■「今日のことば」カレンダー　2010年11月■

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2010-11-30 朝の挨拶を「する」か、「しないか」かが好感度の
一番始めの分かれ道になります。

「顔をあわせれば、「おはようございます！」
　って声をかけてくれてね、いい娘さんなのよ」
彼女のナニを知っているわけでもない近所のオバサンが、
朝の「おはよう」を交わすだけで、
「彼女はいい人だ」と言い切ります。

「玄関をはいるなり「おはようございます！」って
　言うんだよ。今度の新人はヤル気にあふれている」
彼の正体を分かっているわけではない会社の先輩が、
朝の「おはよう」の第一声だけで、
「彼はヤル気がある」と評価しています。

「おはようございます！」それをクチにしないばかりに、
それだけで、大ヒンシュクを買うケースもあります。

2010-11-29 「ありがとう」に足し算する《ことば》
何に感謝しているから「ありがとう！」と言うのかを
具体的に告げるのは、できそうで出来ないワザです。(略)

道を尋ねた後に、
「親切に教えてくださって、ありがとうございます」
お土産をいただいたときに、
「北海道のスウィーツの中で、一番好きなノースマンを、
　こんなにたくさん、ありがとうございます」
興味深いエピソードで盛り上がったら、
「面白いお話を聞かせていただいて、ありがとうございました」

「ありがとう」に足し算する《ことば》は、無尽蔵に存在する。
足し算する機会もゴロゴロ転がっています。
《ことば》の使い惜しみをする必要はないのです。
「○○に、ありがとう！」と、具体的にお礼を言うことを
繰り返していきましょう！

2010-11-26 努力すれば確実に報われるわけではないし、
大した努力もしていない人が成功したりする。
世の中には理不尽なこともたくさんあります。

そういうとき、すぐ不安に陥るし、ついつい
「自分だけ恵まれていないのでは…」なんて思いがちです。
今は情報もたくさんあって、比較の対象が多いから
なおさらかもしれません。
でも不安はどんなに恵まれた立場になっても避けることは
できないし、人と比較をしても前には進まない。

それよりも、今やるべきだと思ったこと、
今やれることを自分から進んでやってみることが、
私は大事だと思います。
そうすることで、意外な人との出会いが生まれたりする。
それこそ計画していては生まれなかった幸運が、
転がり込んでくるんです。
（精神科医の香山リカさんの話より）

2010-11-25 たとえば、次の文章の○○に適当な言葉を入れて、
文章を完成してみてください。
「いやだなぁ、だって○○だもの」
「いやだなぁ、だって○○○が○○○になっちゃったもの」
小さなことで構いません。たとえば、
「いやだなぁ、手を怪我しちゃった」
「いやだなぁ、今日は一日雨みたい」(略)

次にこのそれぞれの文章について、
「でも良かった、○○○で」
という文章をつなげてみましょう。
たとえば、
「いやだなぁ、手を怪我しちゃった。
　でも良かった、手だけで済んで」
「いやだなぁ、今日は一日雨みたい。
　でも良かった、嵐じゃなくて」
と、こんな具合です。

「でも良かった」をキーワードにする、これは、
自分の望んでいない方向へと事態が進展してしまったとき、
あるいは肯定できない事件に巻き込まれたときなど、
なるべくそれを楽に受け入れてやり過ごしていくために
おすすめの方法です。

2010-11-24 問題が生じたとき、
何をしなければいけないか、自分で気づいて（問題発見）
問題から逃げないで自分で考え、自分でなんとか
やってみる（問題解決）。
私は「生きる力」とは、問題を発見する能力と、
それを解決する能力だと思います。

そういうことの経験を積み重ねていくと、
新しい事態や問題に直面したとき、
「必ずなんとかなる」
「時間がかかっても、きっとうまくいく」
という心構えができてきます。
その心構えが、「生きる力」となるのです。

