲の
人や組織や社会に向ける必要はありません。
つまり、被害者意識に陥ることなく、
自分で自由になれてしまうのです。

2018-05-23
自信は足し算じゃ生まれないんです。
むしろ、どんどん引いて、引いて…
資格もない、人に誇れる長所もない、
誰かに自慢できる特技もない。
そんな自分も「認める」ということ。

弱い自分。
ダメな自分。
不器用でおもしろみのない自分。
そんな自分でも「それでいいんだ」と
「許す」ということ。

自信は、ありのままの自分を
「それでも、私はすごいんだ」
と思うところからしか生まれません。
がんばったから、自信がつくんじゃない。
「自分は、すごい」と思えるから、自信がつく。
どんな自分でも「すごい」と思ってみるんです。

いつまでたっても、
「自信探し」の旅を続ける人になってしまうのでは、
楽しくないよね。

2018-05-22
あなたががんばっているから、
まわりの人が、がんばれないのです。
気づいてください。（略）

「私、やります」
「私、がんばります」
「私が、なんとかします」
言えば言うほど、まわりの人は、
「自分たちは信用されていない」とがっかります。
ヤル気を奪われてしまうのです。

2018-05-21
真実は、ほろ苦いことが多い。
だから、真実を直視しようとする人はまれだ。
むしろ、ほとんどの人は、真実に目を向けようとしない。
ときには、真実からあえて目をそむけようとする。（略）

都合の悪いことは見たくないし、
聞きたくないという欲望は、誰の心の中にも潜んでいる。
そういう欲望は、もちろん私にもあるので、
非難するつもりはない。

だが、
ほろ苦い真実と全然向き合わずに生きていけるほど、
人生は甘くない。
真実から目をそむけようとする人ほど、
騙されやすいということを肝に銘じておくべきである。

2018-05-17
「自分の言葉」を探し出す

「この考え方、どこで習ったのかな？」
「私は、いつからこんなふうに考えるようになったんだろう？」
「この考え方に違和感を持ったことはなかっただろうか？」
「これ、自分にピッタリくる考え方なんだろうか？」

不安や無気力に襲われているとき、
この問いを発してみると、多くの場合、
自分がその考え方に違和感を覚えていることがわかります。
自分の声や言葉が、他の人の言葉に支配されて、
自分の言葉が小さくなっているのです。

自分の言葉でないようだと気づいたら、
自分にしっくりくる表現に変えてみましょう。
生み出される言葉は、現在の自分の本心と
将来を語る言葉になるでしょう。

2018-05-16
あなたから見て「尊敬できない上司」も
何かしら理由があってあなたの上にいることは間違いありません。
この人がなぜ今このポジションにいるのかを冷静に見極め、
そこを学びましょう。

先入観を取り払って素直な気持ちで見直すと、
その上司の意外な強みが見えてくるかもしれません。
「上役の上司やクライアントに対する
　コミュニケーション能力の高さ」
だったり、
「自分の魅せ方」や「キーパーソンへの根回しの仕方」が
上手なのかもしれません。

もし学ぶべき点がなければ、逆に悪いところを
ピックアップし、あなたの反面教師としましょう。
そして、自分が上司になったら
「これとこれは絶対にやらない」と
心に決めておけばいいのです。（略）

尊敬できない上司からも生意気な部下からも
「学べる」ことがわかれば、
「他人は皆、教科書」という意識が芽生え、
「ただ何となく人と接している」
という無駄な時間はなくなるはずです。

2018-05-15
世の中は、面倒だからといって知識をインプットしない人や、
しっかりと物を考えない人が損をするようにできています。（略）

実際私も携帯電話の通話料金が高いのにもかかわらず、
「契約書や料金規約を読むのが面倒くさい」
という単純な理由からついつい見過ごし続けてきました。
ところが、ある友人に教えてもらい、
そのサービス内容を新たに組み替えたところ、
通信費が半額になるという、自分の無知と怠情さに
あきれるという出来事がありました。

物事にはルールがあります。
たくさんのルールの中で、たったひとつを理解していないだけで、
支払いが倍になってしまうことも、収入が半減してしまう、
こともあるのです。
「こんな小さい字、誰も読まない！」と怒ったところで、
クレーム対応係がなだめてくれるのがせいぜいです。

いずれ自分も、ルールを作る側に回ることを目指し、
業界の勉強を進めていきましょう。
大なり小なり、喜ばれるサービスを生み出せば利用者が現れます。
そのときは、お客様が満足し、自分も利益を得て、
社会貢献にもつながるルールを作るのです。

