「ていねいな暮らし」って、何がていねいなの？
と思うとき、それは
「見えないところをきちんとすること」のような気がする。
女の人に限らず、人は、
「見えるところ、見られるところ」はキレイにするし、
きちんとするのだけれど、誰も見ていないところは....
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2008-11-09
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心配してもいいことはない。
心配しないほうがいい。
なぜなら、心配はあなたの願っている結果を
もたらすものではなく、むしろその逆だからだ。
心配したら、あなたの問題は解決するだろうか？
いや、心配しても問題は解決しない。
解決するどころか、余分....
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2008-11-08
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誰かと意見が食い違った場合、
これに対処する方法は、基本的に言って３つある。
第一に、自分の視点を他人に押しつけようとすること。
第二に、衝突を最低限に抑えるために相手に合わせること。
第三に、「両面的思考」をすることである。
多くの人は、最....
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2008-11-07
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迷ったら「イエス」と言ってみること。
これがとても大切です。
やってみたいことがあったら、
勇気を出して、チャレンジしてみてください。
好きな人がいたら、
怖くてもいいから告白してみてください。
欲しいものがあったら、とりあえず
「欲しい！」と....
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2008-11-06
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どんな仕事も自分が積極的に関わり合っている限りは
楽しいものであり、なんでこんなことをやらされるんだ、
イヤだなぁと思ってやる限り、苦痛にしか感じられない。
自分が仕事を支配しているのか、仕事に服従しているかで、
同じことをやってもまったく気分が....
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2008-11-05
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今日の善行は明日になれば忘れられてしまうだろう。
それでもなお、良いことをしなさい。
正しいこと、良いこと、真実のことを実行すれば、
あなたにはそれがわかるでしょう。
あなたはそれを忘れないでしょう。
人生を生きるうえであなたが必要とする意味は....
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2008-11-04
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人がお互いのためにできる最善のこととは、
さりげないことなのかもしれません。
毎日の生活を共にしていく中で、
思わず唇に微笑みをもたらしてくれるようなささやかなこと、
元気づけてくれるさりげないことが最高のプレゼントです。
良いこととというのは....
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2008-11-03
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休めと言われても休めないのは、
自分の限界を認められないから。
限界を認められないのは、精神的に疲れているから。
精神的に元気なときであれば、
自分に限界があるということは受け入れやすい。
ところが、精神的に疲れて自信がなくなってくると、
自分....
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2008-11-02
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前の日に出たこころのゴミを整理して、
次の日の経験に役立てる。
この作業をあなたはどのくらいやっている？
定期的にこころの大掃除をして、
古いゴミやもう自分に合わなくなったもの、
満足できなくなったものを捨てることが必要だ。
自分の栄養となる....
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2008-11-01
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ブルペンから観察して気づいたのは、大試合で
ブルペンから出ていった投手が次々に打たれているのは、
みんながみんな、自分が持っている力以上のものを
出そうとしていることが多いからということだ。
大試合だけに必要以上に力が入り、
みんな１２０％の力を....
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2008-10-31
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近代ホスピスの創立者である
シシリー・ソンダース（イギリスロンドン1918年生まれ）は、
人間の苦しみには次の４つがあると紹介しました。
「肉体的な苦しみ」「精神的な苦しみ」
「社会的な苦しみ」「スピリチュアルな苦しみ」です。
「肉体的な苦しみ」は....
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2008-10-30
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「あなたはこんな性格の人ですよ」
と誰かが判断してくれたなら、それに飛びつきたくもなります。
心理学的な性格分析、血液型、星座占い、姓名判断…
なんでもいいのですが、あなたはこんな性格の人で、
こうしたらいいと示してくれたらどんなにか楽でしょう。....
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2008-10-29
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人間関係を築いたり修復したりするには時間がかかるのです。
手っ取り早い解決法などない、と肝に銘じてかかりましょう。(略)
「こんなにしてやっているのに、
こんなに犠牲になってやっているのに、
おまえはありがとうのひと言も言えないのか。
おま....
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2008-10-28
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「みんなが同じ感じ方をするに違いない」
という思い込みがあるほど、言葉は通じにくくなります。
「もしかしたら、あの人には伝わっていないかもしれない」
「この言い方で、ちゃんと伝わったろうか」
そんなふうに疑ってみる人ほど、
伝えるのが上手になるセ....
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2008-10-27
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ほかの人の課題を
あなたが代わりに学ぶことはできない。
どんな人も
自分の課題は自分ですることになっているし、
準備ができ次第、
取りくむはずだと信じよう。(略)
わたしたちは、
他人に代わって何かをすることはできない。
どの人もそれぞれの課題に....