2010-11-22 「こだわりすぎてイライラ」タイプの人が
忘れている非常に大切なことがあります。
それは「すべて自分に都合よくいくことはありえない」
という現実です。
「いつも自分の思いどおりになっている」人など、
ほとんどいません。
いえ、皆無と言ってもいいでしょう。

いや、そんなことはない。
あの有名な芸能人は、すべて思いどおりになっている。
そう反論する人は、その人のすべてを見たわけではないことを
思い出す必要があります。

誰だって、失敗や挫折を体験しています。
そういう体験がない人であっても、その人なりに、
つらい経験をしているものです。
そう考えると、むしろ自分の思いどおりになる方が、
ものすごくラッキーなことだと言えるかもしれません。

2010-11-18 相手が元気になったり、いい気分になって
パワーが上がるような声かけを
「プラスのストローク」と呼んでいます。
毎日の生活の中で、ぜひ皆さんにやってほしいのは、
「プラスのストローク」の発信です。

生きていく上で、「プラスのストローク」を
必要としない人はいません。
「こんなことは言わなくてもわかっているだろう」
ではなく、わかりきったようなことでも、
構わず繰り返し、言葉にして伝えてください。
やがてはそれが、その人の心の底に強い自信となって、
根づいてい行くのです。(略)
相手のエネルギーを上げる声かけ、これがその人の、
未来を変えていく、ということを知っておいてください。

2010-11-17 最近、個性という言葉が強調されるように、
人には変わらない何かがあると考える人が多くなったようです。
でも、それは違う。人というのは、毎日変わるんです。
自分は常に一定なんだ、なんていうのは勝手な思い込みです。(略)

若い人の最大の弱点は、自分が変わることを受け入れず、
今の自分で世界を考えたがることです。
自分が変われば、世界も変わることに気づいていない。(略)

では、変わるとどうなるか。
楽しくてしようがなくなるんです。
何か新しいことをするとき、ドキドキワクワクするでしょう、
その感覚です。
旅行に似ているけれど、旅行よりすごい。
違う場所ではなく、同じ場所で風景が違って見えるからです。

眠っている場合じゃないですよ。
すでに、すごく楽しい世の中を生きている人は、
ほんとうにたくさんいるんです。
勇気を出して、自らを変える第一歩を踏み出すことです。

2010-11-16 人生は短いですよ。
好きなこと、やりたいことがあるなら、やってみるべきです。
それに向って努力していれば、たいていは誰かが認めてくれる。
僕はそう思います。そうならないなら、
まだまだ努力が足りないということです。

僕の周りには絵のうまい人はたくさんいました。
でも、描くことがいちばん好きなのは、
文句なしに僕だったと思っています。
好きだということが、何よりも大事だと思うんです。
そして今も、僕はうまい絵を描こうとは思いません。
僕にしか描けない絵を描くことが、
最も大切だと思っているんです。

やりたいことはとにかくやる。
そのほうが、人生は楽しい。

2010-11-15 「もしやあの人はメッセンジャー？」

あなたの嫌いな人、煙たいと思う人は、
神様があなたに何かを伝えたくてわざわざ
あなたの元へ送ったメッセンジャーだとします。
そのメッセージは一体なんだと思いますか？

それは、あなたが将来もっと心豊かに生きるために、
今、気づいておいたほうがいいことなのかもしれません。

2010-11-12 健康というのは、どういう状態を言うのでしょうか。
ＷＨＯでは次のように定義しています。
「健康とは、単に身体に病気がないとか、身体が弱くないと
　いうだけではなく、肉体的にも精神的にも社会的にも、
　霊的にも完全に調和のとれたよい状態であること」

つまり病気でなければ健康であるというわけではないと
言っているのです。
たとえ、いま症状が出ていなくても、いまの生活をしていれば、
将来かなりの確率で病気になることが予見できるのなら、
その人はすでに病気の因子をからだの中に
抱え込んでいるのですから、これは健康な状態とはいえません。