2018-05-14
弱いからこそ強くなりたい…
優劣を求める気持ちは絶対になくならない。

むしろ、それが人間の心理を構成していると言ってもいいだろう。
人生とはある目的、またはある形を達成するということであり、
優越を求める気持ちがあるために、達成を目指して行動を
起こすことができる。
優越を求める気持ちは、
周りにあるものをすべて飲み込みながら
流れていく川のようなものだ。（略）

人は「劣っている」という感情があるために、
成功に向けて努力することができる。
しかしその一方で、劣等感はあらゆる精神的な問題の原因にもなる。
優劣に向けての正しい目的を見つけられずにいると、
劣等コンプレックスが生まれることになるのだ。

劣等コンプレックスが「逃げたい」という欲求につながり、
そしてこの欲求は優劣コンプレックスの形で表現される。
優劣コンプレックスとはすなわち、ただの虚栄心であり、
人生の無益な側面に向かわせる目的にすぎない。
優劣コンプレックスで得られるのは、ニセモノの満足であり、
ニセモノの成功だ。

社会に適応することは、
劣等という問題と表裏一体だ。
一人の人間は弱く、劣っているために、
人間は社会を作るのである。

2018-05-11
自分がほんとうにやりたかったのは今の仕事ではない。
でも、現実的にはそんなことは言っていられない。
自分の奥底にある思いと現実との落差。
この落差に悩むことこそが苦なのです。

そしてその落差にもがきながらも、
今の自分を明らかに極めてみる。
人生は思うままにならないことを受け入れながら、
人は生きているんです。

ただ、なかには
その落差を受け入れられないという人もいるでしょう。
何としても、人生を思うままにしようとする。
見果てぬ夢に苛まれながら、一生もがき苦しむ人もいる。
自分の力ではどうしようもない運命さえも、
変えようともがく人もいます。
それもまた運命であるように思うのです。

どちらが幸せでどちらが不幸だということではありません。
落差を受け入れるのも、落差にもがき続けるのも、
それぞれに与えられた運命かもしれない。
ただ一つ言えることは、人生には魔法のように手に入るものない、
ということです。
（作家／五木寛之）

2018-05-10
お化粧をしたり整形をしたりすれば、
確かに見た目はきれいになるでしょう。
それによって自信が生まれることもあるでしょうから、
否定はしません。
ただ、それは「きれいさ」であって「美しさ」ではありません。
真の美しさとは自分との闘いのなかからのみ生まれるものです。
日々面倒なことから逃げずに、自分の言動を見つめること。
そこにこそ凜（りん）とした美しさが生まれる。

誤解をされたり、誹謗中傷されたり、いじわるをされたりする。
生きていればそんなことはしょっちゅうです。
でもそこで、やり返してはいけない。
いじわるをされたから、いじわるの仕返しをするのでは、
相手と同じレベルに下がってしまう。
その瞬間に美しさは失われます。

きれいさはお金で買うことができます。
しかし美しさはお金では買えません。
自分自身の努力で作り上げていくしかないのです。
そして美しさとは強さでもあります。
その強さを養うために、美しい生き方をしてほしいと思います。
（ノートルダム清心学園理事長／渡辺和子）

2018-05-08
ストレスは一般的に「悪者」のように言われることが多いのですが、
私の持論は、「ストレスはある程度必要だ」という考え方です。
よく「ストレスを解消する」という言い方がされますが、
これは誤解を招く表現です。というのも、
もし、ストレスが「解消」されて「ゼロ」になったら、
人は生きていけないと思われるからです。

ストレス学説の創始者であるハンス・セリエ博士は、
「適度なストレスがなければ人間は滅びてしまう。
　人はストレスを全部取り去ったら、その人はダメになる」
とまで言っています。
もちろん過度のストレスは精神的、肉体的に負担になり、
病気の原因になりますが、日常的なストレスは、それがないと、
かえって人間としての感情、感覚が機能しなくなるのです。

「喜怒哀楽（きどあいらく）」という言葉があります。
これが適度なストレスのあり方を示しています。
人はだれも「怒り」たくないし、「哀しみ」たくもありません。
けれども「怒り」や「哀しみ」があるからこそ、その対局としての
「喜び」や「楽しみ」の意味がわかることもあるのです。
つまり、ストレスもそれがあることによって、人間が
自分の存在を感じていられるという部分があるのだと思います。