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2008-10-26
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あなたの友人をみんな癒そうとして、
訪ねあるいたりしてはいけない。
自分自身を癒すこと。
まわりの人にとっては、
それが何よりもいい結果となる。....
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2008-10-25
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運の強い人と、弱い人がいます。
分かれ目はどこにあるのでしょう。
非常に単純化していえば、運の強い人には、両極端あります。
１つは、同じことをじっくり磨いてゆくことが出来る人です。
運を待つことができる人です。
いま１つは、失敗しても、成功して....
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2008-10-24
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アメリカの行動学者スキナーの実験がある。
５０人ずつ２つのグループをつくり、
Ａグループにはベストの環境、
Ｂグループには悪い環境を与えたのだ。
Ａグループの方は、テニスをやりたければ
車でコートまで送り迎えするし、
トランプがやりたければ、カ....
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2008-10-23
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相手にわかってもらえるかどうかは、
あなたの日ごろの行状しだいです。
日ごろの行状は、人格から出てくるものです。
あなたが本当はどういう人間なのかということを映すものです。
だれかがあなたのことを、こういう人間だと言ったとか、
あなたが相手にこ....
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2008-10-22
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たとえば同僚があなたに、
「最近、あまり体調がよくなくてね。
ちょっとお酒を控えようと思うんだ」
と言ったとする。
試しにこう言ってみよう。
「一週間経ったら聞くから、状況を教えてよ。
それから、途中で僕にできることがあったら、
何でも言....
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2008-10-21
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人生を正しく見渡すというのは、容易なことではない。
特に、あなたが人生について思いつめている場合はなおさらだ。
その場合、あなたの考えは、自己中心的なものになりがちだ。
自分自身を理解しようと必死になるあまり、
この世の中にはあなた以外にも
大勢....
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2008-10-20
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孤独を感じるときというのは、あなたが
「一人でいられる能力」があるかどうかが
試されているときなのです。
一人でいられる能力というのは、
人間の能力のなかでも、非常に重要な能力です。
孤独というのは単に悪いこと、避けるべきことではなく、
人間にと....
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2008-10-18
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人間は愛されたい存在なのです。
認められたい存在なのです。
最初に、両親に愛されたいのです。
ついで恋人に愛されたいのです。
つれあいに愛されたいのです。
万人が敵対しても、一人だけ、
それも愛する人が支持してくれたら、
持ちこたえることができ....
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2008-10-17
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考え方を変える…
このことには、計り知れないほどの価値がある。
収益拡大、問題解決、機会創出…
その恩恵は枚挙にいとまがない。
人生でも、仕事でも、
まったく新しい視野が開けてくるはずだ。
文字どおり、あなたの人生を変える力がある。
新しい段....
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2008-10-16
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人生へ正面から全力でトライしなければなくなるのが、
４０代〜５０代なのです。
３０代はまだその前哨戦なのです。
そこで立ち止まって、どうするのでしょう。
ここでいいたいのは、人生のそれぞれの時期に、
それぞれの人にふさわしい形のトライがある、と....
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2008-10-15
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うまくいかずに悩むことはだれにもあります。
しかし、それは階段の平らなところに
足を置いている状態であって、
やがてパッと一段上がるのを待っているのです。
その停滞のとき、春が来ることを信じて、
冬を耐える気持ちが必要です。
過ぎた夏の思い出に....
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2008-10-14
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毎日変わりばえのしない日が続くのは、
誰もが承知していることです。
人生には確かに、いつまでも輝かしい思い出として
残る日があります。
たとえば、誕生日や結婚式などの家族の祝い事、
祝杯をあげたくなるような成就日なのです。
でも、仮に今年一年、....
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2008-10-13
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実際のところ、人生とは基本的に
「避けられないもの」ばかりで成り立っています。
ですから「避けられないもの」自体が問題なのではなく、
それをどう処理するかが問題なのです。
「避けられないもの」で頭や首が
痛くなってしまうのではなく、それをどうし....
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2008-10-12
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この世の中は、喜びに満ちた人生を送り、
満たされた心を持ち、十分に自分を表現し、愛情を与えられ、
人から愛される人間になれるようにできています。
あなたは生まれたときからそういう人間になれる力を
与えられており、内部には自分を変える力が
そなわっ....
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2008-10-11
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天職は、天から降りてくるものではありません。
数々の職業を経験した末に、
天職を見つけることだってあります。
また、「やりたくないこと」を
上手にこなせるようになることは、
将来「やりたいこと」をやるときにも
きっと役立ちます。
「好きなこと....
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2008-10-10
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