自分の健康を考えるときは、長期的視点で捉える（９）
ことが大切です。
また、健康のために努力する（１）ことはもちろん必要ですが、
悪習慣を積極的に断ち切っていくという（８）の要素も、
同じくらい重要なことです。
（（）内の数字については↓）

2010-11-11 自分のことは自分がいちばんよくわかっている、
誰だってそう思っているでしょう。
ところがここに落とし穴があります。

例えば癖。緊張すると顎を触ったり、
イライラすると貧乏揺すりをしたり、
まさになくて七癖という諺が示すように、自分で自分の
癖を自覚するのは決して簡単なことではありません。
逆にこと癖に関する限り、自分よりも周りの人のほうが、
よほどよくわかっているものです。

それに癖というのは、何も仕草だけではありません。
口癖といったものもありますし、
受話器を必ず左手で握るのも癖の一種です。
このように見方聞き方、感じ方、考え方や
行動のすべてにおいて、その人特有の癖があると
考えた方が自然です。

2010-11-10 テレビの番組で、骨董家の中島誠之助さんが、
興味深いことを話していました。
プロの骨董家とアマチュアの骨董好きには、
大きな違いがあるというのです。

アマチュアは、大金をはたいて骨董品を購入しても、
あとで偽物とわかれば、文句を言って
お金を取り戻すことができる。
ところが、プロは目が利かなかったことを
笑われるだけで、泣き寝入りするしかない。
だから、偽物をつかまされる苦い失敗を重ねるたびに、
「なにくそ、もう騙されないぞ」
と目利きの修行に励むというのです。

失敗を失敗と認めた上で、同じ過ちを
二度と繰り返さない決意が生まれ、
そこから骨董道を深める第一歩が始まるわけです。

2010-11-09 「幸」と「不幸」は、オセロゲームのように、
白と黒がすぐにひっくり返るのです。
つまり、「幸」も「不幸」も、
絶対的なものではない、ということになります。
「私」の“気分”が一つの現象を
「幸」にも「不幸」にもしてしまう。(略)

「今日」を「幸せ」と思えれば、今まで“黒”が
並んでいた盤面が、すべて“白”にひっくり返ります。
逆に、「今日」を「不幸」と考えたなら、それまで、
“白”が並んでいたものが、一挙に“黒”に
ひっくり返ってしまいます。

「幸せ」とは、「幸せ」という現象が
あるわけではありません。
そう“思う”心が存在するだけ。
どんな現象も、その人がどう思うかによって、
“色”がつく。色が決まってくるのです。

2010-11-08 今日も私たちは、大小さまざまな選択をします。
何が正しいか間違いか、だれにもわからず不安に陥ります。
しかし、そういうとき、それでもなお、
声に次の響きが宿ったとき、人を惹きつけ、
道を拓くんだと、私は信じています。
「私がそう決めました。
　これは自分の言葉です」(略)

その人が何を選択したとか、その選択が結果的に正しかったか、
間違っていたかは、問題じゃない（だって、そんなの、
あとになってみなきゃ、だれにもわからないんだから）
それよりも、その人が、
「何を考えて、どんなふうにそれを選んだか」が、
大切だと、私は思う。

2010-11-05 だれもが願望をもっています。しかし、
だれでもがその願望を達成するわけではありません。
願望を達成する人は、願望が達成できるような
時間の使い方をしています。
それに対して、願望が達成できない人は、
「いつの間にか時間がたっていた」というような
時間の使い方をしています。
だから、いつまでたっても願望が達成できないのです。
ならば、どうすればいいか。

「今やっていることは自分の夢に役立っているか」
と自問する習慣を身につけるのです。
一日一回でかまいません。
あまりやりすぎると、かえって窮屈になりますから、
一日にせいぜい数回でいいでしょう。

テレビをダラダラと見ているとき、
「今やっていることは自分の夢の実現に役立っているか」
と自問してみましょう。
週刊誌をむさぼり読んでいるときに、
「今やっていることは自分の夢の実現に役立っているか」
と自問してみましょう。