2018-05-07
私は、しかります。
この春、やってきた新入社員。
右も左もわからなくて当然なのですが、
研修期間を疑うような不手際やミスを笑ってスルーできるほど、
私もほとけではありません。
ほめるなんてもってのほか。
パワハラ宣言と受け止められるかもしれませんが、
私は、しかります。

「ほめられて伸びる」。
しかし、それだけでは栄養が偏ってしまいます。
ほめることも、しかることも大事。
メリハリとバランス。
そして、やり方次第。
一番いけないのは、
「しかるのをやめましょう」
という短絡的なブーム。
しかる行為しべてを封じてしまう風潮。

私を憎むこともあるでしょう。
悔しいと思うこともあるでしょう。
三ヶ月後、いなくなっているかもしれません。
でも、私は叱ります。
いつか、ほめる日のために。（タレント）

2018-05-02
掃除や洗濯などの身体を使った作業が面倒で、
なかなかやる気がおきないという人がいます。

永平寺では、身体を使って何かをすることを
総じて「作務」と呼びます。
作務はただの作業ではなく、尊い修行として大切にされ、
新米の雲水もベテランの老師も同じように取り組みます。
これらの作務を実際に行う時には、○○作務といように
必ず名前がつきます。

もっともポピュラーなものには「掃き作務」、他にも
ガラス磨き作務、草取り作務、といったものから、
川作務、布団運び作務、オニギリ作務や食い作務、寝作務と
いった冗談なのか本気なのかわからないものまであります。

生活の中でも何でもない作業にも
「作務」という名前をつけて呼ぶだけで、
修行として一生懸命大切に実践することができます。

2018-05-01
選手を引退したら野球とは関わらない。
「私は野球の世界に１５年間いたのですが、
　かつての仲間がユニフォームを脱いで違う世界で働くのを見て、
　自分が遅れをとっているように感じていました。
　そこで選んだのが料理の世界です」

いっぱしの料理人になるには１０年かかると言われています。
この決意を固めたとき、水尾さんは３８歳。
遅すぎるルーキーです。

「４８歳になったときに一人前になっていればいいと考えました。
　下積みを経験しないことにはうまくいくはずがないと思って
　いたので、時間をかけてじっくりと覚えようと覚悟を決めました」
料理人修行の最初は皿洗いでした。
料理人の世界は厳しい。
それでも水尾さんは頭をさげて修行をさせてもらうことでした。

「１８，１９歳の人なら「遊びたい」「この道でいいのか」
　という迷いもあるでしょうが、私にはもう
　選択肢がありません。言われたことは全部聞きました。
　「料理の世界は簡単じゃない」「プロ野球の世界とは違うんだぞ」
　そんなふうにも言われましたが、実際に経験してみて
　プロ野球のほうが肉体的にははるかにきつい。
　１０時間ずっと立ちっぱなしでも辛くありませんでした。
　何時間も走り続けるほうが大変でした(笑)」