こうして、一日数回「自分の夢」にベクトルを合わせるのです。
すると、毎日、自分が自分の夢に向って、
一歩一歩進んでいることがわかるようになります。

2010-11-04 《魂の純度を保つ「逆説的な戒律」》

１．人はしばしば理不尽で愚かで利己的になる。
　　それでも、相手を許しなさい
２．親切にすると、下心があると責められるかもしれない。
　　それでも、親切にしなさい
３．成功すると、うわべだけの友人や真の敵ができる。
　　それでも、成功しなさい
４．正直で率直な人間は、人に騙されるかもしれない。
　　それでも、正直で率直な人間でいなさい
５．何年もかけて築いたものを、
　　誰かが一夜にして壊すかもしれない。
　　それでも、築きなさい
６．心が安らかで幸せだと、嫉妬されるかもしれない。
　　それでも、幸せでいなさい
７．今日よいことをしても、明日には忘れられることがよくある。
　　それでも、よいことをしなさい
８．自分が持っている最高のものを世界に与えても、
　　充分ではないかもしれない。
　　それでも、持っている最高のものを世界に与えなさい

2010-11-02 《基本的な愛の一次言語》
　◇第１の愛の言語……「肯定的な言葉」
　◇第２の愛の言語……「クオリティ・タイム」
　◇第３の愛の言語……「贈り物」
　◇第４の愛の言語……「サービス行為」
　◇第５の愛の言語……「身体的なタッチ」
　　　　　　　　（※言語をまとめました）

あなたの一次言語はなんでしょう？
「愛されている」と最も感じさせてくれることは
なんでしょう？
配偶者に何より求めているのはなんでしょう？
そして、配偶者の一次言語はなんでしょう？
配偶者の感情的なラブタンクをいっぱいに満たし続けるには、
相手の一次言語を理解することが不可欠です。

2010-11-01 言葉には、重さがあります。
同じ言葉でも、言い方によって、その重さが変わります。
適当に言うと、軽い言葉になります。
思いを込めて言うと、重みのある言葉になります。

ある程度の重みがないと、目の前に相手がいても、
受け止めてもらえません。
話を聞いていて、
「あー、この人、その場しのぎで喋ってるな」とか
「気持ちがまったく入ってないな」なんて感じる人、
いませんか？
もし、あなたがそうなら要注意です。