野球と料理の世界では何もかも違います。
しかし、これまで学んだことが新しい世界も役に立ったのです。

2018-05-31	「年齢のことは、あんまり言いたくないですけど」と前置きしながら、何も考えなくても動けることができる若いときとは違い、「頭を使うことが、やっぱり増えました」と、彼は言う。「２０代や３０代の頃というのは、美味しいものを食べて　寝れば疲れは取れるし、そんなに考えなくても一対一で　相手を抜けるし、どんな状況でもシュートを打つところまで　もっていけましたが、もう５０近いわけですからね。　自分が自覚しないといけない部分もあるし、そんな中で　「どうやって自分が相手のマークを外すか」とか、　いろいろ考えるようになりました。　実際、２０代の頃にここまで考えていたら、　もっと良い選手になれたのに、と思いますよ（笑）　でも今の２０代の選手と話していて、　「もっと頭を使わないと」とアドバイスしても、　使わないですね（笑）　僕もそうでしたが、頭より先に身体が動いてしまう」　（プロサッカー選手／三浦知良）
2018-05-29	自分が続けてきたものを否定したらダメ！少なくても、何一つ喜びや満足感のない仕事というのは、おカネのために一定期間続けることはできても長くは続きません。だから、自分に自信を持っていいのです。なにかしらの喜びがあってひとつの仕事を続けてきたのですから、そこにはちゃんと積み重ねてきたものがあります。
2018-05-28	組織、特に会社という場所では、とかく人間関係が原因で、様々なトラブルが起こりがちです。私も会社勤務時代、様々な人間関係の修羅場を経験させていただきました。そうした経験から、組織には「異なる３タイプの人材」を集めることがベストだと断言します。この考え方はタスクフォース（特定任務のために様々な部署から編成、任命されたチーム）を結成する際にも、応用が可能です。では、部門長の下にどんな人材を揃えればいいのか？一例をあげてみます。１．仕切れるタイプ…ベテラン、やり手な若手(サブリーダー）２．個性的なタイプ…ある専門性に秀でている人（変人）３．染まっていないタイプ…新人、中途採用者、社歴の浅い人　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（門外漢）多彩なバックボーンを持つ面々をまとめる義務があるリーダーは、骨が折れることでしょう。しかし、例えば新しい組織になる際、あるいは新規でプロジェクトを立ち上げる時には、このくらいの組織編成が必要です。
2018-05-25	「時間はない」は、とても危険なループをつくりだすのです。それに、脳は口にする言葉をそのまま鵜呑みにします。「時間がない」を口癖にすれば、脳は必要以上にドタバタした行動を取らせようとします。そんな人に対して、周囲は落ち着いて深い話はできません。だから、人間関係も悪くなるし、いい仕事もほかの人に回っていってしまいます。それを見て、さらに焦ってドタバタが増すのです。ほっとした日々を送りたいなら、「時間はない」は絶対に禁句。「時間はない」という根拠のない思い込みから抜け出して、「時間はある」ということを大前提にしてください。「大変だ、時間がない」を「大丈夫、時間はある」に今日から置き換えていきましょう。声に出して唱えるのがコツですよ。
2018-05-24	自由の本質とは変化なのです。「たまには、旅行でもしたいな」「あんな服、私も着てみたいな」こうした思いは、すべて変化の欲求なのです。職場で人間関係がギスギスしてくるのは、そこに変化がなく凝り固まってしまうからです。そのときに、自分からちょっとした変化を作り出せる人は、変化のないイライラを周囲の人や組織や社会に向ける必要はありません。つまり、被害者意識に陥ることなく、自分で自由になれてしまうのです。
2018-05-23	自信は足し算じゃ生まれないんです。むしろ、どんどん引いて、引いて… 資格もない、人に誇れる長所もない、誰かに自慢できる特技もない。そんな自分も「認める」ということ。弱い自分。ダメな自分。不器用でおもしろみのない自分。そんな自分でも「それでいいんだ」と「許す」ということ。自信は、ありのままの自分を「それでも、私はすごいんだ」と思うところからしか生まれません。がんばったから、自信がつくんじゃない。「自分は、すごい」と思えるから、自信がつく。どんな自分でも「すごい」と思ってみるんです。いつまでたっても、「自信探し」の旅を続ける人になってしまうのでは、楽しくないよね。
2018-05-22	あなたががんばっているから、まわりの人が、がんばれないのです。気づいてください。（略）「私、やります」「私、がんばります」「私が、なんとかします」言えば言うほど、まわりの人は、「自分たちは信用されていない」とがっかります。ヤル気を奪われてしまうのです。
2018-05-21	真実は、ほろ苦いことが多い。だから、真実を直視しようとする人はまれだ。むしろ、ほとんどの人は、真実に目を向けようとしない。ときには、真実からあえて目をそむけようとする。（略）都合の悪いことは見たくないし、聞きたくないという欲望は、誰の心の中にも潜んでいる。そういう欲望は、もちろん私にもあるので、非難するつもりはない。だが、ほろ苦い真実と全然向き合わずに生きていけるほど、人生は甘くない。真実から目をそむけようとする人ほど、騙されやすいということを肝に銘じておくべきである。
2018-05-17	「自分の言葉」を探し出す「この考え方、どこで習ったのかな？」「私は、いつからこんなふうに考えるようになったんだろう？」「この考え方に違和感を持ったことはなかっただろうか？」「これ、自分にピッタリくる考え方なんだろうか？」不安や無気力に襲われているとき、この問いを発してみると、多くの場合、自分がその考え方に違和感を覚えていることがわかります。自分の声や言葉が、他の人の言葉に支配されて、自分の言葉が小さくなっているのです。自分の言葉でないようだと気づいたら、自分にしっくりくる表現に変えてみましょう。生み出される言葉は、現在の自分の本心と将来を語る言葉になるでしょう。
2018-05-16	あなたから見て「尊敬できない上司」も何かしら理由があってあなたの上にいることは間違いありません。この人がなぜ今このポジションにいるのかを冷静に見極め、そこを学びましょう。先入観を取り払って素直な気持ちで見直すと、その上司の意外な強みが見えてくるかもしれません。「上役の上司やクライアントに対する　コミュニケーション能力の高さ」だったり、「自分の魅せ方」や「キーパーソンへの根回しの仕方」が上手なのかもしれません。もし学ぶべき点がなければ、逆に悪いところをピックアップし、あなたの反面教師としましょう。そして、自分が上司になったら「これとこれは絶対にやらない」と心に決めておけばいいのです。（略）尊敬できない上司からも生意気な部下からも「学べる」ことがわかれば、「他人は皆、教科書」という意識が芽生え、「ただ何となく人と接している」という無駄な時間はなくなるはずです。
2018-05-15	世の中は、面倒だからといって知識をインプットしない人や、しっかりと物を考えない人が損をするようにできています。（略）実際私も携帯電話の通話料金が高いのにもかかわらず、「契約書や料金規約を読むのが面倒くさい」という単純な理由からついつい見過ごし続けてきました。ところが、ある友人に教えてもらい、そのサービス内容を新たに組み替えたところ、通信費が半額になるという、自分の無知と怠情さにあきれるという出来事がありました。物事にはルールがあります。たくさんのルールの中で、たったひとつを理解していないだけで、支払いが倍になってしまうことも、収入が半減してしまう、こともあるのです。「こんな小さい字、誰も読まない！」と怒ったところで、クレーム対応係がなだめてくれるのがせいぜいです。いずれ自分も、ルールを作る側に回ることを目指し、業界の勉強を進めていきましょう。大なり小なり、喜ばれるサービスを生み出せば利用者が現れます。そのときは、お客様が満足し、自分も利益を得て、社会貢献にもつながるルールを作るのです。
2018-05-14	弱いからこそ強くなりたい… 優劣を求める気持ちは絶対になくならない。むしろ、それが人間の心理を構成していると言ってもいいだろう。人生とはある目的、またはある形を達成するということであり、優越を求める気持ちがあるために、達成を目指して行動を起こすことができる。優越を求める気持ちは、周りにあるものをすべて飲み込みながら流れていく川のようなものだ。（略）人は「劣っている」という感情があるために、成功に向けて努力することができる。しかしその一方で、劣等感はあらゆる精神的な問題の原因にもなる。優劣に向けての正しい目的を見つけられずにいると、劣等コンプレックスが生まれることになるのだ。劣等コンプレックスが「逃げたい」という欲求につながり、そしてこの欲求は優劣コンプレックスの形で表現される。優劣コンプレックスとはすなわち、ただの虚栄心であり、人生の無益な側面に向かわせる目的にすぎない。優劣コンプレックスで得られるのは、ニセモノの満足であり、ニセモノの成功だ。社会に適応することは、劣等という問題と表裏一体だ。一人の人間は弱く、劣っているために、人間は社会を作るのである。
2018-05-11	自分がほんとうにやりたかったのは今の仕事ではない。でも、現実的にはそんなことは言っていられない。自分の奥底にある思いと現実との落差。この落差に悩むことこそが苦なのです。そしてその落差にもがきながらも、今の自分を明らかに極めてみる。人生は思うままにならないことを受け入れながら、人は生きているんです。ただ、なかにはその落差を受け入れられないという人もいるでしょう。何としても、人生を思うままにしようとする。見果てぬ夢に苛まれながら、一生もがき苦しむ人もいる。自分の力ではどうしようもない運命さえも、変えようともがく人もいます。それもまた運命であるように思うのです。どちらが幸せでどちらが不幸だということではありません。落差を受け入れるのも、落差にもがき続けるのも、それぞれに与えられた運命かもしれない。ただ一つ言えることは、人生には魔法のように手に入るものない、ということです。（作家／五木寛之）