2010-11-30	朝の挨拶を「する」か、「しないか」かが好感度の一番始めの分かれ道になります。「顔をあわせれば、「おはようございます！」　って声をかけてくれてね、いい娘さんなのよ」彼女のナニを知っているわけでもない近所のオバサンが、朝の「おはよう」を交わすだけで、「彼女はいい人だ」と言い切ります。「玄関をはいるなり「おはようございます！」って　言うんだよ。今度の新人はヤル気にあふれている」彼の正体を分かっているわけではない会社の先輩が、朝の「おはよう」の第一声だけで、「彼はヤル気がある」と評価しています。「おはようございます！」それをクチにしないばかりに、それだけで、大ヒンシュクを買うケースもあります。
2010-11-29	「ありがとう」に足し算する《ことば》何に感謝しているから「ありがとう！」と言うのかを具体的に告げるのは、できそうで出来ないワザです。(略) 道を尋ねた後に、「親切に教えてくださって、ありがとうございます」お土産をいただいたときに、「北海道のスウィーツの中で、一番好きなノースマンを、　こんなにたくさん、ありがとうございます」興味深いエピソードで盛り上がったら、「面白いお話を聞かせていただいて、ありがとうございました」「ありがとう」に足し算する《ことば》は、無尽蔵に存在する。足し算する機会もゴロゴロ転がっています。《ことば》の使い惜しみをする必要はないのです。「○○に、ありがとう！」と、具体的にお礼を言うことを繰り返していきましょう！
2010-11-26	努力すれば確実に報われるわけではないし、大した努力もしていない人が成功したりする。世の中には理不尽なこともたくさんあります。そういうとき、すぐ不安に陥るし、ついつい「自分だけ恵まれていないのでは…」なんて思いがちです。今は情報もたくさんあって、比較の対象が多いからなおさらかもしれません。でも不安はどんなに恵まれた立場になっても避けることはできないし、人と比較をしても前には進まない。それよりも、今やるべきだと思ったこと、今やれることを自分から進んでやってみることが、私は大事だと思います。そうすることで、意外な人との出会いが生まれたりする。それこそ計画していては生まれなかった幸運が、転がり込んでくるんです。（精神科医の香山リカさんの話より）
2010-11-25	たとえば、次の文章の○○に適当な言葉を入れて、文章を完成してみてください。「いやだなぁ、だって○○だもの」「いやだなぁ、だって○○○が○○○になっちゃったもの」小さなことで構いません。たとえば、「いやだなぁ、手を怪我しちゃった」「いやだなぁ、今日は一日雨みたい」(略) 次にこのそれぞれの文章について、「でも良かった、○○○で」という文章をつなげてみましょう。たとえば、「いやだなぁ、手を怪我しちゃった。　でも良かった、手だけで済んで」「いやだなぁ、今日は一日雨みたい。　でも良かった、嵐じゃなくて」と、こんな具合です。「でも良かった」をキーワードにする、これは、自分の望んでいない方向へと事態が進展してしまったとき、あるいは肯定できない事件に巻き込まれたときなど、なるべくそれを楽に受け入れてやり過ごしていくためにおすすめの方法です。
2010-11-24	問題が生じたとき、何をしなければいけないか、自分で気づいて（問題発見）問題から逃げないで自分で考え、自分でなんとかやってみる（問題解決）。私は「生きる力」とは、問題を発見する能力と、それを解決する能力だと思います。そういうことの経験を積み重ねていくと、新しい事態や問題に直面したとき、「必ずなんとかなる」「時間がかかっても、きっとうまくいく」という心構えができてきます。その心構えが、「生きる力」となるのです。
2010-11-22	「こだわりすぎてイライラ」タイプの人が忘れている非常に大切なことがあります。それは「すべて自分に都合よくいくことはありえない」という現実です。「いつも自分の思いどおりになっている」人など、ほとんどいません。いえ、皆無と言ってもいいでしょう。いや、そんなことはない。あの有名な芸能人は、すべて思いどおりになっている。そう反論する人は、その人のすべてを見たわけではないことを思い出す必要があります。誰だって、失敗や挫折を体験しています。そういう体験がない人であっても、その人なりに、つらい経験をしているものです。そう考えると、むしろ自分の思いどおりになる方が、ものすごくラッキーなことだと言えるかもしれません。
2010-11-18	相手が元気になったり、いい気分になってパワーが上がるような声かけを「プラスのストローク」と呼んでいます。毎日の生活の中で、ぜひ皆さんにやってほしいのは、「プラスのストローク」の発信です。生きていく上で、「プラスのストローク」を必要としない人はいません。「こんなことは言わなくてもわかっているだろう」ではなく、わかりきったようなことでも、構わず繰り返し、言葉にして伝えてください。やがてはそれが、その人の心の底に強い自信となって、根づいてい行くのです。(略) 相手のエネルギーを上げる声かけ、これがその人の、未来を変えていく、ということを知っておいてください。
2010-11-17	最近、個性という言葉が強調されるように、人には変わらない何かがあると考える人が多くなったようです。でも、それは違う。人というのは、毎日変わるんです。自分は常に一定なんだ、なんていうのは勝手な思い込みです。(略) 若い人の最大の弱点は、自分が変わることを受け入れず、今の自分で世界を考えたがることです。自分が変われば、世界も変わることに気づいていない。(略) では、変わるとどうなるか。楽しくてしようがなくなるんです。何か新しいことをするとき、ドキドキワクワクするでしょう、その感覚です。旅行に似ているけれど、旅行よりすごい。違う場所ではなく、同じ場所で風景が違って見えるからです。眠っている場合じゃないですよ。すでに、すごく楽しい世の中を生きている人は、ほんとうにたくさんいるんです。勇気を出して、自らを変える第一歩を踏み出すことです。
2010-11-16	人生は短いですよ。好きなこと、やりたいことがあるなら、やってみるべきです。それに向って努力していれば、たいていは誰かが認めてくれる。僕はそう思います。そうならないなら、まだまだ努力が足りないということです。僕の周りには絵のうまい人はたくさんいました。でも、描くことがいちばん好きなのは、文句なしに僕だったと思っています。好きだということが、何よりも大事だと思うんです。そして今も、僕はうまい絵を描こうとは思いません。僕にしか描けない絵を描くことが、最も大切だと思っているんです。やりたいことはとにかくやる。そのほうが、人生は楽しい。
2010-11-15	「もしやあの人はメッセンジャー？」あなたの嫌いな人、煙たいと思う人は、神様があなたに何かを伝えたくてわざわざあなたの元へ送ったメッセンジャーだとします。そのメッセージは一体なんだと思いますか？それは、あなたが将来もっと心豊かに生きるために、今、気づいておいたほうがいいことなのかもしれません。
2010-11-12	健康というのは、どういう状態を言うのでしょうか。ＷＨＯでは次のように定義しています。「健康とは、単に身体に病気がないとか、身体が弱くないと　いうだけではなく、肉体的にも精神的にも社会的にも、　霊的にも完全に調和のとれたよい状態であること」つまり病気でなければ健康であるというわけではないと言っているのです。たとえ、いま症状が出ていなくても、いまの生活をしていれば、将来かなりの確率で病気になることが予見できるのなら、その人はすでに病気の因子をからだの中に抱え込んでいるのですから、これは健康な状態とはいえません。自分の健康を考えるときは、長期的視点で捉える（９）ことが大切です。また、健康のために努力する（１）ことはもちろん必要ですが、悪習慣を積極的に断ち切っていくという（８）の要素も、同じくらい重要なことです。（（）内の数字については↓）
2010-11-11	自分のことは自分がいちばんよくわかっている、誰だってそう思っているでしょう。ところがここに落とし穴があります。例えば癖。緊張すると顎を触ったり、イライラすると貧乏揺すりをしたり、まさになくて七癖という諺が示すように、自分で自分の癖を自覚するのは決して簡単なことではありません。逆にこと癖に関する限り、自分よりも周りの人のほうが、よほどよくわかっているものです。それに癖というのは、何も仕草だけではありません。口癖といったものもありますし、受話器を必ず左手で握るのも癖の一種です。このように見方聞き方、感じ方、考え方や行動のすべてにおいて、その人特有の癖があると考えた方が自然です。
2010-11-10	テレビの番組で、骨董家の中島誠之助さんが、興味深いことを話していました。プロの骨董家とアマチュアの骨董好きには、大きな違いがあるというのです。アマチュアは、大金をはたいて骨董品を購入しても、あとで偽物とわかれば、文句を言ってお金を取り戻すことができる。ところが、プロは目が利かなかったことを笑われるだけで、泣き寝入りするしかない。だから、偽物をつかまされる苦い失敗を重ねるたびに、「なにくそ、もう騙されないぞ」と目利きの修行に励むというのです。失敗を失敗と認めた上で、同じ過ちを二度と繰り返さない決意が生まれ、そこから骨董道を深める第一歩が始まるわけです。