2018-05-10	お化粧をしたり整形をしたりすれば、確かに見た目はきれいになるでしょう。それによって自信が生まれることもあるでしょうから、否定はしません。ただ、それは「きれいさ」であって「美しさ」ではありません。真の美しさとは自分との闘いのなかからのみ生まれるものです。日々面倒なことから逃げずに、自分の言動を見つめること。そこにこそ凜（りん）とした美しさが生まれる。誤解をされたり、誹謗中傷されたり、いじわるをされたりする。生きていればそんなことはしょっちゅうです。でもそこで、やり返してはいけない。いじわるをされたから、いじわるの仕返しをするのでは、相手と同じレベルに下がってしまう。その瞬間に美しさは失われます。きれいさはお金で買うことができます。しかし美しさはお金では買えません。自分自身の努力で作り上げていくしかないのです。そして美しさとは強さでもあります。その強さを養うために、美しい生き方をしてほしいと思います。（ノートルダム清心学園理事長／渡辺和子）
2018-05-08	ストレスは一般的に「悪者」のように言われることが多いのですが、私の持論は、「ストレスはある程度必要だ」という考え方です。よく「ストレスを解消する」という言い方がされますが、これは誤解を招く表現です。というのも、もし、ストレスが「解消」されて「ゼロ」になったら、人は生きていけないと思われるからです。ストレス学説の創始者であるハンス・セリエ博士は、「適度なストレスがなければ人間は滅びてしまう。　人はストレスを全部取り去ったら、その人はダメになる」とまで言っています。もちろん過度のストレスは精神的、肉体的に負担になり、病気の原因になりますが、日常的なストレスは、それがないと、かえって人間としての感情、感覚が機能しなくなるのです。「喜怒哀楽（きどあいらく）」という言葉があります。これが適度なストレスのあり方を示しています。人はだれも「怒り」たくないし、「哀しみ」たくもありません。けれども「怒り」や「哀しみ」があるからこそ、その対局としての「喜び」や「楽しみ」の意味がわかることもあるのです。つまり、ストレスもそれがあることによって、人間が自分の存在を感じていられるという部分があるのだと思います。
2018-05-07	私は、しかります。この春、やってきた新入社員。右も左もわからなくて当然なのですが、研修期間を疑うような不手際やミスを笑ってスルーできるほど、私もほとけではありません。ほめるなんてもってのほか。パワハラ宣言と受け止められるかもしれませんが、私は、しかります。「ほめられて伸びる」。しかし、それだけでは栄養が偏ってしまいます。ほめることも、しかることも大事。メリハリとバランス。そして、やり方次第。一番いけないのは、「しかるのをやめましょう」という短絡的なブーム。しかる行為しべてを封じてしまう風潮。私を憎むこともあるでしょう。悔しいと思うこともあるでしょう。三ヶ月後、いなくなっているかもしれません。でも、私は叱ります。いつか、ほめる日のために。（タレント）
2018-05-02	掃除や洗濯などの身体を使った作業が面倒で、なかなかやる気がおきないという人がいます。永平寺では、身体を使って何かをすることを総じて「作務」と呼びます。作務はただの作業ではなく、尊い修行として大切にされ、新米の雲水もベテランの老師も同じように取り組みます。これらの作務を実際に行う時には、○○作務といように必ず名前がつきます。もっともポピュラーなものには「掃き作務」、他にもガラス磨き作務、草取り作務、といったものから、川作務、布団運び作務、オニギリ作務や食い作務、寝作務といった冗談なのか本気なのかわからないものまであります。生活の中でも何でもない作業にも「作務」という名前をつけて呼ぶだけで、修行として一生懸命大切に実践することができます。
2018-05-01	選手を引退したら野球とは関わらない。「私は野球の世界に１５年間いたのですが、　かつての仲間がユニフォームを脱いで違う世界で働くのを見て、　自分が遅れをとっているように感じていました。　そこで選んだのが料理の世界です」いっぱしの料理人になるには１０年かかると言われています。この決意を固めたとき、水尾さんは３８歳。遅すぎるルーキーです。「４８歳になったときに一人前になっていればいいと考えました。　下積みを経験しないことにはうまくいくはずがないと思って　いたので、時間をかけてじっくりと覚えようと覚悟を決めました」料理人修行の最初は皿洗いでした。料理人の世界は厳しい。それでも水尾さんは頭をさげて修行をさせてもらうことでした。「１８，１９歳の人なら「遊びたい」「この道でいいのか」　という迷いもあるでしょうが、私にはもう　選択肢がありません。言われたことは全部聞きました。　「料理の世界は簡単じゃない」「プロ野球の世界とは違うんだぞ」　そんなふうにも言われましたが、実際に経験してみて　プロ野球のほうが肉体的にははるかにきつい。　１０時間ずっと立ちっぱなしでも辛くありませんでした。　何時間も走り続けるほうが大変でした(笑)」野球と料理の世界では何もかも違います。しかし、これまで学んだことが新しい世界も役に立ったのです。

■「今日のことば」カレンダー 2018年5月■

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