2010-11-09	「幸」と「不幸」は、オセロゲームのように、白と黒がすぐにひっくり返るのです。つまり、「幸」も「不幸」も、絶対的なものではない、ということになります。「私」の“気分”が一つの現象を「幸」にも「不幸」にもしてしまう。(略) 「今日」を「幸せ」と思えれば、今まで“黒”が並んでいた盤面が、すべて“白”にひっくり返ります。逆に、「今日」を「不幸」と考えたなら、それまで、 “白”が並んでいたものが、一挙に“黒”にひっくり返ってしまいます。「幸せ」とは、「幸せ」という現象があるわけではありません。そう“思う”心が存在するだけ。どんな現象も、その人がどう思うかによって、 “色”がつく。色が決まってくるのです。
2010-11-08	今日も私たちは、大小さまざまな選択をします。何が正しいか間違いか、だれにもわからず不安に陥ります。しかし、そういうとき、それでもなお、声に次の響きが宿ったとき、人を惹きつけ、道を拓くんだと、私は信じています。「私がそう決めました。　これは自分の言葉です」(略) その人が何を選択したとか、その選択が結果的に正しかったか、間違っていたかは、問題じゃない（だって、そんなの、あとになってみなきゃ、だれにもわからないんだから）それよりも、その人が、「何を考えて、どんなふうにそれを選んだか」が、大切だと、私は思う。
2010-11-05	だれもが願望をもっています。しかし、だれでもがその願望を達成するわけではありません。願望を達成する人は、願望が達成できるような時間の使い方をしています。それに対して、願望が達成できない人は、「いつの間にか時間がたっていた」というような時間の使い方をしています。だから、いつまでたっても願望が達成できないのです。ならば、どうすればいいか。「今やっていることは自分の夢に役立っているか」と自問する習慣を身につけるのです。一日一回でかまいません。あまりやりすぎると、かえって窮屈になりますから、一日にせいぜい数回でいいでしょう。テレビをダラダラと見ているとき、「今やっていることは自分の夢の実現に役立っているか」と自問してみましょう。週刊誌をむさぼり読んでいるときに、「今やっていることは自分の夢の実現に役立っているか」と自問してみましょう。こうして、一日数回「自分の夢」にベクトルを合わせるのです。すると、毎日、自分が自分の夢に向って、一歩一歩進んでいることがわかるようになります。
2010-11-04	《魂の純度を保つ「逆説的な戒律」》１．人はしばしば理不尽で愚かで利己的になる。　　それでも、相手を許しなさい２．親切にすると、下心があると責められるかもしれない。　　それでも、親切にしなさい３．成功すると、うわべだけの友人や真の敵ができる。　　それでも、成功しなさい４．正直で率直な人間は、人に騙されるかもしれない。　　それでも、正直で率直な人間でいなさい５．何年もかけて築いたものを、　　誰かが一夜にして壊すかもしれない。　　それでも、築きなさい６．心が安らかで幸せだと、嫉妬されるかもしれない。　　それでも、幸せでいなさい７．今日よいことをしても、明日には忘れられることがよくある。　　それでも、よいことをしなさい８．自分が持っている最高のものを世界に与えても、　　充分ではないかもしれない。　　それでも、持っている最高のものを世界に与えなさい
2010-11-02	《基本的な愛の一次言語》　◇第１の愛の言語……「肯定的な言葉」　◇第２の愛の言語……「クオリティ・タイム」　◇第３の愛の言語……「贈り物」　◇第４の愛の言語……「サービス行為」　◇第５の愛の言語……「身体的なタッチ」　　　　　　　　（※言語をまとめました）あなたの一次言語はなんでしょう？「愛されている」と最も感じさせてくれることはなんでしょう？配偶者に何より求めているのはなんでしょう？そして、配偶者の一次言語はなんでしょう？配偶者の感情的なラブタンクをいっぱいに満たし続けるには、相手の一次言語を理解することが不可欠です。
2010-11-01	言葉には、重さがあります。同じ言葉でも、言い方によって、その重さが変わります。適当に言うと、軽い言葉になります。思いを込めて言うと、重みのある言葉になります。ある程度の重みがないと、目の前に相手がいても、受け止めてもらえません。話を聞いていて、「あー、この人、その場しのぎで喋ってるな」とか「気持ちがまったく入ってないな」なんて感じる人、いませんか？もし、あなたがそうなら要注意です。

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